помидоры - 5 шт.

грибы - 350-400 г.

лук - 1-2 шт.

сметана - 2 ст. л.

майонез - 2 ст. л.

зелень

сыр - 100 г.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

упаковка слоёного теста
2 помидора
300 грамм брынзы
1/2 стакана песто

ВЕCЬ ПРОЦЕСС

Мягкий, сочный, ароматный!

Дегустаций яркий нрав!

Перец вкусный золотистый

Без излишеств и приправ!

Всё настолько неприхотливо и просто, что я делаю это лакомство каждый день! Особенно вкусно, когда закуска ночь постоит в холодильнике, но можно кушать и теплым:)

Для приготовления необходимы маленькие болгарские перчики, в которых нужно сделать с двух сторон надрезы ножом и всыпать вовнутрь соль. Затем выложить на сковороду и обжарить с двух сторон до золотисто-коричневого цвета. Я еще иногда и лучок кольцами кладу в сковороду к перцам, когда переворачиваю их на другую сторону (тогда лук не подгорит). Хвостики обрывать не нужно, семена вынимать тоже! Удобно кушать держа за этот самый хвостик, а семена останутся на нем. По желанию можно натереть каждый перчик выдавленным чесноком. Без чеснока - тоже вкусно, особенно когда вы спешите на работу и крайне нежелателен запах чеснока))) К мясу или рыбке - самое то! А любители покушать поплотнее могут и с картошечкой пюре попробовать:) Приятного аппетита!

Вас приветствует крупнейшая система torrent, включающая в себя ссылки на торренты где можно скачать бесплатно фотографии, фильмы, книги и музыку! Здесь есть все в огромном количестве и доступно для бесплатного скачивания! Be happy!:)

Овощной салат - 188 ккал

Ингредиенты:

• томаты 3 шт.
• огурцы 1 шт.
• лук 1 шт.
• сладкий перец 2 шт.
• сыр фета 100 г
• молоко
• 125 оливкового масла
• 60 мл винного уксуса
• зелень орегано
• соль, перец по вкусу

Способ приготовления: Лук нарезать кубиками, огурцы и томаты нарезать дольками. Сладкий перец очистить от семян и нарезать небольшими полосками. Дайте стечь рассолу с сыра и замочите его на 10 минут в молоке, затем молоко слейте. Орегано вымойте и обсушите, оборвите мелкие листочки. выложите овощи, сыр и зелень в салатник. Уксус и масло тщательно взбейте в блендаре. Заправьте этой смесью салат, посолите и поперчите.

Диетический суп, Ванильный омлет, Суфле из моркови с творогом, Рулет паровой, Рагу из отварного мяса, Судак под соусом, Гуляш в сметанном соусе, Цуккини в сметане, Салат с кальмаром, Рыбные котлеты

И пейте свежеотжатые соки! Здесь все о них!

С капустой и огурцами

Шинкуем 250 г белокочанной капусты, присаливаем и перетираем руками, чтоб дала сок. Пару-тройку небольших свежих огурчиков режем брусочками, репчатый лук рубим в тонкую соломку четверть-кольцами. На крупной терке измельчаем несколько редисок. Все смешиваем, добавляем при необходимости соли и заправляем кефиром. Выложив смесь в салатник, присыпаем рубленой зеленью, а по бортику пускаем чешуйчатую ленту из редиса, то есть располагаем колечки его внакладку.

С огурцами и сыром

Пять крупных редисок режем… на кубики, поливаем соком половинки среднего лимона и растительным маслом – по вкусу, и ставим в сторонку. Тем временем нарезаем 1 свежий огурец – тоже кубиками – и трем 50 г молодого сыра. Редис выкладываем в середину блюда, огурцы вокруг него – каймой, которую посыпаем сыром.

С цветной капустой

Количество капусты и редиса для этого рецепта по весу примерно одинаков – граммов по 300 – 400. Сверенную цветную капусту охлаждаем и разделываем на мелкие веточки, добавляем к ним редис, порезанный на тонкие кружочки. Поливаем заправкой из смеси сока одного лимона, мелко покрошенного зеленого лука, а также растительного масла, чуточки сахарного песка, соли и перца, взятых по вкусу.

С брынзой, С яблоком, С апельсином, С орехами и пшеничными проростками, С семгой, С ветчиной и шампиньонами, С телятиной

 Кюкю из цветной капусты

РЕЦЕПТ

Это что-то наподобие гаспачо, но у меня, к сожалению, не было орегано и базилика, которые входят в его состав))))

Поэтому я обошлась любимой и всегда имеющейся в холодильнике зеленью петрушки!

Да и размоченный белый хлеб я тоже добавлять не стала, чтобы было менее калорийное блюдо)

Охлажденный суп-пюре прекрасно освежает и не нагружает пищеварительную систему и организм.

К тому же - в нем очень много витаминов, так как используются только свежие овощи!

На 4 порции

Ингредиенты:

10 помидорок

2 огурца

1 болгарский перец

1 луковица

5 зубков чеснока

4 вареных яйца

зелень (любая)

соль, и немного перца (черного или кайенского)

уксус (лучше винный или яблочный) - 50 мл

растительное масло (лучше оливковое) - 100 мл

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

________________________________________________________________

Компания "Столица паркета" предлагает лучшее напольное покрытие из высококачественных материалов. Вы можете выбрать по каталогу нужный оттенок. Паркетная доска, ламинат kronotex или пробковое покрытие, обладающее пыле и водоотталкивающими свойствами, создадут также уютное преображение вашего жилища! Цены и экологичность материалов бесконечно радуют!:)

Оригинальная холодная закуска!

Ингредиенты:

• Красный болгарский перец  - около полутора кг
• Сыр маскарпоне - 200 гр.
• Базилик - 15-20 листиков
• Чеснок - 2 зубчика
• Оливковое маслице
• Солька и черный молотый перец

Описание

_______________________________________________________

В который раз убеждаюсь, что деловая литература помогает справляться с проблемами, сопровождающими ведение бизнеса! Поэтому приобретение такого рода литературы положительно отображается на расширении кругозора, ведь каждому полезно знать, как провести переговоры и презентации, увеличить продажи, сделать карьеру! Книги по бизнесу в ассортименте можно найти на сайте издательства "Альпина Паблишерз"! Удобный поиск книг, рубрики, рецензии, а также новостная рассылка!

Яичница с креветками и спаржей

Для приготовления понадобится:
(на 4 порции)
300 г перьев молоденького чеснока
300 г спаржи
6 крупных яиц
20 предварительно очищенных креветок
  7 ст. ложек оливк. масла
соль
петрушка

Приготовление яичницы + рецепт кабачковой икры

________________________________________________________________________

Профессиональный мужской стриптиз - это целое искусство - театрализованное, с изумительной хореографической постановкой и красивыми костюмами! Для чего он нужен каждый решает для себя сам. Сейчас клуб мужской стриптиз очень популярен на свадьбах, девичниках и вечеринках. Заказав лучший стриптиз, вы ощутите волны сексуальной энергии!

РУЛЕТИКИ ИЗ БАКЛАЖАНОВ С СЫРОМ И ПОМИДОРОМ

баклажаны, 1 шт (крупный)
помидор, 1 шт
сыр, 100 гр
яйцо, 1 шт
масло растительное, 2 ч.л
чеснок, 1 ч.л (рубленный)
майонез, 1 ст.л
сметана, 3 ст.л
горчица, 1 ч.л
перец молотый, по вкусу
соль

Баклажаны нарезать тонкими ломтиками, посолить и оставить на 15 минут. Посыпать перцем , обмакнуть во взбитом яйце и обжарить с двух сторон на растительном масле.  Майонез смешать со сметаной, горчицей и чесноком. Помидор нарезать дольками. Баклажанные ломтики намазать сметанным соусом, уложить на них ломтики сыра и помидора. Свернуть рулетики и сколоть шпажками. Выложить рулетики на листья салата.

Рулетики из цуккини с моцареллой, Рулетики из баклажанов с орехами, Рулетики из баклажанов с курицей, Рулетики из кабачков с ветчиной