-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Вкусняшки_от_Белоснежки

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.08.2009
Записей: 5083
Комментариев: 37703
Написано: 50990

Как повысить гемоглобин с помощью народных средств!

Среда, 08 Июня 2011 г. 02:19 + в цитатник

ггг (464x464, 48Kb)

Гемоглобин - это сложный железосодержащий белок, который способен переносить кислород в тканях. Главной его функцией является перенос дыхательных газов. Снижение гемоглобина происходит на фоне различных заболеваний, но, в основном, это обильные менструации, период беременности и кормления грудью. Доступные рецепты помогут избежать малокровия и повысят гемоглобин!

3407372_3081 (53x52, 8Kb)Необходимо увеличить в своем рационе количество употребляемого мяса, а также печени, масла, молока и сливок. Также рекомендуется обратить внимание на орехи, чеснок, землянику, малину, виноград, бананы, а также вкусную пшенную кашу с добавлением тыквы.

3407372_3081 (53x52, 8Kb)Свежие ягоды рябины (а также рябиновый сок, компот, сироп или варенье) эффективны при малокровии благодаря большому содержанию витаминов.Пейте сок рябины по 1 ст. л. до 4-х раз в день.

3407372_3081 (53x52, 8Kb)Молодая крапива также повышает гемоглобин. Залейте 1 ст. л. крапивы 1 стак. кипятка и дайте настояться в течение 45 мин. Процедите и принимайте по 1 ст. л. 4 р. в день до приема пищи.

3407372_3081 (53x52, 8Kb)Грецкие орехи содержат много железа. Приимайте толченые ядра грецких орехов, смешанные с натуральным медом.

3407372_3081 (53x52, 8Kb)Приготовьте отвар шиповника. Для этого залейте термосе 2 ст. л. плодов 1 стак. кипятка и оставьте на ночь. Затем процедите и отожмите. Принимайте по 0,5 стакана 2 р. в день.

3407372_3081 (53x52, 8Kb)Съедайте натощак по 100 г свеклы или 30 мл сока свеклы в течение нескольких месяцев Употребляйте в большом количестве арбуз и пейте по свежевыжатый сок дыни.

3407372_3081 (53x52, 8Kb)Натощак съедайте 100 г натертой морковки с добавлением сметаны или растительного масла. можно ограничиться употреблением свежего морковного сока, который следует принимать 3 р. в день до еды по 200 мл.

3407372_3081 (53x52, 8Kb)Яблоки - источник железа. Съедайте по полкилограмма яблок каждый день. После яблочной трапезы желательно не пить чай в течение 2-х часов, так как железо не усвоится.

3407372_3081 (53x52, 8Kb)Плоды сладкой шелковицы, а также сок или отвар вишни помогут повысить гемоглобин и справиться с анемией.

3407372_3081 (53x52, 8Kb)Низкий уровень гемоглобина приводит к тому, что органам и тканям не хватает кислорода, особенно мозгу и почкам. Ранее считалось, что яблоки и гречка, как ценный источник железа, способны повысить гемоглобин. Современные исследования доказали, что для повышения гемоглобина в крови организму необходимы еще и животные белки, ведь в их составе также имеется железо, которое отлично усваивается. Поэтому в рационе обязательно должно быть мясо! При заболеваниях ЖКТ железо всасывается плохо, поэтому необходимо выяснить причину низкого уровня гемоглобина и лечить те недуги, которые привели к понижению гемоглобина.

3407372_023272028 (500x161, 90Kb)

Для того, чтобы постичь тайный смысл бытия, необходимо изучить некоторые психологические, астрологические, эзотерические и даже личностные аспекты, развивающие и дающие возможность мыслить. На сайте http://tainoe.o-nas.info/ вы найдете много интересной информации на эту тему, а также сможете ознакомиться с оздоровительными практиками и тренинг-центрами, позволяющими людям вырасти духовно и подтолкнуть себя к личностному росту.

Рубрики:  полезные советы
народная медицина, здоровье, травы, фитотерапия
Метки:  

Процитировано 136 раз
Понравилось: 12 пользователям



Larmes_delicatesse   обратиться по имени Среда, 08 Июня 2011 г. 02:27 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Fantazy_Carnaval   обратиться по имени Среда, 08 Июня 2011 г. 02:29 (ссылка)
спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Олеся_Баженова   обратиться по имени Среда, 08 Июня 2011 г. 12:24 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Оксана_Андрусенко   обратиться по имени Среда, 08 Июня 2011 г. 16:44 (ссылка)
спасибо за советы
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку