-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Вкусняшки_от_Белоснежки

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.08.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 50985

Немножко худеем к лету: 5 кг за 3 дня

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение




Пани_Натали   обратиться по имени Четверг, 03 Мая 2012 г. 10:48 (ссылка)
55 кг это моя мечта.
Ой, не знаю... Как то я с недоверием отношусь к скоротечным диетам. Потом вес так же моментально приходит назад. Я с сентября борюсь с лишними кг, это моя самая продолжительная диета. Хотя и диетой это назвать сложно, просто поменяла стиль питания. Меньше жирного, мучного, консервированного и вкусного, уменьшила порции потребляемой пищи, ем больше сырых овощей и фруктов, всё без соли, приправ, майонеза, кетчупа и соевого соуса. А без них всё так не вкусно, что много не съешь Вот только от шоколадок не отказалась, чтобы голодной злюкой не стать. Ну и прессик, конечно, помогает!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Мая 2012 г. 12:04ссылка
Пани_Натали, В сентябре я сидела на диете девятидневке. Но это очень сложно и опасно. 3 дня яблоки 3 дня кефир, опять 3 дня яблоки. Минералка в течение дня. Еще добавляла к яблокам арбуз. Отличная диета, все спрашивали на работе секрет, потому что оооочень было видно как я похудела - особенно бедра и лицо осунулось)))но никто не рискнул попробовать) 9 дней на яблоках и кефире мало кто выдержит)
А ваша система питания - это просто отлично! Но у меня не получится, скорей всего)
Alice1807   обратиться по имени Суббота, 05 Мая 2012 г. 10:01 (ссылка)
ну что ??? похудели на 5 кг???
Ответить С цитатой В цитатник
Вкусняшки_от_Белоснежки   обратиться по имени В ответ на Ваш сарказм))) Суббота, 05 Мая 2012 г. 11:44 (ссылка)
Alice1807,
Похудела на 4 килограмма и 100 г))) Но я не толстая и даже не полная, потому 5 кг для меня все-таки многовато) Диету продолжаю еще дня на 2 + физ. упражнения и пресс. Голода нет вообще:) Пью много воды, чайного гриба и травяного чая)
Всего доброго!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 05 Мая 2012 г. 17:45ссылка
если вы это приняли за сарказм, то я приношу свои извинения, я имела в виду всё группу желающих которая хотела вместе с вами за компанию худеть
Перейти к дневнику

Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 02:58ссылка
Alice1807, Ааа... тогда и Вы меня извините) Группа что-то подозрительно молчит)))) А я после диеты утратила аппетит:) Желудок уменьшился и аппетита нет) Перешла на салаты, как кролик)))
Перейти к дневнику

Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 10:27ссылка
салаты-это опасно,без белка мышцы начнут слабеть, не смотря на тренировки.
Перейти к дневнику

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 12:54ссылка
Alice1807, Выход из диеты должен быть плавным) несмотря на напряженный график работы) вместо мяса ем фасоль)
Перейти к дневнику

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 23:14ссылка
молодец! хорошая замена
mary_real   обратиться по имени Четверг, 10 Мая 2012 г. 20:35 (ссылка)
Девочки,как успехи?У меня сегодня первый день,только индейку не варила,а запекала в фольге и весь день пила кофе с молоком-я без него не могу,а зеленый чай не терплю.Сейчас варю капусту,на весах минус 600г по сравнению с утром.Нужен стимул.Сколоко у вас после первого дня?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 11 Мая 2012 г. 01:49ссылка
mary_real, У меня ушло 4,5. Но я диету продолжала... до 8 дней...Ну почти 50 кг - я добилась результата. Не ем сейчас мучное, каши и мясо. Только фасоль, овощные салаты, фрукты, куриное мясо и иногда рыба. Маленькие порции и много питья. На третий день диеты голода не было. Так что главное переждать первые два дня. Стимул? У меня была цель. Результат - тонкая талия, похудевшее личичко с выраженными скулами, худенькие ручки....
Татьяна_Юферева   обратиться по имени Понедельник, 14 Мая 2012 г. 04:41 (ссылка)
Сегодня вышла на работу после отпуска первый день, с завтрашнего дня я с вами, надеюсь все будет ОК.
Ответить С цитатой В цитатник
Татьяна_Юферева   обратиться по имени Среда, 16 Мая 2012 г. 08:21 (ссылка)
За сутки 1кг 200 гр, отличный стимул, буду продолжать дальше
Ответить С цитатой В цитатник
Шамкова_Наталья   обратиться по имени Четверг, 17 Мая 2012 г. 09:40 (ссылка)
Девочки, я тоже хочу, но уже неделю собираюсь с мыслями... Скажите хоть кто-нить о результатах... Есть такие?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 17 Мая 2012 г. 09:49ссылка
Шамкова_Наталья, О результатах написано выше, в комментариях... остальные молчат)
Перейти к дневнику

Четверг, 17 Мая 2012 г. 23:24ссылка
Отчет(кто просил? )))Диета получилась в 2 захода-в первый раз я продержалась 2 дня-результат минус 2600,отклонения от диеты -индейка была запеченая и пила много кофе с молоком,во второй раз полностью 3 дня-минус 3600-вместо индейки телячья вырезка,жареная на сухой сковородке и не пила отвар капусты-просто не было времени.поздно приходила,выпивала кефир и спать,тоже пила много кофе с молоком.Сегодня день без диеты-добавила на завтрак грушу и 100г обезжиренного творога,на обед куриная грудка,жареная на сухой сковородке с овощами и побаловала себя пломбиром-представляете минус 600гр.
Мари_Хуана   обратиться по имени Четверг, 24 Мая 2012 г. 14:22 (ссылка)
ну а где же результаты? поделитесь, плиз)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: 1 [2] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку