-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Вкусняшки_от_Белоснежки

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.08.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 51336


Авокадо питательнее мяса и яиц!

Пятница, 27 Января 2012 г. 16:05 + в цитатник

Avocado (186x200, 10Kb)

Авокадо - фрукт, содержащий в большом количестве белок и углеводы. К тому же, плоды авокадо являются непревзойденным   источником магния и калия. Также в нем есть витамины С, В, F и Е.

По пищевой ценности авокадо превышает яйца и даже мясо! Дело в том, что авокадо содержит особый растительный жир, в составе которого есть мононенасыщенные жирные кислоты. А они, как известно, положительно влияют на сердце и кровеносные сосуды, способствуют нормализации холестерина в организме. Авокадо заменяет животные жиры. Авокадо питателен, а значит им можно насытиться. 

Ежедневно употребляя этот фрукт в течение месяца, хотя бы по половинке в день,  вы существенным образом обеспечите снижение холестерина в крови. Олеиновая кислота, входящая в состав авокадо, препятствует появлению «бляшек» в сосудах.

Авокадо необходимо включить в рацион для профилактики, а также при наличии следующих болезней: анемии, болезней ЖКТ, гастрита, атеросклероза, диабета и повышенного давления.

В авокадо практически отсутствует сахар. В 100 г  фрукта содержится всего 120 калорий

Масло авокадо популярно среди косметологов и успешно используется в качестве ингредиента для изготовления кремов и лосьонов. Масло авокадо обладает антимикробным свойством, способствует заживлению ранок. Его применяют при нейродермите, псориазе, экземе, себорее, дерматозе, диатезе, а также при ожогах, пролежнях и обморожения.

3407372_11455173_big11 (420x35, 6Kb)


Мир игр - это всегда новые эмоции, потрясающие возможности и хорошее настроение! Бесплатное честное казино онлайн представляет каталог интереснейших игр для самых азартных. Безопасно и легко!

Рубрики:  фруктовое
статьи о питании
Метки:  

Процитировано 41 раз
Понравилось: 12 пользователям



_Ирина-Тверичанка_   обратиться по имени Пятница, 27 Января 2012 г. 16:39 (ссылка)
обожаю авакадо!
Ответить С цитатой В цитатник
Смолька   обратиться по имени Пятница, 27 Января 2012 г. 17:29 (ссылка)
Спасибо!!! удивительный плод! и очень вкусный особенно в сочетании с рыбой.
Ответить С цитатой В цитатник
Дария_Швельниц   обратиться по имени Пятница, 27 Января 2012 г. 17:50 (ссылка)
Большое спасибо!!!Очень ценная информация!
Ответить С цитатой В цитатник
пирожница   обратиться по имени Пятница, 27 Января 2012 г. 19:58 (ссылка)
Спасибо. Это то, что доктор прописал. Очень высокий холестерин.
Ответить С цитатой В цитатник
АМАРУЧА   обратиться по имени Суббота, 28 Января 2012 г. 20:32 (ссылка)
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ ПАШТЕТ МОЖНО ИЗ НЕГО СДЕЛАТЬ - ОДИН ПЛОД ОЧИСТИТЬ, РАЗМЯТЬ ВИЛКОЙ, ДОБАВИТЬ ОДИН ЗУБОЧЕК ЧЕСНОКА, ПРИСОЛИТЬ И НА БУЛОЧКУ ДА СО СЛАДКИМ ЧАЙКОМ, УУУ ВКУСНОТИЩА...
Ответить С цитатой В цитатник
RAMONKA   обратиться по имени Воскресенье, 29 Января 2012 г. 18:07 (ссылка)
.
0_6be39_349e2c36_L (500x357, 259Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Соколиное   обратиться по имени Воскресенье, 29 Января 2012 г. 20:28 (ссылка)
Да... Но мясо и яйца вкуснее!!!
Ах, Белоснежка, живёте в Киеве, а рекламируете какое-то авокадо вместо сала! Я вот два дня назад вернулась из Киева, теперь ностальгирую по салу
Ответить С цитатой В цитатник
Вкусняшки_от_Белоснежки   обратиться по имени Понедельник, 30 Января 2012 г. 22:15 (ссылка)
Соколиное, Ну так о сале уже написано значит) В блоге более 1600 записей) И не будешь же сало каждый день... Хочется разнообразия!)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 30 Января 2012 г. 23:20ссылка
Блин, а у меня всё наоборот... Сало хочется...
Перейти к дневнику

Вторник, 31 Января 2012 г. 13:50ссылка
значит нужно купить... сало... себя порадовать и... немного сбить охоту)))
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку