-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ¬кусн€шки_от_Ѕелоснежки

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 31.08.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 51431


—алат с тунцом

„етверг, 07 ћарта 2019 г. 14:10 + в цитатник

»Ќ√–≈ƒ»≈Ќ“џ:

1 банка (250 г) тунца в собственном соку
2 €йца
1 авокадо
1 большой очень спелый помидор
горсть ростков кресс-салата или редиса
1 ст. л. лимонного сока
1 ст. л. натурального густого йогурта
соль
2 питы дл€ подачи

3407372_00113801 (700x386, 49Kb)

ѕќЎј√ќ¬џ… –≈÷≈ѕ“ ѕ–»√ќ“ќ¬Ћ≈Ќ»я:

Ўаг 1
яйца сварите вкрутую, 10 мин., обдайте холодной водой, очистите и остудите.
Ўаг 2
ќчистите авокадо от кожицы, удалите косточку, нарежьте м€коть кубиками и полейте лимонным соком.
Ўаг 3
»з банки с тунцом слейте жидкость и разомните м€коть вилкой.
Ўаг 4
ѕомидор обдайте кип€тком, удалите кожицу и семена, нарежьте м€коть кубиками, так же нарежьте €йца. ѕеремешайте все ингредиенты, посолите.
Ўаг 5
ƒобавьте в салат проростки кресс-салата или редиса, заправьте йогуртом.
Ўаг 6
ѕиты прогрейте в тостере или в духовке, разрежьте пополам и нафаршируйте половинки салатом.

–убрики:  салаты и закуски
блюда из рыбы, рыбные блюда
ћетки:  

ѕроцитировано 8 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м



јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени „етверг, 07 ћарта 2019 г. 14:43 (ссылка)
Ѕлагодарю,очень красивый пост! — наступающим нашим праздником! ’очу пожелать счасть€, крепкого здоровь€, добра,весеннего настроени€ и всего тебе наилучшего!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬алентина_–€бикова   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 11 ћарта 2019 г. 00:02 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку