-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Вкусняшки_от_Белоснежки

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.08.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 50985

Рыба на решетке с овощами

Воскресенье, 29 Апреля 2012 г. 21:23 + в цитатник

Рыба на решетке получается сочной и вкусной! Печеные овощи идеальны как вариант при диетическом питании. Сочетание рыба-овощи прекрасно для фигуры! Попробуйте приготовить!

1 кг рыбного филе

1 лимон

2 молодых кабачка

2 сладких перца

100 г тыквы

зелень петрушки

соль, перец, растительное масло

3407372_a5139f9c7ecf (400x353, 89Kb)

Филе рыбы нарезать кусочками, посолить и поперчить. Сняв с лимона цедру, измельчить его и выжать сок. Соком залить подготовленные кусочки рыбы, добавив 1 ч. л. цедры. Поставить в холодильник на 15 минут для пропитки.

Овощи (кабачки, тыкву, перцы) аккуратно нарезать соломкой.

Решетку смазать маслом, выложить промаринованную рыбу и обжарить до румяной корочки в духовке. Главное не передержите, иначе рыба получится сухой.

Теперь на решетку можно выложить перец, тыкву и кабачки. Во время жарки поливайте рыбным маринадом.

Готовые овощи выложить на тарелку и посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки.

3407372_belosnejka (299x52, 5Kb)


Влюбленные пары будут в восторге от парных трусов с прикольными надписями и смешными картинками! Качественные трусы для влюбленных из хлопка с рисунками могут стать отличным подарком для тех, кто не разлучается ни днем, ни ночью! Ассортимент продукции можно посмотреть в каталоге интернет-магазина и прикупить себе позитивное белье, повышающее настроение!))) Удачных веселых покупок! 

Рубрики:  блюда из рыбы, рыбные блюда
Метки:  

Процитировано 61 раз
Понравилось: 17 пользователям



aleks50   обратиться по имени Воскресенье, 29 Апреля 2012 г. 21:27 (ссылка)
Спасибо за рецепт !!!
Ответить С цитатой В цитатник
Вкусняшки_от_Белоснежки   обратиться по имени Воскресенье, 29 Апреля 2012 г. 21:52 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Августинка_60   обратиться по имени Воскресенье, 29 Апреля 2012 г. 23:15 (ссылка)
Спасибо за прекрасный рецепт .
Ответить С цитатой В цитатник
ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК   обратиться по имени Понедельник, 30 Апреля 2012 г. 09:38 (ссылка)
Какая рыбка!:)
Ответить С цитатой В цитатник
Ясъ   обратиться по имени Понедельник, 30 Апреля 2012 г. 09:47 (ссылка)
Сегодня поеду на рыбалку!
Ответить С цитатой В цитатник
ОЛЬГА_ПЕТРОВНА   обратиться по имени Понедельник, 30 Апреля 2012 г. 16:40 (ссылка)
Прикольно! Надо сделать. Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Милка-Копилка   обратиться по имени Вторник, 01 Мая 2012 г. 23:54 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
ALBENS   обратиться по имени Среда, 02 Мая 2012 г. 06:47 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку