-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Вкусняшки_от_Белоснежки

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.08.2009
Записей: 5059
Комментариев: 37365
Написано: 49957

Комментарии (12)

Фруктово-овощной напиток - витамины и похудение!

Дневник

Понедельник, 13 Августа 2012 г. 12:18 + в цитатник

Фруктово-овощное смузи поможет похудеть

3 морковки

5 стеблей сельдерея

2 яблока

2 чайные ложка натурального меда

1 столовая ложка свежего сока лимона

0,5 чайной ложки имбиря

0,5 чайной ложки корицы

Морковь, сельдерей и яблоки измельчите в блендере, добавив специи, мед и сок лимона.

Фруктово-овощной напиток отлично утоляет голод и подкрепляет организм витамином С, фолиевой кислотой, бета-каротином и другими полезнейшими веществами.

К тому же, способствует похудению, так как содержит корицу и имбирь - "сжигатели" жира.

Целесообразно пить напиток утром и вечером вместо завтрака и ужина.

На обед можно позволить себе отварную курицу, мясо или рыбу, а также овощной салат с растительным маслом и зеленью или фрукты.

3407372_orangecelerycarrotapplesmoothiedawnontheamazoncafe (550x452, 36Kb)

В этой рубрике вы найдете вкусные оздоровительные витаминные напитки, травяные чаи и коктейли!

Рубрики:  соки, напитки, коктейли
диета, диетическое питание

Метки:  

 Страницы: [1]