-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Вкусняшки_от_Белоснежки

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.08.2009
Записей: 5101
Комментариев: 37775
Написано: 51093

Ароматная тушеная рыба в подливе

Четверг, 28 Февраля 2013 г. 22:51 + в цитатник

Диетическое блюдо, одно из любимых в моей в семье. Готовится очень просто и быстро. Ароматная рыбка в подливе с картошечкой пюре - это очень вкусненько!

Понадобится

1 кг рыбы

2 морковки

2 луковицы

соль, смесь перцев горошком и молотая, паприка молотая, хмели сунели, несколько листиков лаврушки, растительное масло

3407372_riba_tyshenaya (700x525, 300Kb)

Рыбу режем на порционные куски (у меня мороженный хек) и приправляем солью. Немного обваливаем в муке и слегка обжариваем на растительном масле. Рыбка не должна быть зажаренной, лишь слегка подрумяниться. Перемещаем рыбу в кастрюльку с водой (должна покрывать всю рыбку).

Обжариваем лук и морковь с пряностями, солью и перцем. Отправляем овощи к рыбе вместе с лаврушкой. Пробуем подливку на вкус, добавляем перец горошком и если нужно еще соль и пряности.

Ставим тушиться на небольшой огонь. Минут 20 - и ароматная диетическая рыбка готова!

 Приятного аппетита!

3407372_ (381x192, 83Kb)

Рубрики:  блюда из рыбы, рыбные блюда
Метки:  

Процитировано 111 раз
Понравилось: 34 пользователям



SVETLANA_GRIBACHO   обратиться по имени Четверг, 28 Февраля 2013 г. 22:59 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Татьяна_Владиславовна_   обратиться по имени Четверг, 28 Февраля 2013 г. 23:00 (ссылка)
спасибо,обязательно приготовлю...
Ответить С цитатой В цитатник
Larisa_Vini   обратиться по имени Четверг, 28 Февраля 2013 г. 23:38 (ссылка)
Спасибо понравился рецептик!
Ответить С цитатой В цитатник
Альбинчик_Худик   обратиться по имени Четверг, 28 Февраля 2013 г. 23:44 (ссылка)
просто и вкусно!!! Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
вариния   обратиться по имени спасибо милый друг .классный рецептик. Пятница, 01 Марта 2013 г. 00:58 (ссылка)
0020-020-Urok-Bakterii (700x525, 39Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
larisa_1   обратиться по имени Пятница, 01 Марта 2013 г. 08:40 (ссылка)
СПАСИБО ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ РЕЦЕПТ, БЕРУ НА ВООРУЖЕНИЕ
весна - первые цветы (600x500, 407Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Натынька   обратиться по имени Пятница, 01 Марта 2013 г. 11:20 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Иришка76   обратиться по имени Пятница, 01 Марта 2013 г. 11:43 (ссылка)
Спасибо за отличный рецептик!
Ответить С цитатой В цитатник
ukrainochka   обратиться по имени Пятница, 01 Марта 2013 г. 14:27 (ссылка)
спасибо, как раз сегодня думала что приготовить на обед из рыбы , рецептик как раз к стати . спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Монте_Карло   обратиться по имени Суббота, 02 Марта 2013 г. 15:21 (ссылка)
Спасибо за оригинальный рецепт!
Ответить С цитатой В цитатник
Saechka62   обратиться по имени Воскресенье, 03 Марта 2013 г. 21:25 (ссылка)
Спасибо за рецепт!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку