-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ¬кусн€шки_от_Ѕелоснежки

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 31.08.2009
«аписей: 5059
 омментариев: 37366
Ќаписано: 49958

 омментарии (3)

—упы с крупами

ƒневник

—реда, 17 ‘еврал€ 2010 г. 19:14 + в цитатник

 (300x300, 27Kb)

ѕолезные и вкусные супы просто необходимы тем, кто заботитс€ о своем здоровье. ѕервое блюдо – сытное, но вместе с тем, как правило, легкое. ќно быстрее усваиваетс€, хорошо согревает и способствует улучшению пищеварени€. —упы идеально подход€т тем, кто предпочитает диетическое питание. —упом легче насытитьс€ – ведь в нем есть жидка€ составл€юща€, котора€ одновременно обеспечивает не слишком высокую калорийность.

√–»ЅЌќ… —”ѕ — ѕ≈–Ћќ¬ ќ…

40-50 г сушеных грибов,
1 головко репчатого лука,
1-2 моркови,
2-3 ст. ложки растительного масла,
1/3 стакана перловой крупы,
3-4 картофелины,
1 помидор

√рибы замочить на 2-4 часа, отварить в той же воде, откинуть на дуршлаг. ¬ процеженный грибной отвар положить перебранную и вымытую крупу, посолить и поставить варить. ѕока варитс€ крупа, нашинковать грибы и морковь соломкой, измельчить лук и обжарить все вместе в масле, в конце жарки добавить нарезанный кусочками помидор.   почти сваренной крупе добавить нарезанный кубиками картофель и обжаренные трибы. ¬арить еще около 15 минут.

“очно так же варитс€ и суп со свежими грибами, которые после очистки замачивани€ не требуют.

Ѕелоснежка јл€

“оматный суп с рисом, –исовый суп с грибами, —уп с гречкой и копченым м€сом, —уп-кулеш с пшеном и копченой грудинкой + видеорецепт - „есночный суп

_________________________________________________________________
≈сли вы решили не прерывать работу, родив ребенка, вам об€зательно нужна н€н€, котора€ будет помогать вести домашние дела и следить за развитием и воспитанием ребенка. ќбращайтесь в надежные агентства по подбору н€нь, гарантирующие качественные услуги обслуживающего персонала!

»нтересуетесь автомобил€ми? “огда автошоу ƒжереми  ларксона top gear 2009 подарит вам потр€сающие эмоции!

–убрики:  первые блюда
видеорецепты
диета, диетическое питание

ћетки:  

 —траницы: [1]