-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ¬кусн€шки_от_Ѕелоснежки

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 31.08.2009
«аписей: 5059
 омментариев: 37365
Ќаписано: 49957

 омментарии (3)

—алат с фасолью и кириешками

ƒневник

ѕонедельник, 14 јпрел€ 2014 г. 22:34 + в цитатник

—алат с фасолью и кириешками

3407372_salat_s_kirieshkamyifasolyu (400x300, 32Kb)

“акой замечательный легкий салатик с кириешками можно приготовить к ужину дл€ всей семьи или к праздничному застолью. ¬ любом случае рецепт оригинален и достоин внимани€!

—оленые сухарики из ржаного, бородинского или пшеничного хлеба в тандеме со специ€ми называютс€ кириешки. »х попул€рность оправдана. ƒавайте отойдем от банальной закуски к пиву, которой традиционно считаютс€ сухарики кириешки и приготовим вкусный салатик, включив их в состав!

—алат с фасолью, кукурузой и кириешками получаетс€ пикантным и необычным. ј главное - аппетитным и вкусным! ≈го приготовить легко, так как все ингредиенты доступны и не требуют длительной нарезки или запекани€.

¬озьмем 1 банку консервированной белой или красной фасоли (стандартных размеров), немного консервированной кукурузы, 1 пачку кириешек, 1 пучок укропа или петрушки, можно листь€ салата, 3 столов. ложки майонеза, 3 небольших зубка чеснока, соль и перец добавим по вкусу.

¬се ингредиенты смешаем, предварительно нарезав зелень и листь€ салата, а также измельчив чеснок. ¬се перемешаем и выложим в салатницу, оформив зеленью. ѕодадим салат к столу сразу после приготовлени€, так как его нужно кушать пока сухарики хруст€т! ¬ этом и заключаетс€ вс€ фишка и оригинальность салата.

Ќу что, понравилс€ салатик? “огда смотрите еще два пикантных рецепта по ссылке! «десь салат с кириешками дл€ тех, кто любит разнообразное меню! ѕри€тного аппетита!

3407372_57136891_1269937596_1fcc39f57df8 (400x65, 55Kb)

ѕомните, в фасоли много белка, каротина, витаминов —, B1, ¬2, ¬6, ––, кладезь макро- и микроэлементов, особенно меди, цинка, кали€, серы, железа.

‘асоль способствует усилению секреции желудочного сока, растворению камней в желчном пузыре. ‘асоль благотворно вли€ет на нервную систему, обладает успокоительными и антимикробными свойствами.

Ёто диетический лечебный продукт, который об€зательно нужно включать в рацион питани€. ƒостойна€ замена м€су.

–убрики:  овощные блюда
салаты и закуски

ћетки:  

 —траницы: [1]