-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ¬кусн€шки_от_Ѕелоснежки

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 31.08.2009
«аписей: 5059
 омментариев: 37366
Ќаписано: 49958

 омментарии (4)

–улетики с брокколи и куриным филе

ƒневник

¬торник, 16 ‘еврал€ 2010 г. 14:31 + в цитатник

–улетики с брокколи

–улетики с брокколи

»нгредиенты:

500 г куриного филе,

200 г брокколи,

1 помидор, 3-4 зеленые оливки,

3-4 средних картофелины,

специи, соль, подсолнечное масло.

ѕриготовление

источник

 уриное филе разделить на полоски. ќтбить с двух сторон. ѕосыпать специ€ми.

Ќа сливочном масле обжарить свежую брокколи. Ѕрокколи распределить по кусочку филе.

«аверните рулетиком.

¬ыпекайте на фольге в духовом шкафу 20-25 минут при температуре 200 градусов C.

¬ кастрюльке отварите картофель и приготовьте картофельное пюре.

 расиво порежьте помидорку. ¬ыкладывайте на блюдо рулетки, гарнируйте картофельным пюре, украшайте помидорчиками и зелеными оливками.

 онечно же, женское здоровье и красота предполагают определенные знани€, которые можно почерпнуть, став участником форума! —амые разнообразные рубрики и темы, рассматриваемые на форуме помогут вам разобратьс€ в непри€тных психологических ситуаци€х, например, разводе, а также узнать много нового о детском здоровье, питании и развитии.  роме того, интересное общение разнообразит ваши будни!

–убрики:  овощные блюда
блюда из курицы, птица, дичь

ћетки:  

 —траницы: [1]