-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ¬кусн€шки_от_Ѕелоснежки

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 31.08.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 51563



—алат с консервированным тунцом и фасолью

ѕонедельник, 16 ƒекабр€ 2019 г. 12:51 + в цитатник

»нгредиенты:

1 банка консервированного тунца;

1 банка консервированной фасоли;

1 крупный свежий огурец;

1 помидор;

немного консервированной кукурузы;

½ луковицы;

свежие салатные листь€, руккола или шпинат (или все вместе);

вареные €йца дл€ украшени€;

1 столова€ ложка €блочного уксуса;

соль и перец;

оливковое масло по вкусу.

3407372_99774cee4593c857071682dc068cf386_cropped_464x464 (464x464, 44Kb)

—делаем маринованный лук. Ќарежем лук полукольцами, ошпарим кип€тком и зальем его разбавленным уксусом (на упаковке указано как разбавить). ќтставим в сторону и займемс€ приготовлением других ингредиентов дл€ салата.

ѕорежем огурцы и помидор кубиками, сольем жидкость из фасоли и кукурузы, достанем тунца и разломаем его вилкой на более мелкие кусочки. ¬ыложим все на салатные листь€. ƒобавим в салат маринованный лук, масло, соль и перец. ”красим четвертинками вареных €иц. 

3407372_135736663_1868538_85346998_3407372_0_57d76_c088421d_XS_jpg (96x96, 15Kb)

≈сли желаете добавить какой-то ингредиент в салат - смело добавл€йте!

≈сли не любите фасоль или кукурузу - смело замен€йте чем-то другим!

3407372_recept_10133_xzbk (640x500, 252Kb)

„то еще можно добавл€ть в салат с тунцом?

јвокадо, зерна граната, черешки сельдере€, зеленый лук, болгарский перец, €блоко, орехи, оливки, картофель, майонез.

—ложите свою мозаику любимых вкусовых сочетаний!

3407372_e4a9dd532f689a4acf69fbeb33140f8afed52649da5a331982e5625a882f8ccb (700x700, 87Kb)

3407372_87334450_2971058_1 (500x15, 0Kb)

3407372_smaylik (51x45, 2Kb)Ќе знаете как мак монетизировать свой блог или продвинуть свои услуги в интернет пространстве? —ервис rotapost.ru предлагает интересное сотрудничество блогерам, вебмастерам, маркетологам.

–убрики:  салаты и закуски
блюда из рыбы, рыбные блюда
ћетки:  

ѕроцитировано 12 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м



јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 16 ƒекабр€ 2019 г. 13:09 (ссылка)
’орошего тебе настроени€, добрых новостей и улыбок !
«амечательной новой недели!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку