-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Вкусняшки_от_Белоснежки

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.08.2009
Записей: 5101
Комментариев: 37763
Написано: 51081

Диета на 5 дней. Хочешь постройнеть - ограничься самым необходимым!

Понедельник, 04 Июля 2011 г. 02:01 + в цитатник

Не так уж и трудно ограничить себя в еде, исключив из рациона продукты, способствующие отложению жира. К тому же, организм очистится и вы почувствуете себя лучше. Это не голодание, а всего лишь диета. Поначалу организм всегда испытывает голод, первые два дня, но потом желудок привыкает к употреблению меньшего объема пищи и диета переносится легче. Выбирайте - вы не можете и дня прожить без булочки или хотите выглядеть как на фото пятилетней давности?:) В любом случае, попробовать диету нужно, если ваш желудок не поражен гастритом, язвой и прочими недугами. А не кушать после 18.00 - это очень даже полезно для всего организма!

Единственный недочет этой диеты - отсутствие овощей, ягод и фруктов, ведь сейчас сезон! Я бы добавила к 3-му приему помидорку или огурец , а к кефиру - ягоды.

3407372_kefirnayadietadolinoy300x300 (300x300, 18Kb)

Кушайте каждые 2 часа! Только ту еду, которая находится в списке. 6 приемов. Первый прием - в 8 утра.

1 прием: 200 мл кофе без сахара;

2 прием: 8 шт. чернослива (через 2 часа);

3 прием: 2 яйца, сваренных вкрутую;

4 прием: 200 г отварной куриной грудки;

5 прием: 40 г сыра;

6 прием: кефир.

ПОЗЖЕ 18:00 НИЧЕГО НЕ ЕСТЬ! Пить только воду в любом количестве!

Диета рассчитана на 5-10 дней, не больше!

источник - http://bruneta.ru/

3407372_0_53439_ba18947_L (408x86, 21Kb)

Лето - это возможность порадовать себя красивыми моделями платьев и аксессуаров. Модная женская одежда оптом от бренда Vika Smolyanitskaya отличается качеством тканей, стильными фасонами и неповторимыми сочетаниями цветовой гаммы.

Рубрики:  диета, диетическое питание
Метки:  

Процитировано 108 раз
Понравилось: 4 пользователям



Larmes_delicatesse   обратиться по имени Понедельник, 04 Июля 2011 г. 02:18 (ссылка)
непременно попробую!
Ответить С цитатой В цитатник
Мелена_Харбер   обратиться по имени Понедельник, 04 Июля 2011 г. 14:43 (ссылка)
как врач ,хочу вам сказать что эта диета ничего хорошего не даст
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 04 Июля 2011 г. 20:52ссылка
Уважаемый врач, покажите, пожалуйста, ваш диплом:)
Ipola   обратиться по имени Понедельник, 04 Июля 2011 г. 16:35 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Ekaterina_Igorevna   обратиться по имени Вторник, 05 Июля 2011 г. 17:32 (ссылка)
мне понравилось,голодать не надо,не плохая диета,спасибо))
Ответить С цитатой В цитатник
Нина_Ярмаркина   обратиться по имени Суббота, 16 Июля 2011 г. 01:38 (ссылка)
Диета дает временный результат, через время килограммы возвращаются с добавкой в весе. Фрукты тоже имеют разное влияние на разные организмы. Одни на фруктово-овощных диетах худеют, другие могут набрать вес. Все зависит от потребностей организма. Важным фактором является и то, есть ли какие заболевания ЖКТ, так как диету можно применять только абсолютно здоровым людям. Так что при всем желании быть стройной и красивой еще много факторов есть, о которых не стоит забывать. Лучше обратиться к врачу диетологу который поможет подобрать диету соответствующую именно вашему организму.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку