Зеленый чай многие по достоинству называют даром Богов, напитком императоров. Его польза неоспорима! 

В Древнем Китае зеленый чай и вправду считался напитком императора, эликсиром здоровья, кладезем уникальных ценных веществ.

Многочисленные исследования и эксперименты, проведенные в 20 веке, лишь подтвердили все эти утверждения.

Эксперты японского Центра исследований рака на протяжении 10 лет обследовали около 9000 человек. Люди ежедневно употребляли зеленый чай. Было отмечено продление жизни и меньший процент раковых заболеваний, чем у тех, которые не употребляют зеленый чай.

Польза зеленого чая полезна для сердечнососудистой системы. Чай способствует быстрому процессу разложения жиров и холестерина в крови. А их повышенное содержание в организме, как известно, является риском, приводящим к атеросклерозу, гипертонии, инфарктам, инсультам.

Правильно заваренный зеленый чай способствует тонусу сердечной мышцы. Если регулярно употреблять зеленый чай, можно создать благоприятные условия для очищения сосудов, повышения их эластичности, а также предотвращения преждевременного старения организма.

Зеленый чай не только способствует выведению из организма солей, но и эффективному снижению веса и артериального давления.

Зеленый чай богат калием, йодом, медью и витаминами С, В1, В2, РР,

Сухие чайные листики зеленого чая справляются с токсикозом при беременности и даже морской болезнью. Гуща обладает бактерицидными свойствами, и японцы не зря используют ее для чистки зубов, что предотвращает в свою очередь разрушение зубной эмали.

Но зеленый чай может нанести вред. Его нельзя употреблять в большом количестве. Он содержит большое количество пуринов, которые могут вызвать нарушение обменных процессов и способствовать образованию в организме ядовитой мочевины, вызывающей подагру. Людям, страдающим ревматизмом, подагрой и артритами необходимо сократить или же полностью отказаться от зеленого чая и кофе.

Зеленый чай стимулирует, тонизирует и возбуждает организм благодаря наличию веществ, таких как кофеин, теобромин и теофиллин. Гиперстимуляция организма может истощить сердечную и нервную системы. Симптомами передозировки зеленым чаем могут служить бессонница, чрезмерная возбудимость, внезапная слабость, раздражительность.

Зеленый чай повышает кислотность желудка, поэтому следует воздержаться тем, кто страдает от гиперацидных гастритов, язв желудка и двенадцатиперстной кишки.

  Развивающий центр «Малышкина Школа» и его опытные психологи и педагоги подготовят ребенка к школе. Именно развитие ребенка в раннем возрасте помогает реализовать творческий потенциал и ощутить гармонию. Подготовка и развитие - это импульс, который наполнит ребенка определенными знаниями и навыками для быстрой адаптации в школе.

Варикозное расширение вен означает их слабость. Причины варикоза: нарушенная циркуляция крови в результате запоров, недостатка физических упражнений, ожирения, курения, ношения тесной обуви, а также длительного пребывания на ногах. Профилактика варикоза возможна. Главное уделять своему самочувствию побольше времени, находить его несмотря на загруженность работой и бытовые хлопоты. Только любовь к себе и внимание к своему здоровью принесут пользу и оградят от болезни.

Соблюдение следующих действий позволит избежать осложнений.

- компрессионные чулки или колготки, улучшающие кровообращение, следует носить при первых признаках недуга;

- рекомендуется поднимание ног при усталости и нагрузке, как можно выше, чтобы кровь отливалась от нижней части тела и вены как бы "разгружались".

- избегать длительного сидения с опущенными вниз ногами или стояния;

- контроль веса и регулярные занятия спортом, особенно езда на велосипеде, спортивная ходьба, плаванье;

- соковая трехдневная или фруктовая семидневная диета;

- сбалансированное питание с регулярным употреблением зерновых, орехов, сырых овощей, свежих фруктов, морепродуктов, рыбы жирных сортов, ягод (клюквы, черники, облепихи, инжира).

- исключение из рациона всех приправ, алкоголя, кофе, крепкого чая, белой муки, кондитерских изделий.

- избегайте продолжительного пребывания в одной позе, мышцы не должны затекать.

Лечение варикоза назначает исключительно врач.

Это может быть: склеротерапия, лазерная коррекция, катетеризация вен, веноэкстракция. В зависимости от стадии развития варикоза врач назначит соответствующие процедуры. 

Варикоз, развивающийся во время беременности, не требует лечения. Он уходит в течение 3-х - 12-ти месяцев после родов. 

Профилактические меры помогут избежать осложнений, и варикоз не потревожит. Ну, а если болезнь запущена и прогрессирует, целесообразно обратиться к специалисту для назначения комплексного лечения для борьбы с недугом.

  При первых симптомах болезни или неприятных симптомах обязательно посетите врача. Наряду с консультацией специалисты эффективно и лечение народными средствами, подразумевающее применение трав, лекарственных растений, гомеопатических средств. Народные рецепты легко найти, воспользовавшись алфавитом болезней. Они помогут улучшить самочувствие и поднять иммунитет.

  Натуральные смеси для загара работают эффективны при нанесении на очищенную от мертвых клеток кожу. Перед использованием натуральных средств, целесообразно сделать скрабирование тела, включая мягкий пилинг лица.

  Натуральные средства подходят для естественного загара, но не для солярия. Хранить их необходимо в сосудах из темного стекла, так как натуральные ингредиенты быстро разрушаются под воздействием прямых солнечных лучей.

Бальзамы для загара

• Смешаем базовые косметические масла в соотношении: 70% кокосового, 20% кунжутного, 10% масла ши; добавим 5 капелек эфирного масла иланг-иланга. 

• Смешаем 100 мл масла-базы с 30-ю капельками масла дикой моркови.

• Смешаем 40% кокосового масла, столько же масла ши и 20 % масла жожоба; добавим 5 капелек эфирного лавандового масла.  

Бальзамы после загара

• Возьмем базовые масла в пропорциях: 80% персикового,  10% масла зародышей пшеницы, 10 % масла жожоба; добавим 4 капельки эфирного мятного масла.

• 100 мл любого базового масла + 3 мл облепихового масла. Эта уникальная смесь смягчает кожу. Облепиховое масло придает ей прекрасный золотистый оттенок.

• Смешаем 40% персикового масла, 30% масла авокадо, 30% масла зародышей пшеницы; добавим 5 капелек облепихового масла.

Стоит отметить, что натуральные масляные средства для загара и после не смываются. Они прекрасно впитываются, проникая в глубокие слои кожи. Наносите домашние средства для загара за 3 часа до похода на пляж. Смеси с маслом зверобоя можно использовать сразу перед загаром.

Семя льна используется при различных расстройствах пищеварительной системы, особенно при обострении язвы желудка или двенадцатиперстной кишки. Также народная медицина применяет семя льна в ходе лечения воспаления слизистой оболочки дыхательной системы, при отравлениях и запорах. В таком случае, готовим лечебный кисель.

Лечебный кисель из семени льна

1 чайную ложечку семян льна зальем 1-м стаканом кипятка. Даем остыть и пьем в теплом виде. Принимаем по 100 мл за полчаса до еды трижды в день. Готовить напиток следует перед каждым употреблением. Он должен быть свежим. Такой кисель полезно пить не только для очищения кишечника и язвах желудка, но и с целью похудения. Эффект заметен на третий день. Лен прекрасно выводит из организма шлаки, хорошо, но мягко очищает кишечник, регулирует уровень холестерина в крови. Врачи уверяют, что принимая лен, можно уменьшить риск возникновения рака. 

Отвар для лечения диабета

Возьмем 1 столовую ложку семян льна и 2 столовые ложки листьев черники. Зальем 1 стаканом холодной воды и оставим настаиваться 6 часов. Прокипятим на небольшом огне 15 минут и процедим. Употреблять по половине стакана дважды в день.

Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом!

  Для красивых зубов ничего не жалко - ни денег, ни болевых ощущений, ни страха перед походом к стоматологу! Поэтому нужно позаботиться о комфорте клиентов. Эти качественные стоматологические материалы интернет магазин обеспечат максимальное качество лечения и приятные отзывы о вашей клинике.

Прекрасно тонизирует в жару!

1,5 кг ягод черемухи, 1 кг сахара, 10 л воды, 1 столовая ложка ванильного сахара, 1/4 чайная ложка лимонной кислоты

Приготовление кваса из черемухи

Ягоды промоем холодной водой в дуршлаге. Затем обсушим не вынимая. Переложим ягоды в кастрюлю и разомнем при помощи деревянной толкушки. Засыплем сахаром и перемешаем.

Вольем теплую кипяченную воду, добавим ванильный сахар и  лимонную кислоту. Перемешаем и поставим в теплое место для брожения. Когда начнет образовываться пена, квас необходимо разлить по бутылкам и поставить в прохладное место. Через 3 дня квас готов к употреблению.

Чем полезна черемуха?

Черемуха цветет в мае-июне. Плоды созревают в июле-августе. Зрелые плоды черемухи обладают закрепляющими, вяжущими, бактерицидными  и противовоспалительными свойствами. Они содержат много витаминов, поэтому рекомендуются в качестве общеукрепляющего средства.

Черемуха нормализует функции кишечника и желудка. Антоцианы с Р-витаминной активностью оказывают капилляроукрепляющее действие. Кора черемухи тоже полезна. Она обладает потогонными, жаропонижающими, мочегонными свойствами. Листья содержат витамины. Цветки используются в качестве противовоспалительного, ранозаживляющего, фитонцидного средства.

Черемуху разводят в парках и садах как декоративное растение. Аромат ее цветков и красота листьев поражает! Этот весенний медонос дает много нектара и пыльцы. Кора черемухи используется для окраски тканей и кожи в зеленый и красно-бурый цвета.

Черемуховая мука используется при приготовлении сибирского лакомства — черемухового торта. Зрелые плоды едят свежими, используют для приготовления наливок, настоек и прохладительных напитков. Благодаря дубильным веществам плоды обладают вяжущими свойствами. Отвар из черемухи рекомендуют употреблять при желудочно-кишечных расстройствах.

Народная медицина использует листья черемухи для лечения туберкулеза легких, бронхита, кашля, поноса. Наружно применяется для полосканий полости рта, компрессов при фурункулезе. Летучие фитонциды черемухи способны убивать мух, комаров, слепней, мошек. Внутреннее применение черемухи как ядовитого растения требует осторожности. Препараты из черемухи противопоказаны при беременности.

Подробные карты Узбекистана со спутника позволяют увидеть города, достопримечательности и великолепие природных ландшафтов во всей красоте! Теперь путешествовать легко и интересно! Попробуйте и вы открыть для себя страну с великой историей и неповторимой красотой природы на сайте spaceon.ru.

Освежающий чай из базилика

У напитка весьма специфический вкус и приятный пряный аромат, но в жару освежает превосходно!

Возьмем 100 г зелени базилика. Измельчим листья и зальем 1 л холодной воды. Доведем до кипения (не кипятим). Снимем с огня и дадим настояться в течение получаса.

Затем процедим и добавим в теплый напиток лимон и мед по вкусу. При желании напиток можно охладить или добавить в него кубики льда.

Чай из базилика не только освежает и тонизирует, но и оказывает удивительное лечебное действие. Он полезен при вздутии живота, тошноте, дизентерии, бессоннице, отсутствии аппетита.

Чем полезен базилик?

Отваром базилика полезно полоскать ротовую полость для уничтожения микробов и инфекции. Очень хорошо помогают полоскания при стоматите и ангине. Базилик является природным антибиотиком, поэтому его можно принимать в ходе лечения простуды и даже гриппа. Базилик помогает при бронхите, астме и воспалении легких. В нем содержится огромное количество эфирных масел, которые кроме противовоспалительного эффекта еще способны снимать отеки.

Базилик рекомендуют принимать при депрессии, мигрени, нервных расстройствах. Он прекрасно стимулирует работу мозга, укрепляет иммунную систему. Рекомендуется при больших умственных и физических нагрузках. Базилик может лечить раны, так как обладает антисептическими свойствами. Мягкий мочегонный эффект пряности базилика полезен при мочекаменной болезни.

Постоянное употребление базилика в пищу защищает от простуды. В нем много витамина А, необходимого для красоты кожи, ногтей и волос. Базилик также содержит витамины С и РР, необходимые для здоровья сосудов и сердца. Для кожи и релаксации базилик можно использовать в ароматических ваннах.

Артрит коленного сустава возникает в случае воспалительного процесса в коленном суставе. Народная медицина предлагает действенные рецепты. Артрит коленного сустава можно лечить при помощи специальных настоек, которые следует принимать внутрь, а также лечебных  мазей, ванн и компрессов. Эти методы подойдут и для лечения артрита пальцев рук.

Настойка сабельника

Для ее приготовления возьмем 100 г сабельника болотного и зальем 1 литром водки. Настойку выдержим в течение трех недель. Для приема внутрь 1 столовую ложку настойки разводим в 50 мл воды и употребляем за полчаса до еды 3 раза в день до тех пор, пока не закончится. Затем сделаем двухнедельный перерыв и повторим курс при необходимости.

