-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ¬кусн€шки_от_Ѕелоснежки

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 31.08.2009
«аписей: 5057
 омментариев: 37358
Ќаписано: 49948

 омментарии (7)

 ак похудеть - вот в чем вопрос

ƒневник

¬торник, 12 Ќо€бр€ 2013 г. 04:05 + в цитатник

3407372_ (170x35, 2Kb)


 ак похудеть

   ажда€ женщина стремитс€ стать отменной хоз€йкой, кулинарнича€ на кухне и обеспечива€ семью полноценными завтраками, обедами, ужинами... ¬ результате через некоторое врем€ на талии и бедрах возникают лишние складки и жировые отложени€. » ничего удивительного в таком результате нет! ќбильна€ еда, дегустаци€ блюд и излишн€€ старательность привод€т в шок, ведь фигура не безразмерна€, и в гардеробе накапливаетс€ список вещей, которые отложены на верхнюю полку, до приведени€ себ€ в надлежащий вид. «ачем же ждать момента похудени€? ≈сли у вас есть стимул и желание, то вы сможете начать худеть пр€мо сейчас! 

  ќсознанное и эффективное похудение - это прежде всего изменение рациона питани€, а именно переход к полноценной, сбалансированной еде. ѕравильно пита€сь и не перееда€, можно снабдить организм энергией и обеспечить его гармоничную жизнеде€тельность. ¬ результате хорошего пищеварени€, физических нагрузок в дополнение и достаточной циркул€ции энергии в организме, процесс похудени€ не заставит себ€ долго ждать. » вопрос как похудеть превратитс€ в восторженное утверждение. Ќаподобие этого:  ак же легко похудеть! ¬ажен и положительный настрой, вера в себ€, терпение и благодарность. “о есть вы не должны чувствовать т€жкое брем€ либо какое-то ограничение, а лишь благодарить ¬селенную за возможность прислушатьс€ к желани€м своего организма. ј он хочет избавитьс€ от лишнего!

  —воевременный отдых, плавание, хороший сон, прогулки на свежем воздухе, приготовление домашней еды на пару, гриле или в мультиварке, запеченные или тушеные блюда, нежирна€ пища - вот основной список требований дл€ желающих похудеть. ѕолезные советы как похудеть, статьи о здоровье и питании можно найти тут на чудесном портале "ѕро«доровье".

3407372_ugol (500x333, 68Kb)

–ецепт похудени€ на основе активированного угл€

  ¬ течение 10-30 дней следует принимать по 1 таблеточке активированного угл€ на каждые 10 кг веса, трижды раза в день, перед едой. ”голь запивать 1 стаканом воды. ¬торой рецепт: пить по 10 таблеток активированного угл€ в день перед едой, разделив его на порции. ѕри диете на основе угл€ необходимо меньше кушать, больше двигатьс€, исключить сладкие, жареные и мучные блюда. ¬ес постепенно снизитс€.

—уть методики предельно €сна. јктивированный уголь помогает худеть тем, у кого есть в организме шлаки, а также отмечаетс€ вздутие живота и проблемы со стулом. ¬следствие этих проблем, кстати, могут быть  высыпани€ на коже дерматиты. “аблетки угл€ очищают кишечник, вбира€ в себ€ лишние газы. „ерез две недели заметно улучшение пищеварени€ и похудение.

ѕеред применением активированного угл€ об€зательна консультаци€ врача.

–убрики:  статьи о питании
диета, диетическое питание

ћетки:  

 —траницы: [1]