-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Вкусняшки_от_Белоснежки

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.08.2009
Записей: 5059
Комментариев: 37365
Написано: 49957

Комментарии (16)

Травы от бессонницы

Дневник

Пятница, 18 Мая 2012 г. 23:21 + в цитатник

smiley-sleeping (130x106, 12Kb)

Можно попробовать траву полыни 1 ст. л. корней или травы полыни обыкновенной залить 2-мя стаканами кипятка и настаивать в течение 2-х часов. Пить перед сном.

Еще очень хорошо помогает душица. 2 чайн. л. травы душицы залить 1-м стак. кипятка, дать настояться около 20 мин. Принимать теплый настой по 0,5 стак.4 р. в день за полчаса до еды.

Валериана - незаменима в таком случае. 2 ст. л. сухих измельченных корней валерианы поместить в эмалированную кастрюльку и залить 0,5 л кипятка, выдержав под крышкой на кипящей водяной бане около 15-ти минут. Настаивать до остывания, процедить, отжать и добавить кипяченой воды, чтобы возобновить первоначальный объем. Принимать по 0,5 стакана 3 р. в день через полчаса после приема пищи.

А мята и лаванда - ароматны и хорошо успокаивают. Листья мяты перечной и цветки лаванды взять по 2 части, а цветки ромашки аптечной и корневища валерианы - по 3 части. 2 стол. ложки смеси трав настоять в 1-м стакане кипятка 15 мин. Выпить за день небольшими глотками.

Сбор трав прекрасно успокоит нервную систему. Листья мелиссы - 20 г, трава пустырника и корни валерианы - по 30 г, 1 стол. л. смеси залить 0,3 л кипятка, дать настояться около 2-х часов и  процедить. Пить по 1 рюмке 3 р. в день до принятия пищи. Хорошо употреблять не только при бессоннице, но и неврозе, сердцебиении. Отличное снотворное и успокоительное средство.

Рубрики:  народная медицина, здоровье, травы, фитотерапия

Метки:  

 Страницы: [1]