Сосновые ванны

300 г сосновых иголок зальем 0,5 л воды. Доведем до кипения и дадим настояться в теплом месте в течение четырех часов. Затем процедим и выльем в ванну. 20-ти минутные ванны следует принимать через день. Курс – 15 ванн.

Мазь из меда и редьки

Сделаем однородную смесь из  100 г водки, 15 г соли, 200 мл сока черной редьки и 150 мл натурального меда. Вотрем в больные суставы. Делаем до облегчения и снятия болевых и воспалительных симптомов.

Солевой компресс

1 столовую ложку соли размешаем в 1-м стакане воды. Отдельно в 80 мл 10%-го нашатырного спирта добавим 10 г камфорного спирта. Соединим две смеси. Появятся белые хлопья. Сосуд  плотно закрыть и взбалтывать пока хлопья не исчезнут. При болях в суставах смочим мягкую ткань этим раствором и начнем прикладывать к больным суставам. Сверху приложим целлофан или компрессную бумагу и укутаем теплым платком. 

Материалы о лечении ревматоидного артрита нашла на сайте где есть много другой полезной информации о суставах и связках. Смотрите видео, читайте рекомендации, статьи, эффективные рецепты. И будьте здоровыми!

  Современное общество старается жить перспективно и качественно, тянется к профессионализму и пониманию нюансов, касающихся гарантий. Именно поэтому частные клиники стали востребованными и популярными среди населения больших городов и даже небольших поселков.  В частных клиниках есть возможность получить квалифицированную помощь от специалистов, пройти точную диагностику и получить надежду на выздоровлении. Так, Медицинский центр САНАТЕРА является многопрофильной частной клиникой в СПб. В связи с  появлением уникальной методики «Выявление и устранение первопричин заболевания», диагностика организма стала доступной среди широких масс, а лечение хронических болезней более качественным и эффективным. Здесь происходит все в комплексе. Обследование организма с применением инновационного оборудования позволяет выявить причины различных недугов заболеваний и ускорить процесс выздоровления.

  После определения нарушений функций и систем в организме можно диагностировать патологический процесс на ранних стадиях, когда еще нет ярко выраженных симптомов конкретного заболевания. Клиника «Санатера» учитывает индивидуальные особенности пр диагностике, что является немаловажным фактором в выявлении недуга. Этот медицинский центр диагностика отличается от других диагностических центров тем, что благодаря компьютерным обследованиям организма определяется состояние больного не только в настоящий момент, но и дальнейшее развитие заболевания. Медцентр "«Санатера» имеет в своей команде высококвалифицированных специалистов, обладающих знаниями клинической и восточной медицины, поэтому в диагностике и лечении используются разные методы лечения.

Остеоартроз - это дегенеративно-дистрофическое заболевание, которое поражает хрящ, выстилающий суставы. В результате хрящ утрачивает влагу, теряя эластичность и упругость. Возникающая боль и похрустывания сковывают и приносят дискомфорт. Иногда сложно различить артрит (воспалительный процесс) и артроз (дегенеративный процесс) из-за схожести симптомов.

Комплексное лечение облегчит состояние больного и устраните болевые симптомы.

Настой из лекарственных растений. Возьмите в равных частях траву полевого хвоща, кору крушины, цветки календулы, плоды можжевельника, листья крапивы, порошок коры ивы, цветки бузины и листья березы. Необходимо 2 столовые ложки лекарственного сбора залить с вечера 2-мя стаканами кипятка и настаивать в термосе 8 часов. Приготовленную порцию выпить в течение суток. Курс лечения 2-3 месяца.

Отвар из лекарственных растений. Возьмите по 2 столов. ложки мяты, душицы, коры осины, сосновых почек, листьев эвкалипта, 1 столов. ложку корня аира, по 5 ложек травы фиалки и плодов боярышника. Сбор перемешайте. Возьмите  2 столовые ложки сбора и в эмалированной миске или кастрюле залейте 1 литром кипятка. Томите на водяной бане 40 минут, процедите и принимайте внутрь в течение дня. Курс лечения 3 месяца.

Хвойные компрессы. Прикладывайте к пораженным суставам на ночь. 2 столов. ложки любой хвои нужно запарить 1 стаканом крутого кипятка, укутать и подождать пока настой остынет. Затем смочить салфетку и приложить к воспаленным суставам. Сверху укутать компрессной бумагой и замотать теплой тканью. Компресс держите до высыхания, не менее 2-х - 3-х часов. 

Консультация врача и обследование обязательны.

На моем сайте вы найдете много рецептов народной медицины, а также проверенные средства для красоты, оздоровления организма и повышения иммунитета. Лекарственные сборы можно заготавливать самостоятельно, а косметологические процедуры проводить в домашних условиях.

Кукурузные рыльца уменьшают аппетит и очищают организм

Кукурузные рыльца в сухом измельченном виде можно приобрести в аптеке. Их применяют как отличное мочегонное и желчегонное средство. Кукурузные рыльца обладает прекрасными очищающими свойствами.

Народная медицина советует применять кукурузные рыльца для нормализации веса и похудения. Настой убивает тягу к сладкому и отлично подавляет аппетит.

В кукурузных рыльцах содержатся витамины группы В. Отвар способен стабилизировать уровень сахара в крови, значительно снизить холестерин и вывести лишнюю жидкость. К тому же, препятствует возникновению целлюлита и отеков.

Следует учесть и минусы отвара, который вместе  вредными веществами выводит и полезные вещества, витамины, микроэлементы. Во время приема отвара следует принимать витаминный комплекс.

Как применять кукурузные рыльца с целью очищения и похудения, а также уменьшения аппетита?

В виде отвара. Возьмем кукурузные рыльца в количестве 1 чайной ложки и заварим 1-м  стаканом кипятка. Поставим на огонь на 1 минуту и слегка прокипятим. Затем выключим огонь и дадим настояться в течение пару часов. Процедим и начнем принимать по четверти стакана за полчаса до еды трижды в день - стабильно и регулярно, не пропуская.

В виде настоя. Возьмем  кукурузные рыльца в количестве 4-х столовых ложек и зальем 1-м  стаканом кипятка. После настаивания процедим и начнем принимать по 1-й столовой ложке за полчаса до еды. Настой хорошо перебивает аппетит.

В виде чая. Соединим зеленый чай, кукурузные рыльца и измельченные листья смородины  в соотношении 1:2:1. Смешаем все ингредиенты, заварим 2 столовые ложки полученной смеси 1-м стаканом кипятка и дадим настояться. Принимаем в течение 1-го месяца по 1 стакану в день за 30 минут до принятия пищи.

Курс применения кукурузных рылец может варьироваться от 1-й до 4-х недель.

Противопоказания: тромбофлебит, повышенная свертываемость крови, склонность к образованию тромбозов. 

  Очищая организм, позаботьтесь и о красоте вашей кожи. Качественная лечебная косметика для лица «Gloris Beauty», разработанная для эффективного устранения проблем на коже, поможет стать уверенной в своей красоте. Запатентованная формула, используемая в косметической линии «Gloris Beauty», позволяет быстро восстанавливать кожу и дарить ей комфорт.

Народная медицина рекомендует для лечения экземы такие средства.

• Привязать к больному участку тела, пораженному экземой, свежий капустный лист и держать 2-3 дня. Должно стать легче.
• Смешать золу от сжигания древесины осины с вазелином в пропорции 1:4. Мазать приготовленной мазью экземную сыпь до облегчения.
• Делать ванны с настоем березовых почек.
• Парить пораженные места крепким настоем тысячелистника и принимать настой внутрь трижды в день по 1 столовой ложке.
• При пораженных экземой руках делать ванны с отваром дубовой коры. На 1 л воды - 1 стакан толченой коры. В  кипящий отвар дубовой коры добавить 0,5 стакана череды и столько же тысячелистника. Травы нужно брать сухие. Настоять 15 мин, опустить в раствор руку. После ванны не вытирать, а лишь слегка промокнуть.

Мазь для лечения ревматизма. Целебный состав. Эффективные растирания.

1 столовую ложку измельченного репчатого лука поджарим до золотистости в 150 г оливкового или обычного подсолнечного масла. Процедим и добавим в масло 50 г топленого утиного или гусиного жира, 10 г пчелиного воска, 20 г сосновой смолы. Полученную целебную смесь доведем до кипения, постоянно помешивая, и добавим 3 ложки сбора лекарственных трав (10 г почек березы повислой, 10 г корней лопуха большого, 10 г листьев багульника болотного). Мазь на слабом огне доведем до кипения, дадим настояться 1 час и процедим. Используем для растираний на ночь. Храним в прохладном месте.

Отзывы о лекарствах и препаратах с алфавитным указателем - это быстрый способ узнать о различных препаратах, лекарствах и медикаментах, их воздействии на организм, а также привыкании и симптомах передозировки. Список лекарств по алфавиту  с реальными отзывами подскажет подходит ли вам данный медикамент. Литовский портал всегда рад помочь! Будьте здоровы!

  Современный фармацевтический рынок предлагает разнообразный ассортимент препаратов, которые можно купить в аптеках без рецепта врача. Препараты, появившиеся за последнее время на прилавках аптек, являются аналогами уже давно известных. Количество медицинских препаратов и производителей значительно увеличилось. Тысячи новых лекарственных наименований запомнить сложно.

  Чтобы подробно узнать о новой терминологии и лекарственных средствах - дженериках, блокбастерах, аналогах медикаментов, стоит выяснить к какой группе они относятся. Таблетки, капсулы, сиропы - на прилавках аптек их тысячи! Посетите сайт http://medanalog.ru и узнайте - стоит ли покупать дешевые аналоги медикаментов, почему оригинальные препараты стоят дороже и в чем суть существования тех и других.

  Народная медицина рекомендует приготовить масло из одуванчиков и применять его при экземах, чирьях, герпесе, ожогах и укусах насекомых, смазывая болезненные участки на коже. Масло из одуванчиков используется и для лечения насморка. Им необходимо смазывать переносицу. 

  Сейчас весна - пора обильного цветения одуванчиков. Можно приготовить целебное масло, которое можно хранить долгое время и использовать при различных кожных недугах. Цветки одуванчиков нужно собрать утром когда сойдет роса, поместить в стеклянную банку, не утрамбовывая. Залить до края подсолнечным маслом и поставить на сутки для настаивания. Затем поставить на водяную баню и томить на небольшом огне около 40 минут. Когда масло настоится в течение суток, его нужно обязательно процедить и отжать. А потом использовать по назначению. Масло можно сделать и другим способом. В оливковое масло опустим цветки одуванчика - сколько войдет. Дадим настояться 2 недели. Процедив, золотистое масло можно использовать как заправку для салатов.

  Одуванчики - красивый солнечный цветок. Многие хозяйки добавляют листики одуванчиков в овощные салаты, предварительно замочив их в соленой воде и выдержав около 15 минут. Это позволяет устранить горечь.

  Эликсир из одуванчика поможет снять усталость организма, улучшить аппетит и повысить тонус. Рано утром нужно сорвать сухие цветки и уложить их в банку. Слой цветков нужно чередовать со слоем сахара. Когда баночка наполнится до половины, аккуратно утрамбовываем и добавляем 100 мл кипяченой холодной воды. Оставляем на несколько дней настаиваться и наблюдаем за появлением вытяжки бурого цвета. Это и есть целебный эликсир. Принимаем его по 1 чайной ложечке, добавляя в сок, чай и другие напитки. Храним эликсир из одуванчика в холодильнике.

Эстетичная стильная форма для медицинского персонала позволяет не только представить авторитет клиники или санатория, но и оградиться от внешних воздействий в лабораториях и других помещениях. Услуги компании АЛЬБА-С - это продажа медицинских халатов высокого качества с крово- и водоотталкивающей пропиткой. Выгодное предложение - оптовые цены на продукцию.

Очищение суставов картофельной водой

Вода, оставшуюся после варки картофеля в кожуре не стоит выливать. Она поможет вывести из организма шлаки, очистить кишечник. Пейте картофельную воду утром натощак и перед сном при артрите. При полиартрите картофельный очищает прекрасно очищает суставы. Возьмите 1 кг картофеля, вымойте и вместе с кожурой нарежьте мелкими кусочками. Варите около 1 часа в 3-х литрах воды. Процедите и пейте отвар в  лечебных целях.

Выведение солей листьями брусники

Возьмите 1 чайную ложку листьев брусники, измельченных в порошок, залейте 2-мя стаканами кипятка, настаивайте полчаса и выпейте. Мужчинам следует знать, что брусничный лист может негативным образом влиять на мужскую потенцию. 

Очищение суставов рисом

Возьмите 1 стакан риса, залейте водой, вымачивайте 3 суток, воду вылейте, добавьте около 2-х стаканов свежей воды и варите, пока она не выкипит. Разделите рисовую кашу на 4 порции и употребляйте каждую через равное время. Перед порцией рисовой каши выпивайте 0,5 стакана воды. В течение дня в лечебных целях следует выпить дополнительно 1 стакан шиповникового настоя, а на следующий день съесть 0,5 кг свеклы и столько же яблок. Через 3 дня процедуру повторить. Такое лечение продолжать до результата. Очищение рисом, кстати, помогает похудеть. Используйте не шлифованный темный рис, так как  дробленые шлифованные сорта риса дадут незначительный эффект. После курса очистки суставы прекращают "скрипеть", становятся эластичными и подвижными. Данный способ очищает и мочеполовую систему.

  Хотите иметь золотой номер - запоминающийся и красивый? Тогда посетите сайт компании «Лантоника» и выберите красивые номера телефонов по интересующему тарифу. Телефонные многоканальные и VIP-номера состоят из легко запоминающихся цифр. Такие номера запомнятся клиентам и подчеркнут высокий статус вашей компании. 

Как приготовить топленое масло?

Возьмите кусок свежего сливочного масла без примесей других жиров. Поместите в толстостенную посуду. Пока масло тает огонь должен быть умеренным. Когда появится пена, огонь следует уменьшить. Снимайте пену при помощи ложки, складывая ее в другую емкость. Масло станет прозрачным, а хлопья поднимутся к верху. Постепенно пена сойдет, хлопья станут плотными. Следите, чтобы хлопья не пристали ко дну. Помешивайте масло в течение 5-ти минут. Оно должно приобрести янтарный цвет. Время приготовления - 20 минут. Процедите топленое масло через 2 слоя марли и храните в темном месте, герметично закупорив.

Польза топленого масла

Топленое сливочное масло - полезный продукт. Оно называется гхи, При помощи гхи эффективно лечатся нарушения иммунитета, физическая слабость, мигрени. Принимайте топленое масло по утрам натощак в сочетании с натуральным медом, корицей, кардамоном, грецкими орехами, миндалем.

Уже через 5 дней заметен эффект. Если у вас мигрень, можно натирать руки, виски, ноги небольшим количеством гхи.  Во время растирания используйте небольшое количество топленого масла

Гхи - отличное согревающее средство, полезно для суставов, поясницы, при простудных заболеваниях, плохом пищеварении и настроении.

Пищеварительную смесь гхи со специями.  1ч. л. гхи; 1ч. л. фенхеля, 0,25 ч. л. черного перца, 0,25 ч. л. мускатного ореха, 0,25 ч. л. кориандра, 0,25 ч. л. корицы и 0,25 ч. л. кардамона. Смешайте и употребляйте, рассасывая, перед едой по 0,5 ч. л.

Гхи усиливает активность мозга и концентрацию ума, повышая психическую работоспособность. Гхи является уникальным продуктом. Правильно приготовленное гхи не портится, если его хранить в герметичных условиях. Говорят, что гхи столетней выдержки - редкое лекарство, обладающее целительной силой.

Багульник болотный - это вечнозеленый кустарник с сильным запахом. Растет до 1 м и более в высоту.

Надземная часть растения содержит эфирное масло, в состав которого входят палюстрол, ледол и другие вещества. В натуральном виде растение весьма ядовито.

Но народная медицина применяет настой багульника  в качестве отхаркивающего средства при бронхите и спастическом энтероколите. Это прекрасное мочегонное, дезинфицирующее и антисептическое средство.

Настой багульника способствует разжижению и отходу мокроты. Это позволяет смягчить кашель. Антибактериальное действие настоя багульника болотного полезно для органов дыхания.

Листья багульника используются как антисекцидное средство. Им окуривают комнаты с целью уничтожения мух и остальных насекомых.

2 столовых ложки листьев багульника без верха поместите в эмалированную посуду, залейте 200 мл кипяченой горячей воды, закройте крышкой и нагревайте на водяной бане 15 минут. Затем охладите и отожмите оставшееся сырье. Настой разбавьте кипяченой водой и доведите до 200 мл.

Храните в холоильнике до 2 суток. Принимайте в теплом виде по 1/4 стакана дважды в день после прием пищи. Если почувствуете легкую раздражительность и головокружения перестаньте принимать настой багульника.

Целебные свойства поваренной соли известны давно. Они широко применяются в народной медицине.

Соль обладает удивительными заживляющими, дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами, что позволяет ей справляться с различными недугами.

Соль лечит гнойные раны. Необходимо наложить салфетку, смоченную в солевом растворе и закрепить ее с помощью бинта. После таких процедур рана будет очищаться, становиться розовой, чистой.

Соль устраняет бессонницу, стресс и хандру. Соленая вода способна собирать негативную энергию, которая была накоплена организмом. 1 стакан воды с 1-й столовой ложка поваренной соли необходимо поставить у изголовья и лечь спать. Утром вы увидите как  изменился цвет воды. Возможен осадок в виде хлопьев или слизи.

Соль лечит отеки ног. Приготовим ванночку для ног. В 0,5 л горячей воды растворим 3 столовые ложки поваренной соли. Намочим солевом растворе хлопчатобумажное полотенце, отожмем и обернем ступни. Можно взять два полотенца. Сверху следует надеть полиэтиленовые пакеты и шерстяные носки. К утру тяжесть в ногах исчезнет.

Соль лечит насморк, простудные заболевания и головные боли. Солевую повязку следует сделать вокруг головы на ночь - это поможет избавиться от головной боли. При простудных заболеваниях целесообразно накладывать повязку на голову, шею и спину. Излечение наступит после нескольких процедур.

При укусах насекомых и ушибах. Раствор соли с уксусом эффективно используется для устранения боли и зуда. 5 частей уксуса и 1 часть соли. Смесь втирайте в больные места.

При артрите и экземе. 1 столовая ложка соли и 100 г животного жира. Втирать мазь в больные места до полного выздоровления при воспалительных процессах и болевых симптомах. Можно смешать соль с песком в равных пропорциях, подогреть и прикладывать к больным участкам.

Соленые носки от простуды. Носки замочите в горячем солевом растворе, отожмите, оденьте на ноги и приложите сверху грелку. Начинающуюся простуду как рукой снимет.

А здесь читаем про уникальные лечебные свойства пищевой соды для эффективного лечения бронхита, ангины, тонзиллита.

Отдых в Крыму, безусловно является одним из самых популярных наряду с Болгарией, Египтом и Испанией. Доступные цены, горный воздух и красивейшие пейзажи притягивают туристов с разных уголков земного шара. Я сама неоднократно отдыхала в Крыму. При чем испробовала все виды отдыха - проживание в частном секторе с возможностью самостоятельно готовить, в санатории с организованным графиком завтраков и обедов, а также в дорогих пансионатах и отелях. У каждого из них есть свои плюсы и минусы, поэтому выбрать где отдыхать лучше должен каждый сам. Чем комфортнее отдых - тем он дороже. Об отдыхе в Крыму - Алуште, Ялте, Судаке, Гурзуфе можно почитать на специализированном сайте для туристов. Здесь источник полной информации об отдыхе в Крыму.

Лечебные свойства морской воды

А сейчас хотелось бы рассказать о лечебных свойствах морской воды, которые я испытала на себе и своей семье. Могу с уверенностью сказать, что она уникальны. Особенно если дело касается промываний носа и ротовой полости. Я даже купила себе аква-спрей на основе морской воды, для того чтобы использовать его не только во время насморка или гайморита, но и в профилактических целях, дабы укрепить иммунитет слизистой носа.

Еще индийские йоги начали практиковать промывание носа морской водой. А уже в 19 веке врачи рекомендовали своим пациентам промывания для профилактики простудных заболеваний. Учеными Медицинской Академии Гарвардского Университета был сделан подробный анализ научных исследований. В итоге мы имеем ценную информацию.

Промывание носа морской помогает при таких заболеваниях:

• Ринит (насморк) у взрослых и детей

• Аллергический ринит

• Хронический синусит (заболевание носовых пазух)

• Pиносинусит (воспаление слизистой носа и околоносовых пазух)

• ОРВИ, вызванные широким спектром возбудителей

• Гайморит

Промывание носа безвредно и не вызывает каких-либо побочных эффектов. Ежедневное промывание носа морской водой защищает организм от насморка и простуды, очищая носовую полость от слизи, предотвращая скопление слизи, улучшая работоспособность микроресничек, отвечающих за вывод слизи. Промывание носа снижает содержание веществ, вызывающих воспалительные процессы слизистой, очищает слизистую оболочку носа от аллергенов и бактерий.

Так что предстоящая поездка на море полностью оправдана!

Польза талой воды

  О полезных свойствах талой воды знают многие. Различают «снежную» и талую воду и «мерзлую». «Снежная» возникает при таянии снега и льда и считается природной дистиллированной водой. Употребление такой воды несколько опасно, так как экологическое загрязнение окружающей среды не позволяет человеку рисковать. Снежную воду разве что можно пить только в горных районах. Она способствует выведению солей, восстанавливает и омолаживает клетки, хорошо питает организм энергией.  «Снежная» талая вода хорошо «оживлена» пузырьками газов и лишена солей, поэтому отлично всасывается. 

  «Мерзлой» водой считается та, которая замерзла в природных водоемах или же специальных контейнерах в холодильнике. Качество ее хуже, чем «снежной», ведь она не имеет энергии солнца. Но зато - гарантировано чистая.

  Талая вода эффективно препятствует уменьшению содержания воды в клетках в пожилом возрасте и замечательно очищает организм от энергетических шлаков, налаживая биополе человека, насыщая энергией.

  Полезные свойства талой воды сохраняются долго - приблизительно в течение 7 часов после размораживания. Однако если вы хотите получить целебный эффект, то талую воду рекомендуют пить сразу после размораживания. Ее температура не должна превышать 10° С, на поверхности должны плавать льдинки. Минимальная доза составляет 4-6 г талой воды на 1 кг веса. В среднем - около двух-трех стаканов в день.

  Можно пить талую воду утром натощак (2 г на 1 кг веса). Выпивать сразу. Если вы не можете пить ледяную воду, приучайте себя к ней постепенно. Первый стакан выпейте утром за 1 час до еды, остальные - в течение дня за час до очередной еды. Можно попробовать пить ледяную воду небольшими глотками, держа ее во рту. Нагреваясь во рту, талая вода не навредит бронхам и желудку.

  Талую воду легко приготовить в домашних условиях. Наполним пластиковую бутылку водой и поставим в морозилку. Когда вода замерзнет, достанем бутылку и поставим оттаивать. Первую оттаявшую воду следует слить - она непригодная для питья. Остальную оттаиваем и постепенно пьем в течение дня. Остатки воды следует тоже слить.

  Средство от простуды и гриппа анаферон является также иммуномодулятором, способствующим выработке антител и повышению защитных сил организма. Принимайте при первых признаках простуды. Противовирусные свойства препарата не допускают осложнений после перенесенных болезней - ОРВИ, гриппа, ОРЗ. Подробности на сайте по ссылке.

Тонизирующие ванны Роджерсона

Имбирь был известен в России еще во времена правления императрицы Екатерины ІІ. Эту пряность привозили в небольших количествах и продавали на вес золота. При императорском дворе были популярны тонизирующие имбирные ванны. Их прописывал императрице ее медик - Роджерсон.

Имбирные ванны помогают при усталости и упадке сил в качестве укрепляющего и тонизирующего средства. Применяют их и при головокружении, для стимулирования обновления кожи, для повышения давления. Целесообразно принимать во время поста, когда организму необходим тонус.

Как приготовить тонизирующую ванну Роджерсона?

Мелко нарежьте небольшой корешок имбиря (около 3–4 см), добавьте 2 столовые ложки листьев мяты перечной, 2 столовые ложки травы полыни горькой, 2 столовые ложки листьев мелиссы лекарственной, 1 столовую ложку травы тысячелистника обыкновенного и 1 столовую ложку корня аира болотного.

Полученную смесь трав залейте 10 л кипятка и проварите в течение получаса под закрытой крышкой. В качестве емкости можно взять эмалированное ведро.

Настаивайте до охлаждения, процедите и влейте в ванну с горячей водой. Купайтесь 15 минут при температуре 40 градусов. Затем нужно прилечь. Получасовой отдых необходим организму для восстановления сил.

На этом замечательном портале о семье и отношениях www.semya.tv можно найти целый перечень полезных рубрик. Темы о семейных ценностях, планировании отношений, развитии ребенка, новостные сюжеты и видеоматериал о семейном быте, конфликтах, способах семейного отдыха - все это вы сможете найти, посетив портал semya.tv. Удачных находок и приятного досуга!

Рецепт долголетия от доктора медицинских наук И. П. Неумывакина включает в себя доступные каждому натуральные ингредиенты.

Овощные соки в сочетании с медом и хреном - это мощный стимулятор иммунной системы, обогащенный витаминами и микроэлементами, обладающий очищающими свойствами. Он не только оздоровляет организм, но и положительно действует на кожу.

Как же приготовить чудесный напиток и встряхнуть свой организм после долгой зимы, когда защитные силы ослаблены, а отсутствие солнечного тепла так удручает?! 

Смотрим рецепт и начинаем очистительно-тонизирующий процесс!

Рецепт долголетия от доктора Неумывакина

Лечение бронхита с астматическим компонентом

Смешайте до однородной консистенции 1 бутылку пятизвездочного коньяка, 1 стакан свежего сока лимона и 1 стакан сахара. Лекарство готово. Принимать его следует  по 1 столовой ложке трижды в день за полчаса до каждого приема пищи.

Параллельно следует употреблять отвар из мать-и-мачехи и душицы. Для его приготовления возьмите 1 столовую ложку смеси двух трав, залейте 1-м стаканом кипятка и поставьте томиться на на водяную баню под крышкой на 15 минут. После этого огонь выключите и оставьте настаиваться под крышкой около 1 часа. Употребляйте отвар мать-и-мачехи и душицы по 1 столовой ложке каждые 2-3 часа. Пейте целебный отвар пока он не закончится.

Народные целители утверждают, что после такого целенаправленного лечения через некоторое время астматический компонент пройдет, а  чуть позже исчезнет и сам бронхит. Пить следует до полного выздоровления.

Качественная красивая медицинская спецодежда позволит выглядеть эстетично и опрятно. Хороший ассортимент одежды для медицинского персонала представлен в каталоге компании «АЛЬБА-C» по доступным ценам. Визитная карточка вашей клиники - это не только профессионализм сотрудников, но и их красивый внешний вид.

Черный чай в сочетании с травами, плодами или листьями растения не только полезен для организма, но и способен согреть, снять усталость, расслабить, взбодрить, очистить организм и подарить энергию.

В качестве ароматизаторов можно использовать цветки жасмина, липы и розы, листья мяты, чабреца, черной смородины, апельсиновую корку. Из целебных добавок полезна трава зверобоя, листья малины и земляники.

Чайные бальзамы желательно пить без сахара.

Ароматный чайно-травяной бальзам

По 1 части зверобоя, душицы, липы и 1/2 часть черного чая.

Душистый чайно-травяной бальзам

На 7 столовых ложек черного чая добавляем 1,5 чайные ложки сухих цветов душицы, аптечной ромашки и листьев мяты, смешанных в равных частях.

Успокоительный или сердечный чайно-травяной бальзам

10 частей сухого черного чая, 2 части листьев мяты, 2 части травы пустырника, по 1 части ягод боярышника, валерианы и плодов шиповника.

Согревающий чайно-травяной бальзам

На 10 частей черного чая возьмем 2 части зверобоя, 1 часть чабреца, 2 части сухих листиков мяты и 1 часть корня валерианы.

Чай с жасмином

8 частей чая высшего сорта + 2 части сухих цветков жасмина. Жасмин для чая необходимо собирать в жаркий день во время активного цветения. Лепестки вымочить в воде, рассыпать на чистом полотне и завялить.

Чай с розовыми лепестками

Лепестки красной розы завялить и соединить с черным чаем (3 лепестка на 4 чайные ложечки черного чая). Чай с розой и жасмином хранить в стеклянных банках, плотно закрыв крышкой

А этот целебный сок из корней малины, веточек сосны и меда можно употреблять при простуде, кашле, воспалительных процессах и для укрепления иммунитета.

Масло чайного дерева для красоты и здоровья. Это лидер среди эфирных масел. Содержит много полезных свойств. Это отличный антисептик.

Масло чайного дерева обладает противовоспалительными и противовирусными свойствами. Устраняет раздражения и воспаления на коже, снимает зуд и покраснение, очищает. Незаменимо в ходе лечения дерматитов, фурункулов, гнойников, устранения лишая и бородавок. Применяется при порезах, ушибах, ранах, ожогах. 

Масло чайного дерева - это сильное дезинфицирующее средство. Его можно применять в чистом виде, не разведенным водой. Это одно из немногих эфирных масел, которые используются в чистом виде и не вызывают ожогов кожи и слизистых оболочек.

Раны и прыщи можно смазывать не разведенным маслом вместо зеленки, перекиси водорода и йода. Не устоят перед малом чайного дерева и различные вирусными, грибковые и инфекционные заболевания.

Масло полезно использовать для ингаляций, растирания груди, дезинфекции помещений.

При болях в ухе возьмите 2 части оливкового масла и 1 часть эфирного масла чайного дерева. Все смешайте, нагрейте и закапывайте в ухо по 2 капельки. Используйте в комплексном лечении после консультации врача.

При бронхите разотрите грудь 5-ю капельками эфирного масла чайного дерева, положите сверху грелку с горячей водой, завернув ее в полотенце. Держите 2 часа. Использовать по рекомендации врача.

При ангине возьмите 1 стакан теплой воды и  добавьте пять капелек эфирного масла чайного дерева. Полученный состав используйте для полосканий горла трижды в день.

Убедитесь, что эфирное масло чайного дерева - мощный антисептик.

Попробуйте чудесную мазь при болях в мышцах на основе эфирного масла чайного дерева.

Эта чудесная домашняя аптечка с эфирными маслами всегда под рукой!

Корни и листья одуванчика обладают потогонными, желчегонными, мочегонными, успокаивающими, отхаркивающими, антиаллергическими, жаропонижающими, противосклеротическими, слабительными и противоглистными свойствами. Отвары значительно улучшают аппетит и состояние кожи.

Сок из листьев одуванчика можно употреблять ранней весной. Листья следует промыть, выдержать полчаса в концентрированном солевом растворе, промыть холодной водой, затем ошпарить кипятком, пропустить через мясорубку, отжать через ткань, разбавить водой 1:1 и прокипятить в течение 3-х минут. Принимать по 1/4 стакана дважды в день за 15-20 мин до еды.

Сок одуванчика рекомендуют при воспалительных процессах желудка с пониженной кислотностью. Он также используется как легкое слабительное при хронических запорах и желчегонное при заболевании печени и желчного пузыря. Сок снижает боли в суставах при подагре. 

А настой корня эффективно используется при фурункулезе, кожной сыпи, угрях. 1 столовую ложку измельченных корней залейте 1-м стаканом горячей воды, кипятите на слабом огне в течение 15-ти минут, затем охладите и процедите. Принимайте половине  стакана 3 р. в день за 20 мин до еды обязательно в теплом виде.

Корни используют в качестве горечи для улучшения аппетита, при запоре и как действенное желчегонное средство. Для этого 1 чайную ложечку мелко нарезанных корней заварите в стакане кипятка и дайте настояться 25 минут. Процедив и охладив, принимайте по четверти стакана трижды в день до приема пищи.

  Когда мы болеем, настроение стремительно падает от плохого самочувствия и невозможности работать и отдыхать в полноценном режиме. Предлагаю вашему вниманию интересный рецепт лечения ангины монгольского происхождения. Древний рецепт обещает быстрое излечение от ангины и выздоровление всего лишь за 4 часа.

