-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ¬кусн€шки_от_Ѕелоснежки

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 31.08.2009
«аписей: 5064
 омментариев: 37380
Ќаписано: 49978

 омментарии (1)

Ёффективна€ борьба с целлюлитом - баночный массаж!

ƒневник

ѕ€тница, 21 ƒекабр€ 2012 г. 12:53 + в цитатник

÷еллюлит - это не только некрасиво, но еще и плохо дл€ здоровь€!  ѕодкожно-жировой слой может привести к нарушению микроциркул€ции крови и лимфатического оттока. Ћюбые застойные €влени€ в жировой ткани в конечном результате привод€т к еЄ дистрофии, потере тонуса.

»збежать этой проблемы помогут некоторые рекомендации. ¬едите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом, следите за натриево-калиевым балансом, не употребл€йте слишком жирную пищу ,пейте до 2-х литров воды в день, принимайте антицеллюлитные ванны,  контрастный душ, проходте курсы массажей, пользуйтесь специальными кремами и скрабами по уходу за кожей.

—алонные процедуры также помогут улучшить состо€ние кожи при целлюлите.   ним относ€тс€ обертывани€ гор€чей глиной, талассотерапи€ (водоросли с морской гр€зью), антицеллюлитный массаж (мануальный и баночный).

Ѕаночный массаж лично € делаю раз в год самосто€тельно. ѕроцедура очень болезненна€, но сто€ща€ внимани€, а главное - эффективна€. ѕеред процедурой проконсультируйтесь с врачом, так как баночный массаж имеет р€д противопоказаний.

Ќанесите на кожу массажное масло. ѕриготовьте массажную или медицинскую банку. я пользуюсь стекл€нной медицинской банкой. ƒл€ стекл€нной сделайте фитиль (намотайте вату на палочку), пропитайте спиртом и подожгите). ¬ перевернутую горлышком вниз банку на весу введите гор€щий фитиль, выньте его. «атем прижмите банку к коже на проблемных зонах. Ќе дожидайтесь, пока кожа вт€нетс€ в банку. ѕередвигайте банку непрерывными медленными зигзагообразными и круговыми движени€ми. Ќа бедрах двигайте от колен вверх, к €годицам или паху, на €годицах – по спирали от середины к бокам. Ќа животе кожа массаж банками не провод€т. ƒл€ баночного массажа используйте антицеллюлитное масло.

3407372_ (327x154, 9Kb)

–убрики:  народна€ медицина, здоровье, травы, фитотерапи€
секреты красоты

ћетки:  

 —траницы: [1]