-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Вкусняшки_от_Белоснежки

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.08.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 50988

Салат овощной весенний

Среда, 02 Мая 2012 г. 01:23 + в цитатник

Овощной салат - источник витаминов и других полезных для организма веществ! В ежедневном меню овощной салат должен присутствовать в обязательном порядке. Кроме подзарядкой витаминов, мы получаем отличный стимулятор деятельности пищеварительной системы. поэтому салаты из сырых овощей - незаменимы! переходим с зимних майонезных салатов на легкие весенние, заправленные растительным маслом - оливковым, кукурузным, подсолнечным!

помидоры - 4 шт.

морковь - 1 шт.

огурец - 1 шт.

сельдерей - 100 г 

красный болгарский перец - 1 шт.

краснокачанная капуста - 100 г

белокачанная капуста - 100 г

зелень петрушки или укропа

соль, перец по вкусу

растительное масло и яблочный уксус по вкусу

По желанию - несколько зубков чеснока

Растительное масло смешать с уксусом, солью и перцем. Я все делаю по вкусу - в зависимости от количества продуктов.

На это количество приблизительно 10 ст. л. масла и 5 яблочного уксуса. Обычный столовый уксус я не использую, так как именно яблочный дает тонкий аромат и он не столь резкий на вкус.

Тарелку натираем чесноком (предварительно его давим через пресс).

С помощью комбайна натираем капусту. Нарезаем брусочками сельдерей.

Помидоры и огурцы - дольками, перец - кубиками.

Нарезанные ингредиенты заливаем уксусно-масляным соусом.

3407372_gnomik (381x192, 83Kb)

Рубрики:  овощные блюда
салаты и закуски
Метки:  

Процитировано 32 раз
Понравилось: 11 пользователям



vkp   обратиться по имени Среда, 02 Мая 2012 г. 01:31 (ссылка)
.
_ (10) (300x274, 60Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Ladomila   обратиться по имени Спасибо за рецептик, Алиция! Среда, 02 Мая 2012 г. 01:54 (ссылка)
Понравился, надо приготовить для своего семейства!
Ответить С цитатой В цитатник
х_Люся_х   обратиться по имени Среда, 02 Мая 2012 г. 02:35 (ссылка)
как не кефир, так салат!!!))
Ответить С цитатой В цитатник
Алиция_Гадовская   обратиться по имени Среда, 02 Мая 2012 г. 03:16 (ссылка)
х_Люся_х, Нечего толстеть))) Кушайте салат)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 02 Мая 2012 г. 03:25ссылка
ну спасибо, даже и потолстеть нельзя)
irisha2464   обратиться по имени Среда, 02 Мая 2012 г. 08:52 (ссылка)
Вот,вот то ,что мне сейчас надо!!!!!!Надоели праздники!!!Скоро в дверь можно боком заходить!!!Спасибочки !!!!!:blush2:
Ответить С цитатой В цитатник
Августинка_60   обратиться по имени Среда, 02 Мая 2012 г. 11:00 (ссылка)
Спасибо .Прекрасный рецепт .
Ответить С цитатой В цитатник
Света_Игоревна   обратиться по имени Среда, 02 Мая 2012 г. 15:02 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку