-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Вкусняшки_от_Белоснежки

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.08.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 51472


Кефирно-огуречная каша для похудения

Суббота, 16 Марта 2019 г. 13:00 + в цитатник
Кефирно-огуречная каша для похудения

Диета предусматривает 4 приема пищи:

1.В 9 утра и в 6 вечера приготовьте кашу без яиц: натрите 3 огурца на крупной терке, добавьте 3–4 столовых ложки кефира, нашинкуйте по пучку зелени каждого вида. Можно поперчить и добавить мелко нарезанный зубчик чеснока. Солить нельзя. Старайтесь хорошо пережевывать пищу, чем медленней, тем лучше.

2 (700x456, 74Kb)

2.В полдень и в 3 часа дня приготовьте кашу по тому же рецепту, добавив по одному яйцу. Между приемами пищи пейте много воды. Все напитки нужно окислять капелькой лимонного сока или яблочного уксуса.
thumb-840x440 (700x366, 32Kb)

После последнего приема пищи перейдите на зеленый чай и воду.

На следующий день после диеты процесс сжигания жира продолжается. Ограничьте употребление мяса, жирной пищи и алкоголя. Питайтесь не реже 5 раз в день маленькими порциями.
Такие разгрузочные дни можно проводить каждую неделю. Чтобы достигнуть лучшего эффекта, ежедневно выпивайте по 1,5 л чистой воды, а в жаркие дни — не менее 2 л.

1 (700x466, 53Kb)

Источник: https://sovkusom.ru/ogurechnaya-kasha-dlya-pohudeniya/?
Рубрики:  блины, оладьи, вареники, запеканки, каши/каши
полезные советы
Метки:  

Процитировано 51 раз
Понравилось: 27 пользователям



Vega49   обратиться по имени Суббота, 16 Марта 2019 г. 13:07 (ссылка)
Благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
Валентина_Рябикова   обратиться по имени Суббота, 16 Марта 2019 г. 14:09 (ссылка)
Благодарю!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Gala10   обратиться по имени Вторник, 19 Марта 2019 г. 20:28 (ссылка)
БЛАГОДАРЮ!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку