рыбные консервы  - 2 банки

лук - 1 штука

яблоко 1 штука

картошка - 3 штуки

масло сливочное - 60 г

яйца - 4  штуки (белок)

сыр чеддер - 100 г

морковь - 2 штуки

желток

майонез, соль

зелень петрушки

Яйца, картофель и морковь отварить.  Овощи и яйца очистить. Белки и желтки натираем отдельно. Консервы размять вилкой.

Лук нарезать полукольцами, залить на 5 минут кипятком, слить и добавить уксуса, чтобы промариновался. Подготовить яблоко и замороженное масло. Сыр натереть на терке.

Можете подготовить все продукты сразу - нарезать, натереть. а можно непосредственно при укладке салата слоями. Выкладываем слоями, промазывая майонезом. Последовательность укладки написана выше (в ингредиентах).

А этот замечательный уголок кулинара поможет вам научиться готовить изысканно и удивлять семью новыми блюдами. Интересные рецепты для вкусненьких трапез!

Длинную тыковку разрезаем пополам.

Одну половину очищаем от кожуры и делаем из мякоти тыквенные оладушки с морковью, луком и кориандром..

Из второй половины аппетитной оранжевой красавицы приготовим фаршированную тыкву. Кожуру не очищаем - она запечется и станет мягенькой.

Обмазываем тыкву растительным маслом и солью. Перемещаем на решетку противня, застеленную фольгой.

Салат из яблок с луком, медом и гранатовыми зернами

2 шт. репчатого лука, 4 яблока, 1 стакан зерен граната, 5 чайных ложечек жидкого меда.

Репчатый лук нарежем мелкой соломкой и ошпарим кипятком. Яблоки очистим от кожуры, затем нарежем соломкой. Перемешаем лук с яблоком, польем медом и выложим горочкой на тарелку. Сверху необходимо посыпать алыми гранатовыми зернами.

Примечание: вместо меда можно использовать майонез или сметану. В таком случае салат нужно присолить и поперчить.

Очень легко, быстро, пикантно, а главное - как полезно!

фото с сайта http://kulinarnyj-recept.ru/

На фото - вариант салата без меда - с майонезом, солью и перцем.

Чтобы отдыхать с комфортом во время путешествий, воспользуйтесь услугами сервиса бронирования квартир. Чтобы снять квартиру посуточно Одесса на выгодных условиях, обращайтесь к специалистам сайта, которые найдут оптимальный вариант, учитывая район, стоимость и условия проживания. Оплата за бронь производится любым удобным способом.

А теперь новый рецептик от Белоснежки! 

Каждая хозяйка уже сделала много заготовок на зиму. 

А вот эта овощная икра разнообразит стол новым вкусом!

Приготовить ее легко и быстро!

На 1 кг капусты белокочанной:

1 кг перца болгарского зеленого

0, 5 кг лука репчатого

2 кг зеленых помидоров

0, 5 л воды

300 г сахара

50 г соли

1,5 - 2 стакана уксуса 9%

2-3 чайных ложек зерен горчицы

Как приготовить?

Овощи перекручиваем через мясорубку.

Солим, добавляем сахар, соль, уксус, зерна горчицы и воду.

Перешиваем и тушим полчаса на среднем огне.

Когда овощная масса загустеет, выключаем огонь и разливаем по чистым банкам.

Накрываем пищей пленкой и завязываем ниткой.

Храним овощную икру на холоде.

рыбные консервы - 2 баночки

яйца - 4 шт.

сыр 150 г

яблоко  - 1 шт.

лук - 1 шт.

картофель - 3 шт.

морковь - 5 шт.

кукуруза - полбаночки

майонез, зелень, черный молотый перец

Все ингредиенты натирайте на терке непосредственно в блюдо, чтобы слои получались воздушными. 

Картофель и морковь сварите и остудите. Отдельно сварите яйца.

Рыбные консервы разомните вилкой. Отделите белки от желтков. Белки натрите на мелкой терке (сразу в блюдо на рыбу).

Натрите сыр. Полейте майонезом. Яблоки очистите. Натрите следующим слоем. 

Выложите кукурузу. Разложите второй слой рыбки. Смажьте майонезом.

Полукольцами нарежьте лук и залейте его кипятком на несколько минут - горечь уйдет. Слегка полейте лук уксусом (пусть промаринуется, будет очень пикантно!).

Выложите лук. Затем натрите крупно картошку прямо на лук. Посыпьте черным молотым перцем. Смажьте немного майонезом.

Далее - натертая мелко морковка и обильным слоем майонез, который нужно размазать.

(Я не добавляла майонез на морковку, получилось не менее вкусно)

Сверху натрите желтки. Поставьте в холодильник на 2 часа. Украсьте зеленью петрушки.

Слоеный салат готов! Приятного аппетита!

Еще мои рыбные блюда

Слоеный рыбный салат с горошком и рисом.

А еще попробуйте приготовить ароматный рыбный паштет!

В порционные креманки выкладываем слоями  следующие ингредиенты:

свинину, распаренный чернослив, репчатый промаринованный лук, майонез, натертый сыр, натертый свежий огурец, натертые белки и  желтки яиц. 

Получается очень вкусно и весело. Находка действительна достойна внимания!

Салат получается нарядным, ярким и позитивным. 

И украшение очень порадовало - сердечки из помидора и очаровательная улыбка из чернослива.

источник

400 г филе жирной селедки

1 белая булочка (100 г)

1 кислое яблоко

2 яйца

2 небольшие луковки

2 плавленых сырка

100 г сливочного масла

молоко

черный молотый перец

Яйца отварить вкрутую. Булочку замочить в молоке до размягчения. Измельчить сельдь, а также яблоко, лук, сырки и вареные яйца с помощью мясорубки. Отжать булку и добавить в полученный фарш вместе с размягченным сливочным маслом. Поперчить. Форшмак готов!

Можно подавать в качестве самостоятельной закуски или выложив на ломтики белого хлеба. Храните форшмак в холодильнике, а перед употреблением подержите несколько минут при комнатной температуре.

Вкуснейшие ароматные конвертики-расстегайки к пиву
 
  Такие милые конвертики-расстегайчики к пиву можно сделать самостоятельно и заменить вредные чипсы, сухарики и орешки, которые мы так любим покупать к пиву. Считаю, что такая альтернатива сохранит здоровье и настроение. Сделать конвертики очень легко, применив слоеное тесто, которое можно приобрести в магазине. Готовое слоеное тесто размораживаем естественным способом. Для этого выкладываем его из морозилки на стол и ждем пока оно оттает. Затем слегка разравниваем скалкой, нарезаем на квадратики и начиняем всем, чем угодно, фантазируя и экспериментируя.

Предлагаю вам свой вариант начинки - получилось изумительно вкусно! Мои гномики хрустели, издавая неприлично громкие реплики умопомрачительного наслаждения)))))) МММММ, ааааааах как вкусно, невероятно!!! Идеальный вариант к пиву!

Итак, для начинки необходимы следующие продукты: оливки, твердый сыр, чеснок, соль, черный молотый перец, шампиньоны, майонез. Все продукты брала в произвольном порядке - то есть на глаз))) Здесь важно не количество, а конечный результат, который невозможно испортить количеством. Если любите больше чеснока - положите больше, будет очень пикантно и ароматно! Но совсем без чеснока не будет должного эффекта.))))

Оливки разрезаем пополам или оставляем целыми. Чеснок измельчаем прессом. Сыр натираем на терке. Грибочки режем вдоль. Смешиваем сыр, чеснок, майонез, перец и соль. Начиняем квадратики. Наверх оливки и грибочки, можно еще майонеза немного. Можете дополнить кусочками отварного куриного филе или другими продуктами.

Защипываем края вместе - в одной точке сверху, превращая квадратик слоеного теста в мешочек. Обмазываем взбитым желтком и отправляем в разогретую духовку буквально на 20-25 минут. Следите, чтобы тесто поднялось и подрумянилось. Время запекания зависит от духовки.

Удачных вам расстегайчиков!

Помидоры содержат много калия, поэтому их рекомендуют употреблять людям с больным сердцем и гипертоникам. В помидорах есть вещество ликопин - мощный антиоксидант, оберегающий организм от заболеваний сердечнососудистой системы и онкологии. В помидорах также много витаминов и органических кислот.

Тунец - это, несомненно, деликатес! Но он очень полезен, поэтому его необходимо включать в рацион. Тунец не имеет специфического рыбного запаха, содержит большое количество белка и, к тому же, стимулирует деятельность мозга. 

Фасоль - источник растительного белка. Содержит большое количество серы, что важно в борьбе с заболеваниями кожи, бронхов, а также при ревматизме и кишечных инфекциях. Фасоль отлично повышает иммунную систему. Это прекрасный диетический продукт, полезный при сердечной недостаточности, желудочно-кишечных недугах и заболеваниях почек или печени.

Помидоры с тунцом и фасолью

Рецепт с сайта gurmania.ru

3 ст ложки сока лимона

тертая цедра 1 лимончика

5 ст. л. оливкового масла

немного соли по вкусу и молотого черного перца

1 столовая ложка рубленного чеснока

измельченные листья петрушки

2 баночки консервированного тунца

1 баночка консервированной фасоли (предварительно промыть)

немного зеленого лука

6 нарезанных толстыми кольцами помидоров 

Смешиваем оливковое масло, лимонную цедру, сок лимона, перец, соль и чеснок. В заправку добавляем листья петрушки, фасоль, тунец и лук. На порционные тарелки выкладываем по несколько колец помидоров. На каждое кольцо - салатную заправку. Украшаем листиками петрушки. Очень вкусно и полезно!

На 4 порции:

4 больших помидора, чашка отваренного риса, 2 стол. ложки соуса  песто, 4 яйца. 

Здесь можно посмотреть как приготовить итальянский соус песто на основе оливкового масла, зеленого базилика и сыра.

Рецепт по материалам сайта meals.ru

Готовим помидоры с сюрпризом!

Срезаем верхушку помидора, вынимаем сердцевину, оставляя немного помидора по сторонам. Приправляем солью. Переворачиваем помидор на бумажное полотенце, чтобы жидкость стекла. Оставляем на 15 минут.

Тем временем разогреваем духовку до 180 °С.

Фаршируем помидоры: рис, сверху соус песто. Затем разбиваем в каждый помидор по сырому яйцу и накрываем крышками от помидорок.

Заворачиваем помидоры в фольгу и запекаем приблизительно в течение 20-ти минут. Подаем, приправив молотым душистым перцем. Я больше люблю молотый черный перец - с ним тоже вкусно. Так что у вас есть выбор.

на правах рекламы

Сейчас популярны выгодные и надежные вклады в банки. Рост банк предлагает несколько вкладов на ваш выбор: Максимальный, Свободный и Рост 2012. Калькулятор вклада поможет вам увидеть накопленные проценты и выгоду. Удачи!

Иногда хочется побаловать семью чем-то необычным и изысканным.

Этот простой салат всегда получается вкусным. Полезные ингредиенты и необычный вкус - это то, что нужно для того, чтобы удивить!

Ингредиенты:

200 г свежей семги, 2 грейпфрута, 2 авокадо, 3 столовые ложки тертого сыра, 3 стол. ложки лимонного сока, 2 стол. ложки измельченных листиков базилика

Грейпфруты разделим на дольки и очистим от пленок. Нарежем полосками.

Мякоть авокадо нарежем мелкими кусочками и польем 2-мя стол. л. лимонного сока.

Семгу нашинкуем тонкими полосками и запечем до готовности.

Разложим семгу на тарелке, проткнув каждый ломтик коктейльной или деревянной шпажкой. 

Грейпфрут и авокадо разложим между кусочками семги. 

Украсим салат измельченными листьями базилика, тертым сыром и польем оставшимся лимонным соком

Без кусочка сала обеденный стол выглядит весьма уныло.

Этот рецепт для любителей сала!

0,5 кг свежего или копченого сала

пучок укропа

небольшая головка чеснока

соль

черный молотый перец

Сало, зелень и чеснок перемолоть в мясорубке и тщательно перемешать. Присолить и поперчить по собственному вкусу.

Из массы сформировать колбаску и завернуть в фольгу. Поставить в морозилку для застывания. Нарезать кружочками как колбаску и кушать с хлебом. Можно оставить в виде паштета, поместить в баночку и хранить в холодильнике. 

Вкусно и как самостоятельная закуска, и к красному борщику!

А здесь вы найдете много рецептов сала. Правильная засолка сала - восхитительный деликатес!

1 небольшой кочан капусты,

1 большая морковь

1 апельсин

100 г чернослива

100 г грецких орехов

майонез, соль

лимонный сок

Сытный салатик на ужин - это прекрасно! Особенно если его легко и быстро приготовить, а вкус получится необычным. Предлагаю вот такой несложный пикантный салатик из капусты. Дополнительные ингредиенты придают ему необычный вкус. В общем, пробуйте!

1 небольшой кочан капусты нашинковать и перемешать с натертой морковью. Посолить, сбрызнуть лимонным соком, перетереть и поставить в холодильник. Добавить 100 г порезанного размоченного чернослива, 100 г измельченных грецких орехов и 1 апельсин. Заправить майонезом. Очень вкусно!

На правах рекламы

В строительстве очень важно, чтобы все виды работ были выполнены надежно. А для этого обязательны проверочные работы, то есть технический надзор и контроль. Обратившись в ООО "Строительная экспертиза и технадзор", вы получите качественные комплексные услуги от профессионалов!

0,5 кг куриных сердечек очищаем от пленок, промываем и отвариваем до готовности. Не забываем бросить в воду соль, черный перец горошком и лаврушку.

2 моркови, 2 головки репчатого лука и немножко перьев зеленого лука измельчаем и обжариваем на растительном масле.

Открываем баночку зеленого консервированного горошка.

Смешиваем все ингредиенты: отваренные сердечки, морковь, лук, горошек. Добавляем по желанию зелень петрушки. Обязательно - соль, немного карри и хмели-сунелли.

Изумительный вкус и аромат!

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Вариации на тему салатика

Салат Котигорошко - изюминка сытного ужина!

Грибной салат с морковью и горошком

1 ананас

3 ст. ложки манго

100 г креветок

2 ст. ложки майонеза

зелень петрушки по вкусу

клубника для украшения

У ананаса срежьте шапочку и аккуратно вырежьте мякоть. Мякоть нарежьте кубиками, смешайте с очищенными вареными креветками, рубленой зеленью петрушки, протертой мякотью манго и майонезом.

Все ингредиенты аккуратно перемешайте и поместите получившийся салатик в ананас. Накройте отрезанной шапочкой и подавайте к столу.

Отдельно разложите тарелочки для салата и поместите на каждую разрезанные пополам клубнички. Между ягодками маленькими горками выложите фруктовый салат.

На правах рекламы

Ухоженные руки с крепкими здоровыми ногтями должна иметь каждая женщина, ведь это красиво и стильно! Маникюр, педикюр, наращивание и укрепление ногтей - все эти качественные услуги от мастера Тамары можно пройти в домашней обстановке, преобразив вид ногтей и приблизив их к идеалу. Мастер рекомендует попробовать покрытие shellac френч - уникальное покрытие, которое на протяжении 3-х недель будет радовать красивым блеском и оттенком, который вы выберете! 

Помидоры и зелень - такие долгожданные и ароматные! Каждый день можно придумывать салатики, меняя ингредиенты и получая витаминный заряд для своего организма! Предлагаю вашему вниманию один очень интересный салатик. Необычно и вкусно! Можно рекомендовать как ужин, потому как салат сытный! Ну а если вы не наедаетесь таким овощным салатиком, то кусочек курочки или мяса не навредит фигуре! Приятного аппетита!

5 крупных помидоров 

1 банка зеленого горошка

1 большая луковица

3 вареных вкрутую яйца

майонез, перец, соль, зелень

листья салата

Лук режем тоненькими кольцами и помещаем в дуршлаг; погружаем на несколько минут в кипяток. 

Помидоры нарезаем поперек кружочками, добавляем зеленый консервированный горошек, порванные или порезанные листья салата, нарезанные яйца, соль, перец, майонез.

Из зелени можно добавить петрушку и базилик.

Все аккуратно перемешать и дать настояться 15 минут в холодильнике.

Многие семейные пары желают иметь ребенка, но, к сожалению, не все становятся счастливыми родителями! Клиника планирования семьи ИнТайм решает проблему бесплодия современными методами искусственного оплодотворения. Если вам интересует эта информация, то здесь можно прочитать подробнее. На сайте клиники вы узнаете о ценах и сможете записаться на прием. 

По материалам сайта gurmania.ru

На 8 порций

300 г майонеза
2 стол. л. сладкого соуса чили
1 стол. ложка кетчупа
свежий сок 1 лайма + дольки для подачи
2 измельченных листика лимонной мяты
половина кочана пекинской капусты
3 авокадо
 30 штук отваренных очищенных креветок

Приготовить соус: смешать майонез, соус чили, кетчуп, сок лайма и половину мелко порезанных мятных листьев .

Измельчить пекинскую капусту и разложить по бокалам, добавить креветки и авокадо, полить майонезным соусом, посыпать оставшимися листиками свежей мяты. Подавать, украсив дольками лайма.

Путешествуя по Европе, не забудьте о том, что вам понадобится карта Австрии на русском языке с подробными маршрутами. Это поможет сделать экскурсии, поездки и путешествия целенаправленными и интересными!

Кулинарное творчество - это проявление фантазии! Блюда, приготовленные с душой и с хорошим настроением, всегда получаются вкуснее!Предлагаю приготовить праздничный рулет из лаваша с лососем - быстро, просто, полезно и вкусно!  Нам понадобится минимум ингредиентов и времени. Такой рулет - отличная альтернатива наскучившим бутербродам. Рулет украсит не только праздничный стол, но и обычный воскресный ужин.

2 листа лаваша 

200 г слабосоленого лосося

500 г плавленого сыра

1 пучок зелени укропа

На лист лаваша выкладывайте половину плавленого сыра. При помощи ножа равномерно распределяйте по поверхности. Часть укропа измельчите и посыпьте поверх сыра. Накройте вторым листом лаваша. Распределите оставшийся сыр, укроп и ароматные ломтики слабосоленого лосося. Скатайте плотный рулет и оставьте в прохладном месте для пропитки. Готовый рулет разрежьте на ломти толщиной 1,5 см. 

А еще можно порадовать своих близких вкуснейшим японским национальным блюдом - суши, в состав которого включены самые полезные продукты: лосось, авокадо, рис, маринованный имбирь. Заказав суши на дом санкт-петербург, вы удивите семью и друзей гостеприимством и изысканностью застолья! На сайте вы найдете суши в ассортименте по доступным ценам.

абрикосы - 300 г (можно как свежие, так и консервированные)

куриное филе - 300 г

свежий огурец - 1 шт.

листья салата

соль, растительное масло, сок лимона, каперсы

Куриное филе отварите в подсоленной воде и остудите. Затем нарежьте тонкими полосками.

Абрикосы нарежьте дольками и смешайте с мясом.

На блюдо выстелить листья салата и разложить мясо с абрикосами.

Салатик украсить свежим огурцом, нарезав его спиральками и каперсами.

Сбрызнуть соком лимона и растительным маслом.

Слушать любимые музыкальные композиции - сплошное удовольствие, особенно если закусывать изысканным блюдом, приготовленным самостоятельно! Скачать музыку из ВКонтакте можно с помощью простой программы. Скачайте софт на сайте vkontakt.info и скачивайте музыку без проблем!

4 киви, 300 г клубники, 1 апельсин, половина лимона

50 г миндаля, 50 г меда

0,5 ст. л. сахара, 0,5 ст. л. сахарной пудры

1 ст. л. сливочного масла

2 ст. л. ликера амаретто 

Киви нарезать небольшими ломтиками, клубнику пополам. Цитрусовые вымыть горячей водой, вытереть насухо, затем при помощи специального ножа срезать тоненькие полосочки цедры.

0,5 стакана воды (125 мл) довести до кипения, растворить сахар. Сварить в подслащенной воде цедру, откинуть на дуршлаг. 

Цитрусовые разрезать на половинки, выжать сок, смешать сок с медом и ликером амаретто. Мешать до растворения меда.

В пиалы выложить цедру, клубнику и киви. Полить сладким соусом Перемешать осторожно. Оставить для пропитки на 10 минут. Миндаль поместить на сковороду, посыпать сахарной пудрой, добавить сливочное масло и обжаривать до золотисто-коричневого оттенка.

Сверху салат посыпать обжаренным миндалем.

На правах рекламы

Чтобы разнообразить меню в качестве изумительной добавки к салатам можно рекомендовать масло кунжутное "Масляный король" - чрезвычайно полезное и обладающее ценными лечебными свойствами. Масло кунжутное можно приобрести оптом и в розницу. Будьте здоровы!

Ну, наконец-то я добралась до своего фотоаппарата. Дома ремонтные работы. Все уложено в коробки. Но я нашла)))

Куриное филе - 2 грудки

Свежие огурцы - 3 шт.

Белокочанная капуста - 1 небольшая головка

Твердое зеленое яблоко - 1 шт.

2 чайн. л. нежного карри (без верха)

соль

майонез

В моей квартире начался ремонт, поэтому не всегда есть возможность сфотографировать блюда. Однако сайт я не забросила, и продолжаю публиковать рецепты из своего кулинарного блокнотика.

Давно забытый мною вкусный остренький морковный салатик.

Ингредиенты:

Сырую морковь натереть на мелкой терке комбайна. 3 шт.

Чеснок взять по вкусу (я люблю поострее).Выдавить с помощью чеснокодавилки. 10 небольших долек.

Твердый сыр измельчить на терке. 200 г

Все подготовленные ингредиенты смешать и заправить майонезом.

Ребрышки ягненка - 1 кг

Лук репчатый - 2 шт.

Соевый соус - 100 г

Коньяк - 100 мл

1 лимон

Черный молотый перец

Чеснок - 5 зуб. 

Зелень, соль

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Соединяем ингредиенты: лук, соевый соус, коньяк, нарезанный чеснок, зелень, черный перец. Выкладываем ребрышки в маринад и оставляем на 3 часа.

Промаринованные ребра выкладываем на противень и сверху обильно сбрызгиваем соком лимона.

Заливаем маринадом (без лука).

Нарезаем цедру мелкими кубиками.

Закрываем блюдо фольгой и ставим запекаться в духовку на 40-50 минут при температуре 200 ° С.

Затем убираем фольгу и выкладываем наверх промаринованный лук.

Запекаем еще 10-15 минут, не накрывая фольгой.

Должна образоваться аппетитная румяная корочка.

Организация свадьбы - это тщательно продуманный сценарий, яркий и незабываемый! Чтобы свадьба прошла на высшем уровне, продумайте все детали заблаговременно. Выбрать платье, аксессуары, ресторан, видеосъемку и автомобили можно на одном сайте! Свадебная поисковая система поможет быстро найти подходящие варианты.

1 упаковка морского коктейля (мидии, осьминог, креветки, кальмар)

200 г брокколи

1 красный сладкий перец

100 г зеленой стручковой фасоли

1 баночка маслин

1 луковица

оливковое масло

соль, перец черный молотый по вкусу

Морской коктейль разморозить, обжарить, добавив на сковороду 2 ст. л. оливкового масла. Посолить.

Брокколи, фасоль и перец нарезать и добавить к морепродуктам.

Потушить 2 минуты.

Переложить в тарелку.

Лук нарезать полукольцами и добавить в салат вместе с оливками.

Поперчить, полить оливковым маслом.

На правах рекламы

Чтобы устроиться на работу, получить визу или оформить кредит, потребуется справка НДФЛ. На сайте компании "Трудовой Стаж" можно купить документы для кредита и избавить себя от утомительных очередей. Бесплатные консультации и онлайн заявки по доступным ценам - это удобно и выгодно!

У каждой хозяйки есть свой собственный фирменный рецепт селедки под шубой. Этот замечательный салат является уже традиционным блюдом на все случаи жизни - хоть к праздничному столу, хоть для каждого дня! Сытно, вкусно и очень полезно. Сочетание овощей и слоев можно варьировать по желанию, добавляя новые пряности, приправы, специи или же меняя раскладку овощей. 

Представляю вашему вниманию классический рецепт Салат селедка под шубой, который составлен в идеальном соотношении продуктов. Рецепт взят с кулинарного сайта Просто вкусно и дополнен красочной фотографией. Чтобы приготовить селедку под шубой, необходимо минимальное количество продуктов, немного аппетита и огромное желание накормить семью или гостей! 

Нам понадобятся следующие ингредиенты: 1 очищенная от костей селедка, 1 луковица, 2 сваренных вкрутую яйца, вареные овощи - 3  картофелины, 1 морковь, 1 свекла, 1 ст. л. растительного масла и 200 г любимого майонеза. А как приготовить классический вариант салата читайте на сайте по ссылочке. Кстати, там вы найдете и много других вкусных блюд с подробным описанием. Приятного аппетита!

Овощной салат - источник витаминов и других полезных для организма веществ! В ежедневном меню овощной салат должен присутствовать в обязательном порядке. Кроме подзарядкой витаминов, мы получаем отличный стимулятор деятельности пищеварительной системы. поэтому салаты из сырых овощей - незаменимы! переходим с зимних майонезных салатов на легкие весенние, заправленные растительным маслом - оливковым, кукурузным, подсолнечным!

помидоры - 4 шт.

морковь - 1 шт.

огурец - 1 шт.

сельдерей - 100 г 

красный болгарский перец - 1 шт.

краснокачанная капуста - 100 г

белокачанная капуста - 100 г

зелень петрушки или укропа

соль, перец по вкусу

растительное масло и яблочный уксус по вкусу

По желанию - несколько зубков чеснока

РЕЦЕПТ САЛАТА

Для 1 кг свеклы:

10 зубчиков чеснока

4 ст. л. сахара

10 ст. л. растительного масла

0,5 ч.л. молотого черного перца

0,5 ч. л.  молотого красного перца (острого)

1 ч. л. молотого кориандра

2 ч. л. меленькой соли

8 ст. л. яблочного уксуса

Приготовление

Пикантный вкус салатика - прекрасное дополнение к столу. Отличная идея разнообразить рацион и меню.

Вчера на ужин сделала салат с кальмарами.  Для его приготовления понадобилось:

1 стакан тушеного риса (обычный белый рис с зажаркой из моркови, лука и бекона)

3 ст. л. корейской морковки (я купила готовую в магазине)

Можете приготовить корейскую морковь самостоятельно.

500 граммовый кусочек белого замороженного кальмара

2 ст. л. соевого соуса с грибным ароматом

РЕЦЕПТ

 консервированная скумбрия - 1 баночка 

горошек - 1 баночка 

вареная морковь - 6 шт. 

отваренный рис - 1 стакан 

отваренных вкрутую яиц - 5 шт.

обжаренный репчатый лук - 5 шт.

зелень петрушки

майонез

Из этого количества продуктов у меня получаются две тарелки замечательного рыбного салата. Я его часто делаю к ужину. А вторая тарелка остается нам на завтрак))))) Чем дольше салат постоит в холодильнике и пропитается, тем он будет вкуснее. К тому же, салат должен охладиться.

 
Сделать корейскую морковку. Для этого натереть ее в сыром виде на терке с помощью комбайна и добавить по вкусу чеснок, оливковое масло, черный молотый перец, кориандр, соль, сахар и яблочный уксус. Я добавляю все ингредиенты по вкусу - пробую, если чего-то мне кажется мало, понемногу добавляю. В нашей семье любят остренькую морковку, поэтому я добавляю много чеснока и черного перца. Все тщательно перемешать и оставить мариноваться на полчаса. Морковка должна получиться кисловато-сладкой. Много соли не добавляйте.