-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ¬кусн€шки_от_Ѕелоснежки

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 31.08.2009
«аписей: 5064
 омментариев: 37383
Ќаписано: 49981

 омментарии (7)

 ак защитить и откорректировать зрение

ƒневник

—уббота, 07 »юн€ 2014 г. 23:22 + в цитатник

3407372_87180919_1868538_apap (170x35, 2Kb)


√лаза - один из самых важных органов человека, поэтому необходимо тщательно заботитьс€ о зрении. ј забота про€вл€етс€ в простых истинах, которые нужно запомнить раз и навсегда.

√лазам необходима надежна€ защита. Ёто касаетс€ не только компьютера, но и €ркого солнца. — компьютером все предельно просто - мы покупаем ультрасовременный монитор с защитой или пользуемс€ специальными очками. ј вот с €рким солнцем посложнее, ведь можно забыть солнцезащитные очки или не придать значени€ панамке, шл€пке, козырьку.

 стати, на горнолыжном курорте белоснежность снега и €ркость солнечных лучей могут если не ослепить, то сильно облучить роговицу глаз. ѕоэтому истина и вправду проста: беречь глаза, защища€ их от пр€мого попадани€ солнечных лучей.

ј вот этот рецепт на основе пчелиного меда рекомендуетс€ народной медициной, котора€ утверждает, что катаракту можно остановить! ћед содержит вещества, приостанавливающие ее развитие. Ѕезусловно, это может помочь при начинающейс€ катаракте. ¬ любом случае мед способен обострить зрение.

ћедовые капли дл€ глаз

ѕопробуйте приготовить глазные капли с майским цветочным медом светлых сортов. ѕервые 2 недели готовьте раствор в пропорции 1:4 (на 1 часть меда возьмите 4 части кип€ченой воды). ’раните медовые капли в холодильнике не более 3-х дней «акапывайте по 2 капельки трижды в день в оба глаза. ѕрофилактика катаракты - лучшее, что вы можете сделать дл€ своего зрени€!

ѕри непри€тных ощущени€х, к примеру, жжении, раствор следует делать более слабый (1:5). Ќа четвертой неделе лечени€ соотношение следует увеличить - может 1:2 или 1:1. «акапывайте медовые капли целый мес€ц и более. ≈сли мед не вызывает побочных эффектов и аллергических реакций, а зрение улучшаетс€, то лечение можно и продолжить дл€ закреплени€ результата.

¬нимание! ≈сть противопоказани€: сахарный диабет, аллерги€ на мед. 

3407372_fonstola_ru83658 (700x525, 130Kb)

ќчки покупайте в специализированных точках, об€зательно качественные и с ультрафиолетовой защитой. ƒешева€ оптика не защитит глаза от ультрафиолета, а значит и пользы не принесет. —тоит задуматьс€ и о разноцветных очках, которые могут навредить глазам. Ќе используйте очки с голубыми стеклами. —вет, преображенный через голубые стекла, портит зрение и негативно вли€ет на центральную нервную систему. Ћучшим цветом дл€ очков считаетс€ темно-зеленый (оттенок бутылочного стекла), а также дымчато-серый и коричневый.

≈сли же зрение не уберегли, оно требует коррекции, а вы комплексуете по поводу очков, то можете приобрести линзы. «десь http://lens4u.com.ua/lense-liquids/ можно найти исчерпывающую информацию о растворах и жидкост€х дл€ контактных линз, увлажн€ющих капл€х дл€ глаз, типах линз и их применении, аксессуарах. ѕосле прочтени€ полезных статей, вы будете знать как правильно обрабатывать и хранить контактные линзы.

¬ магазине очков и контактных линз lens4u.com.ua можно приобрести все, в чем нуждаетс€ ваше зрение. ј главное, получить 10% скидку дл€ студентов и проконсультироватьс€ с врачом.

3407372_355bcb3a194a (500x550, 70Kb)

–убрики:  полезные советы
ѕолезные ссылочки от Ѕелоснежки
медицина, статьи, симптомы болезней

ћетки:  
 омментарии (2)

ѕолезные продукты дл€ зрени€ + упражнени€ дл€ глаз!

—реда, 09 ћарта 2011 г. 20:43 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Greenali [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕолезные продукты дл€ зрени€ + упражнени€ дл€ глаз!

 (700x619, 71Kb)√лазные мышцы требуют тренировок, так же, как и все остальные мышцы нашего тела! √лазным мышцам необходима не только быстра€  разминка с утра, но и полноценный отдых после рабочего дн€, а также полезные упражнени€, направленные на укрепление.  роме всего этого, глазам необходим правильный рацион. ѕродукты, которые помогают сохранить зрение, также выручат. »так, что полезно и необходимо дл€ глаз?

ѕродукты, необходимые дл€ глаз

ћорковь и черника улучшают зрение. —вежую чернику об€зательно заморозьте и заготовьте с лета! ¬рачеутверждают, что полезен дл€ глаз и цикорий. ¬ нем есть питательные вещества, которые поддерживают оптическую систему глаз. ÷енный диетический продукт - смесь соков  морковки, цикори€, сельдере€ и петрушки. “ака€ смесь прекрасно поддержит мышечную систему ваших глаз. ≈жедневно употребл€йте эту смесь по 250 мл. ƒл€ профилактикицел€х и в комплексном лечении заболеваний глаз. Ќеобходим глазкам рибофлавин, который поможет  €рче воспринимать цветовую гамму и улучшит зрение в темноте. ƒневна€ доза дл€ взрослого 1,3 - 2,4 мг.

Ќатуральными источниками рибофлавина €вл€ютс€ гов€дина, молоко, курица, горох, цветна€ капуста, шпинат, зеленый лук, бананы,  зародыши пшеницы, укроп, €йца. ѕолезен дл€ глаз творог, а если у вас близорукость, врачи рекомендуют включить его в свой рацион  ежедневно. ¬ажным компонентом глазной диеты €вл€етс€ цинк, так как он способен предупреждать старение хрусталика. ѕочаще кушайте блюда из тыквы.

”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»я ƒЋя √Ћј« «ƒ≈—№ >>>

__________________________________________________

–убрики:  полезные советы

ћетки:  

 —траницы: [1]