-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ¬кусн€шки_от_Ѕелоснежки

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 31.08.2009
«аписей: 5062
 омментариев: 37372
Ќаписано: 49968

 омментарии (25)

ѕродукты питани€, защищающие от рака

ƒневник

¬оскресенье, 18 јпрел€ 2010 г. 17:50 + в цитатник

ѕродуктова€ защита от рака

–аковые заболевани€ навод€т ужас, ведь зачастую такие недуги заканчиваютс€ летальным исходом. Ќо известно ли вам о том, что в тридцати п€ти процентах случаев ракова€ опухоль развиваетс€ в результате нашего неправильного питани€?

≈сли существуют продукты, способные спровоцировать развитие рака, значит есть и те, которые помогут предотвратить данный процесс.
»звестно, что в течении каждого часа нашим телом "создаетс€" до шести миллиардов новых клеток, которые представл€ют собой «копии» из ƒЌ . ≈сли же мы употребл€ем «неправильные» продукты, то в части этих клеток наблюдаютс€ нарушени€ кода ƒЌ , что и способствует развитию рака.  онечно же, в первую очередь в группу риска попадают любители жирной и жареной пищи, ведь в поджаренном масле происходит образование мутагенов, а жареное м€со отличает наличие в блюде нитрозаминов. » все это провоцирует образование опухолей.



ƒл€ того, чтобы избежать, или значительно снизить риск такого исхода событий, в свой пищевой рацион следует включать такие продукты, как:

  • ќтруби и хлеб из муки грубого помола
  • ќвощи (за исключением картофел€)
  • ‘рукты
  • «елень

Ёти продукты способствуют скорейшему выведению из организма канцерогенов, «лишнего» холестерина и прочих вредных продуктов распада. “е грубые волокна, которые содержатс€ в вышеперечисленных продуктах, играют не последнюю роль в профилактике онкологических заболеваний, св€занных с желудочно-кишечным трактом, в большей степени это касаетс€ толстого кишечника. “ак, например, достаточно включить в свой ежедневный рацион пару тридцатиграммовых порций пшеничных отрубей, чтобы в течение полугода в толстой кишке произошло рассасывание полипов, €вл€ющихс€ предраковыми.

—низить риск развити€ рака желудка, пр€мой кишки и полости рта способно и обезжиренное молоко, так как те жиры, которые имеютс€ в цельном (жирном) молоке, €вл€ютс€ стимулом дл€ развити€ некоторых форм рака.

“акие овощные культуры, как белокочанна€ капуста, салат, репа в своем составе содержат соединени€, которые способствуют стимул€ции процесса образовани€ гормона, способного подавл€ть развитие раковых образований в молочной железе. ј брокколи представл€ет собой уникальный источник сульфорафана, снижающего риск рака кожи и брюшной полости. ”силивают антиканцерогенные свойства капусты укроп, петрушка, сельдерей, пастернак, по этой причине их рекомендуетс€ употребл€ть вместе с этим ценным овощем.

„итать далее...
–убрики:  статьи о питании

ћетки:  

 —траницы: [1]