Тыквенный кремовый суп

Тыквенный кремовый суп.

Сейчас как раз самый разгар тыквенного сезона, и этот вкусный и безумно полезный овощ как никогда доступен (по кулинарной классификации тыква - овощ, а по ботанической - ягода).
Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом вкусного, легкого, а главное очень полезного супа из тыквы. Вообще, этот суп я готовила в для себя, т.к муж не испытывает особенно теплых чувств к тыкве, но он не устоял перед ароматами и попробовал его, и согласился, что это вкусно.
Делать кремовый суп из тыквы очень просто и легко. Cоветую вам его попробовать.

Читать далее...

Осени волшебная канва!

by Mark Geistweite

Читать далее...

Красная капуста тушеная с яблоками - изысканно и ароматно!

Для того, чтобы приготовить вкуснейшую капусту тушеную с яблоками, необходимо взять 6 стаканов нашинкованной красной капусты, полстакана  тертого яблока, три четверти стакана теплой воды, 1 чайную ложку соли, полторы чайной ложки сахара, 1 столовую ложку муки, 4 столовые ложки яблочного уксуса и 2 столовые ложки растительного масла.

Все ингредиенты положить в глубокую кастрюлю: нашинкованную красную капустку и спелые яблочки. Затем посолить, влить воду и тушить на небольшом  огне в течение 15-ти минут. Смешать муку с уксусом. Следить, чтобы не было комочков. Затем добавить в капусту и долить масла. Тушить еще в течение 15-ти минут. Капуста получается кисло-сладкая с легким яблочным ароматом. Очень диетическое яркое вкусное фруктово-овощное блюдо.

---

Замки на свадьбу: мост влюбленных в городе Кельн!

Маленькие замки на свадьбу - это чудные скобяные изделия, которые мешают распаду брачным узам. Вы наверняка уже слышали об этих металлических суевериях, которые развешанный по с мостам всей России. Но такая традиция давно уже пошла дальше наших границ и достигла Германии. Изюминкой именно в этом городе является, пожалуй, самый романтичный мост на всей планете - Гогенцоллернбрюке. 

 

Целебные листья черной смородины

Черная смородина - популярная садовая ягода. У меня на даче тоже произрастают кусы смородины. Ягоды вкусны и полезны. Но вот не знал, что листья тоже! Обычно их добавляют для аромата в консервацию. Но листья смородины, оказывается (моему удивлению нет предела!) обладают огромным количеством витаминов и полезных веществ.

Настой, из листьев черной смородины является очень эффективным средством при различных заболеваниях. Он обладает мочегонными свойствами, поэтому показан таких заболеваниях, как цистит, пиелонефрит, заболевания почек и мочевого пузыря. 

Как приготовить целебный настой из листьев черной смородины?

6 стаканов измельченных листьев залейте 1 л кипятка и настаивайте в теплом месте около часа. Затем процедите и употребляйте по 1-му стакану 5 р в день. Добавляйте в настой мед - будет еще вкуснее и полезнее!

Настой из листьев черной смородины является замечательным лекарственным средством при таких заболеваниях, как ревматизм и подагра. В настое содержатся биологически активные и дубильные вещества, эфирные масла, фитонциды и витамины. Обязательно заготавливайте молодые листочки впрок. 

Как приготовить целебное лекарство из листочков черной смородины?

Промойте, нарежьте, залейте кипяченой водой комнатной температуры, подкисленной соком лимона. Банку поставьте для настаивания в теплое место на сутки. Затем листья нужно слегка отжать и процедить. Принимайте по половинке стакана 1 раз в день. На 50 г листьев возьмите 300  г воды, а сок лимона по вкусу. Это не только лечебное средство, но и отличная заправка для салатов, винегретов, соусов.

Как заготовить листочки черной смородины?

При заготовке листьев учитывайте тот факт, что витамин С имеет свойство накапливаться только в период цветения. Заготавливайте листья пока они молодые.

Целебный чай из листьев черной смородины, конечно же, не будет таким душистым, как покупной, но он будет натуральным и полезным. Листья, заваренные как чай полезны при лечении диатеза, золотухи у детей. Отвар необходим для лечения глазных и кожных болезней. 

Листья черной смородины имеют противовоспалительные, антисептические, очищающие, мочегонные, общеукрепляющие, тонизирующие свойства. Отвар используется при заболеваниях ЖКТ, гастрите, сердечно-сосудистых заболеваниях. Черносмородиновые листья хорошо сочетаются с ягодами рябины и зверобоем. Такой травяной чай чрезвычайно полезен - витаминная бомба!

---

ТАРТ ИЗ КАБАЧКОВ С СЫРОМ

РЕЦЕПТ

Верь, что исчезнут ненастья!
 

Верь, что исчезнут ненастья,

Годы лишений и смут!

Облако нежного счастья

Вновь засияет вокруг

Теплых ланит поднебесья,

Огненным вальсом скользя!..

Осень, зима, полнолунье...

В прошлые грезы - нельзя!

 

Верь, что прохладные ливни,

Словно защита-вуаль

Ангелов, вестников жизни,

Скроют отраву-печаль.

Сердце забьется от счастья!

Необратимостью слез

Встретятся души влюбленных

В шепоте тающих звезд...

Алиция Гадовская

Ванесса Мей - Believe

Stan Rose

СКАЗКА ПРИРОДЫ

Как узнать подлинность продукции по штрих-коду
 

Нашла интересную информацию в интернете про штрих-коды. Проверьте! Приобретая какой-либо товар в магазине, мы вряд ли обращаем внимание на такую "мелочь" как штрих-код. А зря. Благодаря штрих-коду можно проверить подлинность продукции.

Например, возьмем код 5601721110013. Две первые цифры - это код страны-изготовителя или же продавца товара. следующие цифры 01721 означают предприятие, которое изготавливает этот продукт. Следующие пять цифр - закодированное наименование продукта, а также его цвет, масса, размеры и потребительские свойства. Последняя цифра штрих-кода - контрольная. Именно она и используется для проверки правильности кода и, как следствие, подлинности товара.

Проверяем код 5601721110013.

Складываем цифры, которые стоят на четных местах: 6 + 1 + 2 + 1 + 0 + 1 = 11.

Умножаем полученную сумму на 3: 11 х 3 = 33.

 

КАК ОФОРМИТЬ ХОЛОДЕЦ....Холодец "Свинка"

Ингредиенты: Готовое заливное Желатин 2 ч. л. Вареная колбаса или ветчина Перец черный горошком Зелень салата Способ приготовления: Приготовить заливное по любимому рецепту. Добавить разведенного по инструкции желатина (чтобы наверняка хорошо застыло). В пластиковую литровую бутылку налить заливное, после застывания аккуратно разрезать ножом, вытянуть заливное, положить на блюдо с зеленью. Из колбасы сделать ушки, пятачок, хвостик. ЕМ

Помидоры с гроздьями рябины на зиму

Рябина сейчас "рдеет" на каждом шагу своими горькими целебностями, а мы мимо ходим и забываем, что зима скоро с её нескончаемыми болячками.
Потом в атпеку за аскорбинкой побежим, а витамин С сейчас над нами висит, бери-не хочу.

Самое простое- это сварить сироп из рябины.
Просто наполняем эмалированную кастрюлю ягодами, можно прямо кистями, заливаем кипятком и варим с полчаса.
Потом ягоды убираем, сироп процеживаем, всыпаем сахар-- на литр рябинового отвара
полкило сахара (можно и поменьше), варим еще минут 5, выключаем, разливаем по бутылкам, укупориваем. По витаминности ничем не уступает аптечному сиропу шиповника. На вкус приятный, горечь подмороженной ягоды перебивается сахаром, цвет получается очень красивый, солнечный.
А еще каждый год я закатываю несколько банок помидор с рябиновыми гроздьями


Рецепт хорош тем, что помидоры закатываются без всяких консервантов и уксуса. Их функцию выполняет кислота, содержащаяся в ягодах, рябина же еще дополнительно обогащает это соление витамином С.
Легко готовится, не требует стерилизации.
2 кг помидоров берется полкило гроздьев рябины, литр воды, 100гр сахара и 30 соли.
Томаты уложить в стерильные банки вместе с чисто вымытыми гроздьями рябины, трижды залить кипятком на 7 минут, на 4 раз залить кипящим маринадом из воды, сахара и соли. Закатать.

Уход за кожей рук

Перчатки в ветреную и холодную погоду незаменимы в женском гардеробе. Наносите крем на руки 2 раза в день. Регулярно ухаживайте за кожей рук.

Ванночки из морской соли, соды (1 стол. ложка на 1 л воды) и травяного отвара мяты и липы. Для разнообразия можно чередовать с другими процедурами. полезно использовать картофельный отвар, молочную сыворотку или сок капусты, нанося на кожу рук на 15 мин. После ванночки руки сполосните теплой водой и смажьте кремом. Затем наденьте хлопчатобумажные перчатки на всю ночь.

Огрубевшая кожа станет мягче, если вы сделаете  питательную маску для рук. Натрите 1 сырую картофелину, добавьте 1 чайную ложку меда и несколько капелек апельсинового или лимонного сока. Смесь нанесите на кожу рук на 15 мин.

Увядающая кожа преобразится и станет свежей, если вы сделаете овсяно-яичную маску. 1 желток, 1 чайн. ложка овсяной муки 1 стол.  ложкам  меда. Нанесите на кожу рук и наденьте хлопчатобумажные перчатки на всю ночь.

Покраснение кожи рук можно убрать, если опустить руки в теплую ванночку с несколькими крупицами марганцовки или 2 ч. л. соды на 1 литр воды. Содовые ванночки снимут раздражение кожи.

Шелушащаяся кожа. Щедро смажьте руки питательным жирным кремом, затем наденьте перчатки на 2 часа. Протирайте кожу рук после мытья свежим огурчиком, затем втирайте глицерин с лимонным соком, взятые в равных пропорциях. Ванночка из отвара овсяных хлопьев также эффективна при шелушении кожи рук.

Кожа на локтях может быть потрескавшейся и загрубевшей. Смазывая руки кремом, смазывайте локти тоже. Старайтесь не опираться на локти. 

---

Крапива улучшит зрение и очистит кровь!

Крапива - это лекарственное растение, а не сорняк со жгучими листьями, как думают многие! крапиву употребляют в пищу в виде салатов, щей, так как это растение имеет уникальные целебные свойства и содержит много полезных веществ, необходимых организму.

Особенно ценна молодая крапива, которая выбилась из-под покрова земли ранним маем. Крапива способна эффективно корректировать зрение. Употребляйте настой крапивы небольшими глотками и вы заметите, что ваше зрение улучшилось уже на 5-7-й день. Однако, будьте осторожны, ведь крапива  имеет способность повышать свертываемость крови. 

Сорвав верхушки молодой крапивы, залейте их 0,5 стаканом кипятка. Пусть настаивается 20 минут. Выпивайте по 1,5 стакана за день. Курс лечения должен составить 1 месяц.  Таким образом вы улучшите зрение и очистите кровь.

Корни крапивы тоже используются для целебного отвара. Корни необходимо отряхнуть от земли и промыть в проточной воде. Затем подвесить на сквозняке для просушки. Высохшие корни станут хрупкими и тогда их можно будет измельчить с помощью кофемолки.

Крапивный отвар необходимо давать детям, а также больным диатезом. Детская норма - 1/4 стакана в день. Давайте детям по 2 ч. л. 4 раза в день курсом в 2 недели. Включите в рацион разные фрукты, исключив те, которые могут вызвать диатез (клубнику, цитрусовые). 

Если вы не успели заготовить свежее сырье или крапивный сезон уже прошел, то воспользуйтесь для приготовления отваров сушеной крапивой. Сушеную крапиву можно приобрести в аптеке. 

---

Человек который живет с гризли )))

Человека, который живет вместе с медведем гризли, зовут Кейси Андерсон.
Своего 360 килограммового зверя по кличке Брутус Кейси считает лучшим другом. Известный в мире натуралист и его лохматый друг неразлучны. Брутусу было всего 2 недели, когда Кейси спас детеныша медведя и воспитал его с присущей ему любовью и вниманием.
Брутус живет в особом прибежище, которое Кейси соорудил специально для него. Благодарю этому он может жить как настоящий медведь гризли в мире природы и комфорта. Жить рядом с Брутусом совсем не опасно, ибо он очень любит людей. Все же Кейси еще не позволяет никому из людей самостоятельно общаться с ним подобно тому, как он сам проводит время с медведем.
Любимые занятия, которые Брутсу нравятся - это спать, есть зефир, играть с другими медведями гризли, ну и, конечно же, быть в центре внимания. Он очень забавный и смешной, он часто поражает своих посетителей интеллектом и всегда с удовольствием делает то, что заставляет всех присутствующих смеяться от души.
.
ДАЛЕЕ

Тыквенное масло - ценный продукт!

Тыквенное масло - ценный продукт. В нем - огромное количество полезных ингредиентов. Приятное на вкус и красивое на вид.

Масло тыквы используют для заправки салатов, блюд из мяса, бобовых. Вы почувствуете новый вкусовой оттенок.

Применяя тыквенное масло натощак вы сделаете отличную профилактику от многих заболеваний, укрепите общее состояние здоровья. Тыквенное масло не используется для жарки, так как нагреваясь  оно утрачивает полезные вещества.

В тыквенном масле присутствуют витамины группы В, а также А, С, Е. Для кожи - незаменимый источник молодости и красоты!

Масло тыквы используется для лечения ран - оно способно восстановить функции клеточных мембран и защитить печень.

Обладает гепатопротекторными и антиоксидантными свойствами. При употреблении тыквенного масла стабилизируется биохимический состав желчи.

Включайте масло тыквы в рацион питания. Это избавит вас от отеков, будет способствовать  стимуляции обменных процессов в тканях.

Целебное тыквенное  масло - отличное противоязвеное, антисклеротическое и антиаллергическое средчство. Оно повышает иммунитет, борется с воспалительными и хроническими заболеваниями.

Витамин А, содержащийся в этом масле, - профилактика глазных заболеваний. А еще его рекомендуют применять в качестве эффективного противоглистного и противогрибкового средства. Псориаз, дерматит, ожирение, герпес лечатся тыквенным маслом (принимать внутрь). Изжога, язва, острый и хронический гастрит лечатся тыквенным маслом. Помогает оно и при ишемической болезни сердца, атеросклерозе. Употребляйте тыквенное масло во время беременности; оно благотворно влияет развитие ребенка.

Косметология использует тыквенное масло в масках и кремах. У тыквенного масла нет противопоказаний. Но следует с осторожностью применять людям, подверженным аллергии.

---

Яблоки в творожном тесте - сказочно вкусно!

О том, что это очень вкусно, я не буду много говорить...Хочу обратить ваше внимание на тесто. Оно необыкновенно легкое в приготовлении и послушное. Тесто получается несладкое, с легким ароматом творога и немного слоистое.

Поцелуйчик в щёчку )))

Доброго утречка Вам мои дорогие!
Вчера было хорошее настроение и очень плодотворный день. Сделал вот этот фильм с зарядом позитивной энергии. Песню "Поцелуйчик в щечку" исполняет Таисия Повалий. Песня аж самому понравилась! Хочу напомнить Вам, что я еще принимаю ваши фотографии на фильм Лица Лиру 2011!!! Этот пост стоит первым в моем профиле. Присылайте пока еще не поздно. Желательно в хорошем качестве.
С уважением Георгий )




 

Красивые фото птиц и животных

ФОТО ПТИЦ И ЖИВОТНЫХ

Животные-йоги от Даниэля Борриса!

Если верить тому факту, что питомцы часто похожи на своих любим хозяев характером или повадками, поступками или привычками, то наверняка хозяйские хобби и увлечения тоже будут по душе милым зверькам. Например, пару лет назад фотограф Даниэль Боррис был свидетелем удивительного зрелища: Отис, маленький английский бультерьер, изо всех сил пытался заниматься йогой вместо с Джой, своей хозяйкой. Наверное, этот случай и вдохновил талантливого фотографа на серию фотографий с животным-йогами.

Подкова приносит счастье

Подкова приносит счастье. Это утверждение еще тянется с времен Древнего Египта. Фараон, проезжающий мимо толпы поданных на колеснице, запряженной лошадьми, о подковах, приносящих счастье, ничего не знал! Но зато очень хорошо знали бедняки, ставшие обладателями неожиданных подарков в виде золотых подков, утерянных лошадьми! Эти находки дарили счастье и богатство.

Если вы решили, что подкова должна стать вашим талисманом, то должны знать как ее правильно вешать.

Подкову можно прибить над дверями обязательно концами вверх. Это защитит дом от негативной энергии и злых духов. В фен-шуй такой способ размещения подковы означает «дом, полная чаша». Богатство не будет вытекать из помещения.

Подкова, размещенная концами вниз привлечет в дом счастье, благополучие, удачу.

Подкова на внутренней стороне двери выровняет энергетику в помещении. Сувенирные подковы следует размещать у изголовья кровати.

Подкова в автомобиле действует как охрана от аварий, приносит  удачу на дороге.

Подкова, размещенная на подоконнике концами внутрь в первую ночь полнолуния, привлечет в дом богатство и деньги.

Следуя народным приметам, размещенная у двери или на стене подкову приносит счастье.

Приснившаяся подкова обозначает получение подарка в скором времени.

Серьги, брошка, кулон, запонки в виде подковы приносят благополучие.

У меня есть браслетик с подковкой, подаренный сестрой:) Очень его люблю и одеваю практически каждый день. Любимый браслет!

Творчество Серхио Лопес

Большинство женщин любят цветы, а художник из Америки с испанским происхожденим Серхио Лопес любит рисовать красивых девушек в красивых цветах. Причем речь совсем не идет о традиционных композициях сродни"девушка с букетом"или "женщина у клумбы". Серия картин с названием Painted Roses изображает прекрасных женщин обнаженными, покрытыми слегка тонким орнаментным узором из мелких и изящных роз.

Художник родился в США в 1983 г. в Сан-Франциско, где увлекся творчеством рисования и успешно окончил местную Академию Искусств. За годы становления и творческих поисков Серхио Лопес пробовал себя в различных стилях и техниках рисования, но излюбленными инструментами для написания картин для него остались уголь и масляные краски. Именно масляными красками выполнены прекрасные картины с леди в цветах.

ДАЛЕЕ

Луковые кольца, обжаренные в кляре - отличная закуска к пиву!

Понадобится:

мука - 1 стакан

вода - 2 столовые ложки

лимон - 1 шт.

репчатый лук - 4 головки

яйца - 2 шт.

растительное масло - 50 г

Приготовление:

Лук нарезать кольцами и сбрызнуть соком лимона. Приготовить кляр из таких ингредиентов: мука, яйца, вода. Добавить молотый черный перец и соль по собственным предпочтениям. Кольца лука поместить в кляр, затем в кипящее масло. Когда кляр красиво зарумянится, вынимать колечки вилкой на салфетку, чтобы впитался лишний жир.

---

Как ухаживать за бровями. Макияж бровей.

Форма бровей отражает индивидуальность. Все девушки привыкли корректировать густоту бровей. Но встречаются и редкие брови, которые, впрочем, можно аккуратненькими штрихами карандаша или же тенями слегка прокрасить. Карандаш и тени должны быть в тон цвета бровей. 

Если брови густые и темные, стоит попробовать наложить на них бежевые или серые тени тонким слоем. А короткие брови удлиняются тонкими штрихами острого карандаша.

При близко посаженных глазах используют такую хитрость: светлый тон у переносицы и темный ближе к вискам. Широко расставленные глаза попробуйте приблизить зрительно, сделав брови темнее у переносицы и продолжив их внутрь карандашиком.

При крупном носе необходимо слегка высветлить начало бровей. Треугольное лицо вы сможете сузить, если сделаете брови чуточку короче. Срастающиеся на переносице брови придают лицу угрюмость. Волоски регулярно удаляйте пинцетом или используйте электроэпиляцию. Брови с опущенными кончиками выщипывайте снизу - от середины к концу, затем рисуйте линию, направленную вверх к вискам.

Перед тем как выщипать брови, сделайте тепловой компресс: нужно приложить к бровям ватные диски, смоченные в горячей воде и держать 15 минут. Затем нанести на кожу питательный крем. После компресса нарисуйте мягким карандашом контур. Удаляйте волоски по границе контура по ходу их роста, придерживайте пальцами кожу. После выщипывания бровей протрите кожу лосьоном и слегка припудрите. 

Рисуйте брови после нанесения тонального крема. Щеточкой для бровей наносите тени по контуру. Затем с помощью остро заточенного карандаша дорисовывайте линию тонкими штришками по направлению роста волос. Избегайте толстых сплошных линий - это выглядит неестественно.

---

Полезные свойства каш

Гречневая каша имеет множество достоинств. Исследования показали, что гречка является антираковым продуктом. Гречневая каша благотворно действует на организм; она способна выводить токсины из печени, понижать уровень холестерина, укреплять стенки сосудов и капилляры. Гречку полезно употреблять людям, страдающим сердечными заболеваниями, а также варикозным расширением вен. Гречневая диета рекомендуется людям, страдающим ревматизмом; помогает избавиться от болезненных ощущений и отеков.

Рис отлично справляется с функцией нормализации обмена веществ, выводя из организма соли, помогая работе кишечника и сердца. Однако  при сахарном диабете есть рисовую кашу необходимо с осторожностью.

Перловка - это каша красоты! И зря вы ее не любите! Перловая крупа богата фосфором. А наличие лизина помогает интенсивной выработке коллагена, который делает кожу гладкой, продлевая молодость. Перловка содержит много клетчатки, а она, в свою очередь,  выводит токсины, препятствуя отложению жира.

Манная каша содержит белки, витамины В1, В2, В6, Е, крахмал, кальций, калий, магний, натрий, железо, фосфор. Для взрослых манная каша весьма калорийна, а вот детский организм ее хорошо усваивает.  Не следует употреблять манку ежедневно, так как в ней содержится вещество фитин, нарушающее усвоение кальция организмом. Люди страдающие болезнями желудка перенесшие операции, должны включить в свой рацион манку в обязательном порядке.

Овсяные хлопья (расплющенные зерна овса) идеальны для завтрака, так как насыщают организм, заряжая энергией и позитивом. Овсянка  богата витаминами группы В и кальцием, которые полезны для красоты волос и ногтей. Овсяная каша содержит много витаминов и микроэлементов - калия, магния, железа, фтора, йода. Овсяные хлопья считаются высокоуглеводным продуктом, ведь в их составе много белка. Вещество инозитол, присутствующее в хлопьях, способно стимулировать мозговую деятельность и сохранять ясную память. 

Добавив в кашу пряные растения, вы сделаете ее еще полезнее!

Сливовый компот

Ингредиенты:

500-600 г слив (примерно 25 шт.)

2 л воды

0,5 кг сахара

Приготовление:

Приготовить сироп. На 2 л воды взять 0,5 кг сахара. Вскипятить. Простерилизовать крышки, прокипятив в течение 3-х минут перед закрытием.

Помещенные в банку сливы залить горячим сиропом. 

Накрыть банку крышкой и закатать. Перевернув банку, укутать одеялом. На следующий день банки убрать в кладовку.

---

Свекольная икра с яблоками и овощами - микс витаминов!

Свекла - 1 кг

Морковь  - 1 кг

Помидоры - 3 кг

Яблоки - 1 кг

Лук репчатый - 1 кг

Чеснок -  200 г

Горький красный перец - 1/2 стручка

Сахар - 3 ст. л.

Уксусная эссенция - 1 ч. л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ИКРЫ

Кокосовое молоко

Кокосовое молоко - это сладкая кулинарная основа молочно-белого цвета, изготовленная из мякоти спелого кокоса. Входящие в состав кокосового молока жиры и масла определяют его цвет и насыщенность вкусовых ощущений.

В Малайзии и Индонезии кокосовое молоко называется "сантан", а на Филиппинах - "гата". Кокосовое молоко не следует путать с кокосовым соком или кокосовой водой, то есть жидкостью, которая образуется  внутри кокоса при его созревании.

Кокосовое молоко очистит ЖКТ, укрепит иммунитет. Очищающие свойства способствуют улучшению метаболизма, общего состояния кожи, потере веса. Содержащиеся в кокосовом молоке микроэлементы восстановят силы и улучшат зрение.

Аромат молока снимет апатию и устранит депрессивное состояние.

В 1 стакане кокосового молока содержится больше электролитов, чем в большинстве спортивных напитков и больше калия, чем в банане.

Кокосовое молоко - источник витаминов группы В и витамина С, глюкозы, фруктозы, натрия, кальция, железа.

---

Финики - источник энергии!

Сегодня еду на репетицию, потому что завтра выездной концерт. Ехать очень далеко. И я уже задумываюсь какие продукты необходимо взять в дорогу. Конечно же, бутерброды и калорийную пищу пусть ест гномик - он за рулем, ему нужна сила и энергия. А я, конечно же, после диеты не могу ни себе, ни своему желудку позволить такой рацион. Хотя, энергия и сила мне тоже нужны! Остановилась на том, что сегодня возьму с собой в дорогу яблоки, овощной бульон в термос и финики!

---

Недаром финики считаются королевским сухофруктом! В них - огромное количество различных полезных веществ. Говорят, что, питаясь одними лишь финиками и водой, можно спокойно прожить в течение нескольких лет. Ну, это, конечно же, из области фантастики, потому что однообразная пища не впечатляет и не радует. Но что-то в этом есть.

Итак, финики содержат много сахара - 60 %! Это самый высокий % сахара в виде глюкозы и фруктозы по сравнению с другими фруктовыми плодами. А как известно, глюкоза и фруктоза не является отрицательным фактором для организма.

В финиках минимальный процент жиров! Всего 0,5 %!

А еще 15  минералов и солей. Наличие меди, железа, магния, цинка, марганца, калия, фосфора, натрия, алюминия, кадмия, кобальта, серы, бора и других элементов делают их очень ценным продуктом питания.

ДАЛЕЕ ВСЯ ПРАВДА О ФИНИКАХ!

Позитивные фотографии! Улыбнитесь и вы :)

Pavel Zahorec

УЛЫБКА:)

Миндаль и его лечебные свойства

Миндаль и его целебные свойства известны давно. В орехах много витаминов, минералов, жирных полиненасыщенных кислот и других важных для здоровья натуральных компонентов. Исследования показали, что польза миндаля очевидна и оказывает лечебно-профилактическое действие на функцию ЖКТ и кровеносную систему.

Целебные свойства миндальных зерен выражены в большом количестве антиоксидантов, препятствующих образованию раковых клеток. Натуральные антиоксиданты омолаживают организм, снижая активность свободных радикалов и замедляя окисление клеток. Народная медицина и косметология оценили этот удивительный орех - миндаль!

Миндаль обладает смягчающими, отхаркивающими, противосудорожными и болеутоляющими свойствами. Полезно употреблять при болях в горле, кашле, затрудненном дыхании, кишечных  и желудочных коликах, гастрите. Регулярно употребляя миндаль, вы сможете нормализовать обменные процессы в организме и снизить уровень холестерина. Миндаль - отличное профилактическое средство от ожирения.

Миндальные орехи способствуют нормализации зрения, улучшению функций мозговой деятельности, предотвращают старение мозга и  развитие болезни Альцгеймера и старческого слабоумия. Диетологи утверждают, что дневная доза употребления миндаля - 2 зернышка.

Экстракты миндальных орехов, а также эфирное масло или же миндальная эмульсия широко применяются в косметологии и медицине благодаря высокому содержанию витамина Е. Это одни из эффективнейших натуральных средств для ухода за кожей. Применяя наружно эти средства, вы смягчите и омолодите кожу. Миндальное масло используется в уходе за волосами, бровями, ресницами, а также для борьбы с целлюлитом, растяжками и другими косметическими изъянами.

---

Дельфины - странники морского простора!

willyam

ДЕЛЬФИНЫ