-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ¬кусн€шки_от_Ѕелоснежки

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 31.08.2009
«аписей: 5101
 омментариев: 37762
Ќаписано: 51080

ѕольза сухофруктов

„етверг, 10 Ќо€бр€ 2011 г. 17:36 + в цитатник

сухофрукты111 (256x200, 26Kb)—ухофрукты  содержат большое количество витаминов, минеральных веществ, углеводов, органических кислот и пектин.

—ухофрукты - качественный натуральный минерально-витаминный-комплекс. ¬ключив их в в рацион, вы позаботитесь о своем здоровье. —ушеные абрикосы (курага, урюк) содержат много кали€, который полезен дл€ сердца и обмена веществ. »зюм содержит много минералов и витамина –, которые важны дл€ функционировани€ сердца, легких и нервной системы. „ернослив нормализует углеводный обмен и улучшает работу ∆ “. —ухофрукты весьма калорийны (около 300 килокалорий на 100 г). ќднако они не содержат жиров, поэтому полезны при диетическом питании.

–азновидность сухофруктов - цукаты - кусочки плодов, которые вар€т в сахарном сиропе, а затем подсушивают и покрывают сахарной пудрой. ÷укаты можно делать из €блок, груш, слив, вишен, ананасов, абрикос, апельсинов, лимонов.

—ухофрукты содержат сбалансированный уровень органических кислот и клетчатки, что подчеркивает их питательность и ценность. —ухофрукты - это источник легко усво€емых видов сахаров, способствующих выработке энергии.  алий, наход€щийс€ в сухофруктах в достаточном количестве, выводит из организма лишнюю воду, а кальций способствует укреплению костей.  урагу рекомендуют кушать при болезн€х сердца и щитовидной железы, а чернослив – при заболевани€х ∆ “ и пониженном гемоглобине. —ушена€ груша рекомендована при расстройствах желудка, а инжир – при ослабленном после болезни или переутомлении организме, или авитаминозе. Ћюбимые всеми сушеные €блоки полезны при недостатке витамина — и йода, а также дл€ улучшени€ пищеварительного процесса.

3407372_0_1800c_8340fb3d_L (500x37, 38Kb)

e6ede26fbdba11e086aa3cd92b7a941a_6bc87957c3e411e086303cd92b7a941a_350_350_watermark (350x234, 16Kb)


¬ детском интернет-магазине funzilla.ru игрушки представлены в большом ассортименте. ќсобенно нрав€тс€ дет€м наборы дл€ фокусов, позвол€ющие заинтриговать родителей и гостей! –ебенок будет в восторге от новых впечатлений, ведь он сможет стать маленьким волшебником и подарить настроение окружающим его люд€м!

–убрики:  полезные советы
народна€ медицина, здоровье, травы, фитотерапи€
ћетки:  

ѕроцитировано 29 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м



 леонтина   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 11 Ќо€бр€ 2011 г. 09:10 (ссылка)
—пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
салауриха   обратитьс€ по имени —уббота, 12 Ќо€бр€ 2011 г. 02:56 (ссылка)
Ќадо вз€ть на заметку. Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку