-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Вкусняшки_от_Белоснежки

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.08.2009
Записей: 5101
Комментариев: 37763
Написано: 51081

Рыбий жир - эликсир молодости

Четверг, 14 Апреля 2011 г. 00:32 + в цитатник

ryb-zhir[46134](300x238) (300x237, 16Kb)

Рыбий жир... Его вкус и запах довольно специфичны, но польза огромна! Маслянистая жидкость или капсулы с рыбьим жиром содержат крайне необходимые для организма вещества. Форель, семга, кета... Что может быть вкуснее?... Чем же полезен рыбий жир?

Рыбий жир замедляет процессы старения организма. Ученые называют его "эликсир молодости". Омега-3 защищают от распада оболочку, которая покрывает ДНК внутри клетки. Омега-3 увеличивает срок жизни клеток и, тем самым, замедляет старение организма.

Применяя рыбий жир, вы избавитесь от болей в шее и спине, уменьшите воспаление мышц и костных тканей.

Полиненасыщенные жирные кислоты омега‑3 можно получить из жирной рыбы, обитающей в холодном море: лососевых, ледяной, трески, скумбрии, сельди! Всего три 140‑граммовые порции рыбы в неделю и ваше самочувствие улучшится! Ограничьте жареную, соленую и копченую рыбу, заменив ее вареной, пареной, тушеной и запеченной!

Жирные кислоты омега защитят сердце, улучшат зрение, заменят антидепрессанты. Человеческий организм не вырабатывает самостоятельно  жирные кислоты омега‑3, поэтому употребляйте жирные сорта рыбы. Если нет возможности купить рыбу или готовить блюда из нее, купите рыбий жир в капсулах.

Cпасет от сердечных приступов

В рыбьем жире содержатся полиненасыщенные жирные кислоты омега‑3. Исследователями из Калифорнийского университета Сан-Франциско было выяснено, что рыбий жир весьма полезен при ишемической болезни сердца. Всего 10 г рыбьего жира в день снизит количество сердечных приступов на 40%, нижнее кровяное давление на 4,4 мм ртутного столба, а верхнее – на 6,5 мм.

Улучшит работу мозга

Рыбий жир, конечно же, не улучшит память и не расширит лексику, но предотвратит маразм.

Уменьшит воспаление

Употребление рыбьего жира улучшит обмен кислорода и снизит воспалительные процессы суставов и сосудов.

Сохранит психическое здоровье

Те, кто регулярно употребляет рыбу, реже склонны к шизофрении и другим психическим отклонениям.

Повышает настроение

При употреблении рыбьего жира серотонин вырабатывается интенсивнее. Он является нейромедиатором, участвующим в проведении нервных импульсов. Серотонин регулирует настроение, нормализует аппетит и сон. Сниженный уровень серотонина делает человека агрессивным и депрессивным.

Рыбий жир применяют в профилактических целях, для лечения рахита, гипо- и авитаминоза А, для ускоренного срастания переломов костей, а также в качестве общеукрепляющего средства. Для профилактики спазмов кишечника, при метеоризме, колите и гастрит, заболеваниях мочевого и желчного пузырей, при язве желудка. Рыбий жир способен повысить иммунитет. Используется еще и наружно для заживления ран, при химических и термических ожогах кожи и слизистой оболочки.

Противопоказания составляют острые кишечные инфекции и индивидуальная непереносимость

3407372_72521732_54184159_bar10 (569x3, 0Kb)

Если вам необходимы качественные услуги сиделки, рекомендую обратиться в патронажную службу "Help", где опытные сотрудники обеспечат уход за больным в больнице или на дому. Профессиональная помощь по уходу за лежачими больными включает в себя такие виды медицинских манипуляций: инъекции, перевязки, капельницы, клизмы, ЛФК, массаж, мануальную терапию, а также при необходимости уборку в помещении где находится больной, приготовление пищи и закупку продуктов. Пусть ваши близкие побыстрее выздоралвивают!

Рубрики:  полезные советы
Метки:  

Процитировано 107 раз
Понравилось: 9 пользователям



SevenLight   обратиться по имени Четверг, 14 Апреля 2011 г. 00:53 (ссылка)
Интересно конечное это все, но правда ли это.. .верить нужно с осторожностью
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 14 Апреля 2011 г. 00:57ссылка
что именно правда?))) про рыбий жир?... ну.... это же не мои выдумки, а исследования ученых, на основании чего и сделаны великими умами выводы о пользе))
marmelatka28   обратиться по имени Четверг, 14 Апреля 2011 г. 10:01 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Edoran   обратиться по имени Четверг, 14 Апреля 2011 г. 11:38 (ссылка)
Я в детстве любила рыбий жир. А сейчас он в аптеках какой-то дорогой очень стал...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 14 Апреля 2011 г. 12:32ссылка
здоровье ведь дороже, я только сейчас это поняла, когда вся семья переболела в зимний перод не-по-детс-ки!) сейчас принимаем комплекс витамин... я чувствую себя гораздо лучше чем прежде, больше энергии и сил появилось! хочу еще вот рыбий жир и витамин Е пропить. На счет цены рыбьего дира не интересовалась, сегодня зайду посмотрю... у разных фирм разные цены...
натаЗ   обратиться по имени Четверг, 14 Апреля 2011 г. 19:06 (ссылка)
Спасибо!!!!!!!!Пойду завтра в аптеку,куплю обязательно. Помню в детстве родители нас заставляли пить его,бр..каким он противным нам казался,хорошо сейчас в капсулах продают!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Лист2008   обратиться по имени Четверг, 14 Апреля 2011 г. 20:16 (ссылка)
Да, сейчас его легко пить, в капсулках и не дороже денег. Я все хочу про омегу-3 почитать, проникнуться. Что-то она мне нравится.
Ответить С цитатой В цитатник
olika2010   обратиться по имени Среда, 20 Апреля 2011 г. 17:03 (ссылка)
Cпасибо! Очень интересный пост!!! Возьму себе, если можно!!
Ответить С цитатой В цитатник
Nur16   обратиться по имени Среда, 20 Апреля 2011 г. 21:09 (ссылка)
В детском саду нас поили зимой перед обедом...гадость еще та!Но думаю,что очень полезно!
Ответить С цитатой В цитатник
прялка-вязалка   обратиться по имени Суббота, 20 Октября 2012 г. 04:55 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку