-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ¬кусн€шки_от_Ѕелоснежки

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 31.08.2009
«аписей: 5064
 омментариев: 37381
Ќаписано: 49979

 омментарии (13)

ѕомело Ц фрукт красоты и стройности

ƒневник

ѕ€тница, 03 ќкт€бр€ 2014 г. 14:05 + в цитатник

ѕомело – фрукт красоты и стройности

3407372_111336910_5320643_pomelofrukt (400x388, 25Kb)

ћногие из нас приобретают этот экзотический фрукт под Ќовый год, так как помело €вл€етс€ идеальным украшением дл€ стола – и красиво и хранитьс€ может долго – около мес€ца. ј его польза дл€ здоровь€ и красоты ещЄ не оценена так высоко, как он того заслуживает

ѕомело - цитрусовый фрукт, внешне похожий на грейпфрут, только крупнее. ѕомело в диаметре может достигать 30 см и весить до 10 кг. »з-за низкой калорийности (30 ккал на 100 граммов фрукта) его цен€т диетологи всего мира. ћ€коть помело содержит множество полезных веществ: витамины – ј, ¬1, ¬2, ¬5, —, пектин, эфирное масло, фосфор, железо, натрий, калий, кальций. 

ѕомело укрепл€ет эмаль зубов, ногти и кости, самым благотворным образом вли€ет на сердечно-сосудистую систему. ѕомело очищает капилл€ры мозга, лечит от депрессии, полезен при гипертонии, служит профилактикой склерозу и онкологии. ¬рачи советуют есть его астматикам. ¬ холодное врем€ года помело отлично защищает организм от простуды и инфекций.

јнтиоксиданты, содержащиес€ во фрукте, задерживают старение организма и продлевают молодость. ј благодар€ содержанию в нЄм ферментов, помело помогает расщепл€ть жирную пищу и способствует снижению веса. ѕо утрам помело помогает взбодритьс€.

—уществуют даже специально разработанные диеты на основе помело, но врачи говор€т, что дл€ того, чтобы похудеть достаточно, включать в рацион помело 2-3 раза в неделю. ј если есть склонность к обильным ужинам, то завершать такую трапезу ломтиком помело. » конечно помело полезно использовать в составе масок дл€ лица, они и омолод€т и увлажн€т и витаминами напитают.

ћаска увлажн€юща€

1 ст. ложку пюре из м€коти помело смешать с 1 ст. ложкой протЄртого творога и 1 чайной ложкой мЄда, хорошо размешать и наложить на лицо на 15-20 минут. —мыть тЄплой водой, протереть лицо кубикам льда.

Ћосьон дл€ жирной кожи

»змельчить кусочек помело и залить его водкой так, чтобы м€коть была залита жидкостью на 2 см. Ќастаивать две недели, стр€хива€ 1-2 раза в день. ѕроцедить, при применении разводить кип€чЄной водой 1:1.

ћаска питающа€ универсальна€

»змельчить кусочек помело, добавить немного лимонного сока и оливкового масла. Ќаложить на лицо на 15 минут. —мыть тЄплой водой, умытьс€ прохладной. —мазать кожу увлажн€ющим кремом.

ћаски с помело лучше делать вечером, на солнце после них выходить нельз€.  осметологи говор€т, что даже если просто протирать кожу соком помело в течение зимы, то к весне она заметно помолодеет. ∆ирную кожу протирают чистым соком, а нормальную и сухую – разведЄнным кип€чЄной водой в пропорции 1:1.

–убрики:  секреты красоты/маски дл€ лица
фруктовое
статьи о питании

ћетки:  

 —траницы: [1]