-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Вкусняшки_от_Белоснежки

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.08.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 50997

Чайная коллекция от простуды

Пятница, 05 Ноября 2010 г. 13:55 + в цитатник

Укрепляем иммунитет с помощью шиповника

Благодаря высокому содержанию витамина С, шиповник признан одним из лучших средств для поддержания иммунитета. Витамина С в ягодах шиповника больше, чем в смородине в 10 раз и лимоне в 40 раз. Помимо витаминов в них содержится железо, калий, магний, органические кислоты и дубильные вещества. Полезные свойства шиповника используют прежде всего для повышения иммунитета и работоспособности.

Возьми 1 ст. л. шиповника, залей их 200 мл теплой воды (35-40'С) и настаивай несколько часов. В отвар можно добавить мед — это только усилит лечебные свойства средства. Пей его по 50-100 мл за полчаса до еды. С таким лекарством никакие простуды, вирусы и хандра не страшны. Измельчи две столовые ложки сухих плодов шиповника, залей пол-литра воды, кипяти 15 минут на слабом огне. Настаивай в течение ночи. Пей как чай, можно добавить мед или кагор.

источник

Имбирный чай с лимоном

Этот напиток наполнит тебя энергией и заставит простуду отступить.

Смешать 240 мл горячей воды, 1 ст.л. меда, 1 ст.л. лимонного сока, ½ ч.л. измельченного корня имбиря и1/6 ч.л. корицы - витаминный чай готов.

Витаминный напиток из облепихи с медом

Напиток служит прекрасным имунностимулирующим средством и показан при простуде и ОРВИ.

Размять в чашке ягоды облепихи (2-3 ст.л.), залить кипятком, размешать, накрыть блюдцем, дать настояться 5-10 минут. Процедить через сито и долить китяток. В полученный напиток добавить 2 ч. л. меда и дольку лимона.

Глинтвейн

Благодаря корице, гвоздике, перцу, мускатному ореху, кардамону в его составе полезные свойства вина на организм только усиливаются. Учитывая, что пьют глинтвейн очень теплым, он действительно согревает и лечит. Повышает иммунитет, укрепляет и тонизирует организм, восстанавливает жизненные силы, обогащает организм микроэлементами, витаминами и аминокислотами. Важно лишь не переусердствовать. Рецепты глинтвейна здесь.

Витаминная смесь из сухофруктов

Эта смесь полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, укрепления иммунитета и нормализации гемоглобина в крови.

грецкие орехи 100 г
синий изюм 100 г
курага 100 г
чернослив 100 г
мед 3-4 ст.л.
лимон 1 шт.

Сухофрукты помыть, хорошо обсушить салфеткой. Лимон порезать на кусочки, удалить косточки, кожуру не срезать.
Все пропустить через мясорубку, не забыв про орехи. Заправить медом, перемешать, переложить в баночку, накрыть крышкой, хранить при комнатной температуре.



Ромашковый чай
 

- Возьми по одной чайной ложке цветков ромашки, липового цвета, плодов шиповника и залей стаканом кипятка. Настаивай 15-20 минут, затем процеди и отожми массу. Пей три раза в день по 1/3 стакана перед едой.

Ромашковый чай

Ветки малины

- В восточной и тибетской медицине против гриппа, респираторных инфекций и для укрепления иммунитета используют ветки малины, причем срезать их можно как летом, так и зимой. Мелко нарезные ветки (1-2 столовые ложки) опусти в стакан с кипятком, кипяти 7-10 минут, затем настаивай 2 часа. Принимай по 1-2 глотка каждый час в течение дня.

Отруби пшеничные

- 1 ст. ложку отрубей (пшеничных или ржаных) залей двумя стаканами воды, кипяти 30 минут, затем добавь 1 ст. ложку меда. Принимай теплый отвар по 50 г 3 раза в день.

Клюквенный чай

Растолочь с сахаром 1 ст.л. ягод клюквы, добавить в чашку с чаем. По желанию добавить мед, корицу и лимон.

Чай с эхинацеей

Приверженцы альтернативной медицины по-прежнему рекомендуют применять эхинацею для профилактики, а при простуде начинать прием этого растения как можно раньше, при самых первых признаках. Многие готовые препараты эхинацеи из аптеки содержат также цинк и витамин С.

Эхинация – очаровательный садовый многолетник. Наиболее действенной частью эхинацеи является корень, который берут от 3-летнего или более старого растения. Стебли и листья эхинацеи обладают полезными свойствами в меньшей мере. Чтобы приготовить отвар из эхинацеи в домашних условиях, рекомендуют добавить 4 столовые ложки сухого корня на 1 литр кипящей воды и варить на медленном огне 20 минут. Для улучшения вкуса напитка в него добавляют дольки апельсина или лимона, корень имбиря, мяту, семя фенхеля или другие травы. Рекомендуемое количество – 3 чашки отвара в день до улучшения состояния.

Цитрусы с медом

Цитрусовые (1 апельсин, 1 мандарин, 1 лимон) хорошенько помыть. Залить кипятком и оставить на 10-15 минут. Порезать, удалить косточки и измельчить в блендере. Добавить жидкий мед, перемешать - готово! Хранить в холодильнике.

Имбирный чай с соком цитрусовых

Воду (0, 5 л) доводим до кипения и кладем в нее натертый имбирь (1.5 ч.л). Сразу же снимаем с огня. Накрываем крышкой, добавляем свежую мяту и даем настояться 5-10 минут. 

Теперь в этом настое растворяем мед - 2,5 ст. л., после чего процеживаем. В горячий чай вливаем сок цитрусовых - 2 ст. л. (свежевыжатый лимонный или апельсиновый) и сразу же подаем к столу.

Зеленый чай с имбирем и кардамоном

- на 1 л воды
- 3 ч.л. листового зеленого чая
- 1-2 зернышка кардамона
- 3-4 полосочки имбиря
- мед по вкусу

 

Зернышки кардамона предварительно раздавить и использовать только семена. Небольшой корешок имбиря очистить и нарезать ножом на тонкие полосочки. Воду закипятить, дать постоять 2-3 минуты и залить ею зеленый чай, добавить имбирь и семена кардамона. Дать настояться 5-10 минут, процедить через ситечко, добавить мед и подавать.

Диета для укрепления иммунитета

Цель диеты укрепить защитные силы организма поддержание иммунитета особенно в периоды эпидемии ОРЗ и гриппа. Диета рассчитана на 1-2 недели.

Диета включает продукты, способствующие выработке антител, необходимые микроэлементы и витамины. Рекомендуется есть фрукты и пить соки без ограничений. Избегать жареной пищи, сахаросодержащих продуктов, алкоголя.

Рекомендуемые продукты:
постное мясо (говядина, свинина), рыба (особенно тунец, треска), куриное мясо,
морепродукты
кисломолочные продукты, сыр
овощи (морковь, капуста, тыква, цветная капустг репчатый лук, чеснок)
фрукты (цитрусовые, яблоки, бананы, киви), изюм курага
ягоды свежие и сушеные (черная смородина, облепи ха, клюква, брусника, малина)
хлеб с отрубями и зерновой
орехи (кедровые, фундук, кешью) и семена подсолну ха и тыквы
крупы (греча, овсяная), проросшие семена пшеницы и овса
свежие и сушеные грибы
фруктовые и овощные соки
приправы (травы, хрен, горчица)

Рубрики:  чай, кофе, шоколад
народная медицина, здоровье, травы, фитотерапия
Метки:  

Процитировано 672 раз
Понравилось: 90 пользователям



НАТАЛИЯ_КОНОВАЛЕНКО   обратиться по имени Пятница, 05 Ноября 2010 г. 12:44 (ссылка)
СПАСИБО.
Ответить С цитатой В цитатник
Стэфи   обратиться по имени Пятница, 05 Ноября 2010 г. 12:48 (ссылка)
Спасибо большое! Очень вовремя!:give_rose
Ответить С цитатой В цитатник
Ответить С цитатой В цитатник
Вкусняшки_от_Белоснежки   обратиться по имени Пятница, 05 Ноября 2010 г. 12:49 (ссылка)
Стэфи, не болейте!)
Ответить С цитатой В цитатник
Ladusik   обратиться по имени Пятница, 05 Ноября 2010 г. 14:29 (ссылка)
Спасибо большое. Рецепты очень кстати
Ответить С цитатой В цитатник
Светлана_Грищенко   обратиться по имени Пятница, 05 Ноября 2010 г. 14:45 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Вкусняшки_от_Белоснежки   обратиться по имени Пятница, 05 Ноября 2010 г. 15:02 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Вкусняшки_от_Белоснежки   обратиться по имени Пятница, 05 Ноября 2010 г. 15:02 (ссылка)
Светлана_Грищенко, на здоровье!
Ответить С цитатой В цитатник
ксюшка-я   обратиться по имени Пятница, 05 Ноября 2010 г. 15:51 (ссылка)
большое спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Вкусняшки_от_Белоснежки   обратиться по имени Пятница, 05 Ноября 2010 г. 17:04 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Svetlanka56   обратиться по имени Суббота, 06 Ноября 2010 г. 05:07 (ссылка)
Очень хорошие рецепты.Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Tatiana_Koloskova   обратиться по имени Суббота, 06 Ноября 2010 г. 05:44 (ссылка)
Спасибо огромное!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Светлана53   обратиться по имени Суббота, 06 Ноября 2010 г. 05:50 (ссылка)
Благодарю!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Сула   обратиться по имени Суббота, 06 Ноября 2010 г. 06:05 (ссылка)
Очень кстати.Полечимся.
Ответить С цитатой В цитатник
Галинка_Занина   обратиться по имени Суббота, 06 Ноября 2010 г. 06:33 (ссылка)
СПАСИБО,пригодится.
Ответить С цитатой В цитатник
Доктор_Медуница   обратиться по имени Суббота, 06 Ноября 2010 г. 07:21 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
lubov_Horina   обратиться по имени Суббота, 06 Ноября 2010 г. 07:35 (ссылка)
БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!
БЕРУ СЕБЕ.
Ответить С цитатой В цитатник
TATYSIY   обратиться по имени Суббота, 06 Ноября 2010 г. 07:44 (ссылка)
Спасибо!Будем укреплять имунитет!
Ответить С цитатой В цитатник
Tatjana_Cerunjana   обратиться по имени Суббота, 06 Ноября 2010 г. 08:51 (ссылка)
чудесные чаи только не надо забывать что чай из шиповника лучше пить через трубочку так как он разрушает эмаль зубов СПАСИБО
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Alla_klass   обратиться по имени Суббота, 06 Ноября 2010 г. 09:25 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
вальсия   обратиться по имени Суббота, 06 Ноября 2010 г. 09:53 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
kross17   обратиться по имени Суббота, 06 Ноября 2010 г. 11:00 (ссылка)
Добрый день Белоснежка! Спасибо за интересные и полезные рецепты!
У меня тоже есть рецепт профилактики и лечения простуды. Каждый день пью тёплый настой чайного гриба, польза и профилактика, а если нужно лечение простуды. В тоже время настоем можно вылечить множество заболеваний, стать стройнее, привлекательнее, сексуальнее. Более подробно о чайном грибе можно узнать на сайте http://kross1.ucoz.ru/ Добро пожаловать !
Ответить С цитатой В цитатник
лиляна   обратиться по имени Суббота, 06 Ноября 2010 г. 11:28 (ссылка)
Спасибо, среди знакомых рецептов есть и новые, что радует.

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Ленуська-снежинка   обратиться по имени Суббота, 06 Ноября 2010 г. 11:33 (ссылка)
Спасибо,[Белоснежка],сейчас время простуд ...и ой как нужен твой пост...благодарю тебя за твой трудне болей
Ответить С цитатой В цитатник
Вкусняшки_от_Белоснежки   обратиться по имени Суббота, 06 Ноября 2010 г. 11:38 (ссылка)
На здоровье!!
Ответить С цитатой В цитатник
Любовь_Сорокина   обратиться по имени Суббота, 06 Ноября 2010 г. 12:15 (ссылка)
СПАСИБО!!!
 (150x84, 34Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
getessa   обратиться по имени Суббота, 06 Ноября 2010 г. 12:27 (ссылка)
Советы совершенно кстати! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
VVN   обратиться по имени Суббота, 06 Ноября 2010 г. 12:29 (ссылка)
.
 (160x183, 18Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] 2 3 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку