-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ¬кусн€шки_от_Ѕелоснежки

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 31.08.2009
«аписей: 5064
 омментариев: 37383
Ќаписано: 49981

 омментарии (2)

—ытный омлет с шампиньонами и красной рыбой

ƒневник

—реда, 04 ƒекабр€ 2013 г. 13:24 + в цитатник

—ытный омлет с шампиньонами и красной рыбой

»ногда так хочетс€ чего-нибудь совершенно необычного, аппетитного и изумительно вкусненького, особенно на завтрак! ћожно приготовить полезное блюдо, использу€ красную рыбку и грибы шампиньоны. ѕриготовив такой сытный завтрак, вы непременно уйдете на работу довольными и сытыми. ¬кусное полезное блюдо насытит организм ценными веществами!

3407372_1 (449x300, 82Kb)

4 €йца, 100 мл молока, 150 г красной рыбы, соль, перец, 1 луковица, 6 шт. грибов шампиньонов, 50 г сливочного маслица.

√рибы и лук нарежем, потушим на сковороде со сливочным маслом. ƒобавим соль с молотым черным перчиком. ѕо желанию вы можете добавить любые свежие или замороженные овощи (помидоры, кабачки, морковь, зеленый лук).

 расную рыбу нарежем полосками или кусочками. ѕоставим разогреватьс€ духовку. ¬ это врем€ аккуратно отделим желтки от белков. —мешаем белки с молочком и взобьем при помощи венчика или миксера. «атем соединим с желтками.

¬озьмем небольшую форму дл€ запекани€. «альем туда смесь омлетную смесь, добавив грибы, рыбу и овощи по желанию. Ќакроем форму фольгой и отправим в разогретый духовой шкаф на 5-10 минут. ¬кусный омлет с грибами шампиньонами и красной рыбкой готов!

»сточник

–убрики:  блюда с грибами
блюда из рыбы, рыбные блюда
блюда из €иц

ћетки:  

 —траницы: [1]