-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Вкусняшки_от_Белоснежки

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.08.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 51053

Белковый омлет - изысканный завтрак!

Среда, 05 Сентября 2012 г. 00:42 + в цитатник

белки 3-х яиц

1 маленькая луковица

1 болгарский перец

1 чайная ложка растительного масла

соль, перец,укроп

Лук порезать тонкими четверть-кольцами, а болгарский перец - полосками. В сковороде с растительным маслом слегка обжарить лук на слабом огне. Присолить, добавить перец, перемешать и накрыть крышкой. Жарить 5 минут до размягчения перца.

Белки отделить от желтков. Понадобятся одни белки. Посолить, поперчить и перемешать, не взбивая. В сковороду с овощами вылить белки. После того как омлет "схватится" и будет практически готов, свернуть его пополам и жарить 1 минуту. Затем перевернуть и жарить еще 1 минуту.

Посыпать мелко нарезанным свежим укропом.

restoran.ru

3407372_7 (565x376, 192Kb)

Рубрики:  блюда из яиц
Метки:  

Процитировано 34 раз
Понравилось: 16 пользователям



Alwit   обратиться по имени Среда, 05 Сентября 2012 г. 01:02 (ссылка)
Надо попробовать ! Спасибо )
Ответить С цитатой В цитатник
lena-mosckaleva2013   обратиться по имени Среда, 05 Сентября 2012 г. 08:37 (ссылка)
Классный рецепт!
Забираю себе...
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
ulia123   обратиться по имени Среда, 05 Сентября 2012 г. 09:47 (ссылка)
Благодарю!
83364352___1_ (244x300, 25Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
zeo24   обратиться по имени Среда, 05 Сентября 2012 г. 13:46 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Милка-Копилка   обратиться по имени Воскресенье, 28 Октября 2012 г. 15:14 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку