-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Вкусняшки_от_Белоснежки

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.08.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 50988

Диетический легкий овощной суп

Среда, 08 Июня 2011 г. 14:30 + в цитатник

3407372_syp (200x200, 22Kb)

лук-порей - 2 шт.

морковь - 1 шт.

сельдерей - 1 палочка

помидоры - 3 шт

кабачок - 1 шт.

1 головка репчатого лука

специи - 2 ч. л.

нежирные сливки - 1 cт. л.

вода - 1,5 литра

источник

Налить в кастрюлю 1,5 л воды. Когда вода закипит, погрузить в кастрюлю подготовленные овощи и варить в течение 1-го  часа на слабом огне.

С помощью блендера или миксера измельчить готовый суп. Посыпать специями и перемешать.

Перед подачей в тарелку добавить ложку сметанки и нарисовать белый завиток.

Такое оформление создает настроение и пробуждает аппетит.

Суп готов к употреблению.

В одной порции овощного супа содержится всего лишь 95 калорий.

3407372_5eb166004495 (544x34, 6Kb)

Хотите иметь загородный дом или уютный коттедж в экологической зоне? Тогда пора задуматься о постройке коттеджа "под ключ"! Обратившись в строительную компанию "Центрдизайнстрой", вы получите возможность выгодно вложить инвестиции. Коттеджный поселок "Круглое озеро" завораживает красотой природы!

Рубрики:  первые блюда/супы
овощные блюда
диета, диетическое питание
Метки:  

Процитировано 42 раз
Понравилось: 9 пользователям



Олеся_Баженова   обратиться по имени Среда, 08 Июня 2011 г. 15:40 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Рычихина   обратиться по имени Среда, 08 Июня 2011 г. 19:05 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
С_к_А_к_А_л_К_а   обратиться по имени Четверг, 09 Июня 2011 г. 00:29 (ссылка)
Аппетитно! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
svetlyc   обратиться по имени Четверг, 09 Июня 2011 г. 22:03 (ссылка)
Замечательно. Чем меньше калорий, тем полезнее. И, кроме того, очень вкусно.
Ответить С цитатой В цитатник
Mur_away   обратиться по имени Понедельник, 13 Июня 2011 г. 14:26 (ссылка)
приятный и полезный супчик, спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
EIFARIYA   обратиться по имени Воскресенье, 13 Апреля 2014 г. 03:20 (ссылка)
Спасибо за рецептик!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку