-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Вкусняшки_от_Белоснежки

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.08.2009
Записей: 5092
Комментариев: 37746
Написано: 51053

Ароматная курица с кунжутом и брокколи

Воскресенье, 31 Октября 2010 г. 19:01 + в цитатник

Курица с кунжутом и брокколи

Для курицы:
Куриной грудка
5 перьев зелёного лука.
300 гр брокколи.
кунжутного масло - 1 ст. л.
кукурузное масло - 2 ст. л. к
Кунжутные семечки для гарнировки.

Для маринада:
Сок половинки лимона.
2 ч. л. крахмала.
2 ст. л. сухого хереса.
2 ст. л. соевого соуса.
Четверть ч. л. острого соуса.
1 ч. л. натёртого чеснока и столько же натертого имбиря.

Приготовление

Мясо порежьте небольшими кусочками.

Смешайте все ингредиенты, приготовленные для маринада, добавьте мясо, и оставьте мариновать полчаса

Подготовьте зелень, брокколи разберите на соцветия, лук порежьте.

Теперь добавьте в сковородку кунжутное и кукурузное масло, хорошо разогрейте и обжарьте куриное мясо.

Отложив мясо, обжарьте брокколи около 3-х минут, постоянно при этом помешивая.

Теперь добавьте лук и жарьте ещё 1 минуу.

Возвратите мясо в сковороду к овощам, добавьте маринад, что остался и мешайте, пока соус не загустеет.

источник

Став участником сообщества maxpaynet, созданного для того, чтобы покупатель и продавец нашли друг друга в специально организованном месте, вы сможете воспользоваться различными привилегиями в виде вознаграждений за покупку, скидок на товары и услуги, кредитования. Партнерская программа также поможет заработать бонусы! Успехов!

 

Рубрики:  блюда из курицы, птица, дичь
Метки:  

Процитировано 25 раз
Понравилось: 1 пользователю



Leda759   обратиться по имени Воскресенье, 31 Октября 2010 г. 19:49 (ссылка)
Надо попробовать. Все сейчас доступно. Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Яна_М   обратиться по имени Воскресенье, 31 Октября 2010 г. 20:22 (ссылка)
М-м-м! В одном блюде все мои любимые продукты! Спасибо огромное!!!
Ответить С цитатой В цитатник
sohpia   обратиться по имени Воскресенье, 31 Октября 2010 г. 21:01 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
ЕВГЕНИЯ_ГРАНДЕ   обратиться по имени Понедельник, 01 Ноября 2010 г. 08:38 (ссылка)
ЛЮБЛЮ И КУРИЦУ И ОБОЖАЮ БРОККОЛИ.СПАСИБО.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку