-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ¬кусн€шки_от_Ѕелоснежки

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 31.08.2009
«аписей: 5064
 омментариев: 37383
Ќаписано: 49981

 омментарии (1)

«апеченные оладьи из брокколи

ƒневник

„етверг, 09 »юл€ 2015 г. 14:39 + в цитатник

«апеченные оладьи из брокколи

Ёти оладьи не жар€тс€, а запекаютс€ в духовке. Ѕлагодар€ такой манипул€ции они получаютс€ полезными, диетическими. », конечно же, это весьма удобно, так как нет надобности сто€ть у плиты в жару, переворачива€ оладушки. ќвощные оладьи из брокколи - это оригинальное блюдо дл€ вашего меню! Ќо если вы уж очень хотите попробовать их в жареном виде, то используйте дл€ жарки только рафинированное растительное масло.

3407372_broccoli3 (494x338, 20Kb)

ѕонадобитс€:

400 г брокколи, 2 столовые ложки хлебных крошек, 2 сырых €йца, 50 г твердого сыра, специи, соль, перец.

 ак видите, минимум продуктов и никакой муки!

ѕодготовим продукты. ѕромоем брокколи, удалим грубые части, измельчим ножом. —ыр измельчим на терке. ¬ большой миске соединим брокколи, сыр, сырые €йца и хлебные крошки. ѕосолим, поперчим, добавим любимый набор специй.

ѕеремешаем массу до однородности. ѕодготовим противень, застелив его пергаментной бумагой. ѕри помощи ложки выложим оладьи. ѕергамент можно слегка смазать растительным маслом. ќставим в гор€чей духовке (180 —). „ерез 20-30 минут оладьи запекутс€ и вы почувствуете чудесный аромат! ќладьи из брокколи должны покрытьс€ привлекательной рум€ной корочкой. »х нужно подавать гор€чими, дополнив сметаной и зеленью.


3407372_85346998_3407372_0_57d76_c088421d_XS (96x96, 15Kb)ѕосле дегустации вкусных овощных оладьев семь€ останетс€ сытой и довольной. “еперь приобщите всех к совместной уборке!  ј этот магазин —истема-Ћюкс поможет вам выбрать современную гладильную доску дл€ комфортного отпаривани€ бель€ и паровой очиститель дл€ дезинфекции помещени€! Ќе пропустите сезонные скидки на продукцию MIE!

–убрики:  блины, оладьи, вареники, запеканки, каши/блины и оладьи
овощные блюда

ћетки:  

 —траницы: [1]