  Возьмите тмин и с помощью кофемолки измельчите его. Нам нужно 0,5 стакана размолотого тмина. Залейте 1 стаканом воды и прокипятите в течение 15-ти минут. Получите вязкую массу, которая по виду напоминает кофейную гущу.

  Процедите все через ситечко, разбавьте четвертью стакана воды и снова доведите до кипения. Снимите с огня, добавьте в отвар 1 столовую ложку коньяка. Пейте полученное лекарство каждые полчаса по 1 столовой ложке. Через 2 часа боль в горле утихнет, и глотать станет намного легче. По истечению 4-х часов лечение завершится, а ангина отступит! Безусловно, если болезнь проходит в тяжелой форме, то отвар придется пить дольше.

  Тминный отвар с коньяком можно рекомендовать к употреблению и тем, кто часто болеет простудами, тонзиллитами, фарингитами и трахеитами.

Облегчив состояние при простуде, можно и фильм хороший посмотреть! Железный человек 3 смотрите онлайн и участвуйте вместе с героями в насыщенных спецэффектами сражениях и битвах. Увлекательный приключенческий фильм с элементами боевика и фантастики - это море впечатлений. Надеюсь, вам будет уютно на портале кинотеатра allfilmonline.ru.

При вирусных инфекциях, гриппе, парагриппе, заболеваниях дыхательных путей, ангине, рините, тонзиллите, бронхите, пневмонии целесообразно делать растирания груди и спины водочной настойкой с горьким перцем. Лучше растирать на ночь в течение 3-4 дней. Такая процедура эффективно прогреет дыхательные органы.

А при первых признаках простуды следует выпить 0,5 стакана водки-перцовки на ночь, укутаться одеялом и лечь спать. Прием перцовки на протяжении двух дней подряд остановит простудно-вирусное заболевание.

Для лечения фурункулеза и дерматита используется "Зубровка" в виде компрессов.

При псориазе используются растирания смесью водки с облепиховым маслом.

Лечение угревой сыпи проводят протиранием кожи водочной настойкой на календуле. Очищение кожи таким лечебным подсушивающим лосьоном 2-3 р. в день способствует заживлению кожи.

При авитаминозе и подагре рекомендуется прием лечебной настойки водки на шиповнике. 1.5 литра водки на 2 стакана сухих плодов шиповника. Смешать и настаивать две недели в темном месте при комнатной температуре, встряхивая раз в день. Употреблять по половине рюмочки дважды в день перед едой до выздоровления.

Для лечения подагры подойдет медовая настойка. Настаивайте мед на водке 10 дней и принимайте 1 раз в день по 1/3 стакана в течение недели.

При ревматизме, бурсите, артрите, полиартрите, артрозе, остеопорозе и для укрепления иммунитета помогает чесночно-водочная настойка. Она предназначена для приема внутрь. 40 г долек чеснока измельчить и залить 100 мл водки. Затем настоять в темном месте в течение 10 суток. Употреблять по 10 капелек трижды в день перед приемом пищи.

Калгановая водка повышает аппетит и гонит глистов.

Водка на желудях полезна при болях в суставах и спине.

Березовая водка помогает при простуде, болях в желудке, для заживления ран.

Смотрите еще рецепты народной медицины на моем блоге. И будьте всегда здоровы!

Медово-перцовая настойка

Водка настоянная на жгучем перце, да еще и с медом, обладает лечебными свойствами. Безусловно, лечебный эффект возможен при приеме медово-перцовой водки в маленьких, то есть медицинских дозах. Употреблять при воспалительном процессе легких, а также кашле и простуде. Хорошо употреблять не только внутрь, но и использовать для наружного применения в виде компрессов, примочек, растирок.

Ее легко приготовить в домашних условиях. Понадобится: 1 литр водки, 1-2 штуки жгучего перца чили, 2 шт. бутончиков гвоздики, щепотка тмина, 5 горошинок черный перца, 25 мл бальзама, 1-2 столовые ложки меда.

В банку нальем водку. Красный жгучий перец помоем и сделаем несколько продольных и диагональных слабых надрезов для выхода сока. Надрезы не должны проникать внутрь самого стручка. Бросим перчик в банку. Добавим гвоздику, тмина и черный перец горошком. Для придания напитку приятного цвета и аромата добавим половину рюмки спиртового бальзама на травах коричневого цвета. Можно вместо бальзама добавить перегородки грецкого ореха.

Закроем банку крышкой и поставим для настаивания в темное место на 15 дней. По истечению времени добавим мед и оставим настаиваться еще на 15 дней. Мед растворится не сразу. Сначала он погрузится на дно, затем постепенно будет растворяться. Через несколько дней перемешиваем настойку. Напиток должен стать мутным. Это происходит оттого, что полностью растворяется мед. Осталось процедить настойку и налить ее в красивый графин, добавив настоянный перчик.

• Размешайте 1 столов. лож. натурального меда в 1 стакане теплой воды. Выпейте на ночь.

• Перед сном смазывайте виски эфирным лавандовым маслом.

• Горячие ванны для ног на ночь помогут снять усталость и успокоить нервную систему.

• Эффективны хвойные или травяные ванны с настоем мяты, мелиссы, календулы, душицы. Принимайте лечебную ванну не более 10 минут.

• Залейте четыре столовые ложки высушенной травы пустырника и залейте ее 1 стаканом кипятка. Затем дайте настояться в термосе около 2-х часов и пейте настой теплым за полчаса до еды по трети стакана. Выпить настой в течение дня. 

• Возьмите 100 г измельченных плодов боярышника и залейте двумя стаканами горячей воды. Поставьте на плиту и кипятите на слабом огне полчаса. Остудите, процедите и принимайте в течение нескольких дней по 100 мл трижды в день после приема пищи.

• Смешайте 1 чайную ложку мелиссы и 1 столько же сухих корочек апельсина. Залейте смесь одним стаканом горячей воды, плотно закройте плотно крышкой и оставьте настаиваться на 15 минут. Процедите, добавьте 1 чайную ложку спиртовой настойки валерианы. Принимайте по 1 стакану дважды в день, смешивая с медом.

• Возьмите по 20 г листа мяты перечной и мелиссы, а также плодов кориандра. Настаивайте смесь в 100 мл спирта и 20 мл воды сутки. Процедите и, смачивая в настойке платок, прикладывайте к вискам и затылку при головной боли и бессоннице.

Народные рецепты от бессонницы и комфортный ортопедический матрас помогут восстановить здоровый крепкий сон. В интернет-магазине http://list-mebel.ru/mattress/category7/ можно купить недорогие матрасы различной жесткости в ассортименте.