-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ¬кусн€шки_от_Ѕелоснежки

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 31.08.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 51563



—вежеотжатые соки

„етверг, 28 январ€ 2010 г. 23:50 + в цитатник

Ѕелоснежка јл€

—вежевыжатые соки – это природный кладезь витаминов. —вежие соки могут не только утолить жажду, разнообразить ¬аш рацион, но и помочь ¬ам избавитьс€ от многих недугов. —вежевыжатые соки обладают большой лечебной и питательной де€тельностью. ¬ этой статье мы рассмотрим, как и какие свежие соки могут помочь укрепить организм. »так, начнЄм со свежевыжатых фруктовых соков.

яблочный сок €вл€етс€ хорошим средством от жажды. —вежевыжатый €блочный сок содержит массу полезных веществ: это кладезь витамина — и железа, также содержит соли кали€, магний и фосфор. ѕомимо этого €блочный сок ещЄ и некалориен. —ок полезен дет€м и люд€м с заболевани€ми сердечно-сосудистой системы, при пониженной кислотности и малокровии.

јпельсиновый сок
благодар€ высокому содержанию витамина —, незаменим при авитаминозах и лечении простудных заболеваний. ќн оказывает благотворное вли€ние на организм: повышает тонус, укрепл€ет кровеносные сосуды и снимает усталость. —вежевыжатый апельсиновый сок рекомендуют при запорах и повышенных физических нагрузках. Ќо при гастритах с повышенной кислотностью и расстройствах кишечника от него лучше воздержатьс€.

√рушевый сок €вл€етс€ отличным бактерицидным и мочегонным средством. ќсобенно полезен тем, кто испытывает проблемы с почками и склонен к заболевани€м кровообращени€. ѕомимо этого в свежевыжатом грушевом соке много клетчатки, и он улучшает работу кишечника и пищеварени€.

¬иноградный сок оказывает благотворное вли€ние на работу сердца и преп€тствует образованию тромбов. ќтлично помогает при нервных расстройствах, депрессии и упадке сил.

¬ишнЄвый сок €вл€етс€ хорошим средством лечени€ и профилактики малокрови€, так как в нЄм очень много фолиевой кислоты и железа. ¬ишнЄвый сок, как и апельсиновый сок, обладает противовоспалительным действием. ј также свежевыжатый вишнЄвый сок способствует укреплению стенок кровеносных сосудов.

„Єрносмородиновый сок помогает ослабленным и послеоперационным больным. Ётот чудодейственный сок примен€ют как поливитаминное, противовоспалительное и общеукрепл€ющее средство. ќсобенно чЄрносмородиновый сок полезен при диабете, так как его действие почти такое же, как у инсулина.

Ѕрусничный сок хорошо употребл€ть при плохом аппетите. “акже брусничный сок рекомендуют вводить в рацион люд€м, страдающим сахарным диабетом.

ќвощные соки особенно полезны при заболевани€х желудочно-кишечного тракта.

ћорковный сок можно вполне использовать как лекарство. ќн содержит огромное количество каротина, который в организме превращаетс€ в витамин ј. «аслуги морковного сока неоспоримы: он укрепл€ет зубы, увеличивает сопротивление организма инфекционным заболевани€м, повышает аппетит, улучшает зрение, повышает тонус и укрепл€ет нервную систему. »ногда даже мамы закапывают морковный сок малышам при насморке. “акже дл€ лучшего усвоени€ морковный сок рекомендуетс€ смешивать с молочными продуктами: сливками, молоком или кефиром.

—векольный сок €вл€етс€ хорошим очищающим средством. —векольный сок можно смешивать с мЄдом, лимонным соком или морковным соком. Ќо есть некоторые правила приЄма свекольного сока. —ок нельз€ пить большими порци€ми, так как больша€ доза может вызвать тошноту и даже головокружение. “акже свекольный сок нельз€ пить сразу после приготовлени€ – должно пройти не менее 30 минут.

“ыквенный сок полезен при заболевани€х почек и печени, а также €вл€етс€ хорошим средством от бессонницы.  стати, тыквенный сок примен€етс€ в качестве одного из первых прикормов дл€ грудничков.

 артофельный сок €вл€етс€ отличным оздоровительным средством. —ырой картофельный сок очень полезен при гастритах с повышенной кислотностью, при склонности к запорам, а также в качестве ранозаживл€ющего средства. —ок картофел€ тормозит секрецию поджелудочной железы. “акже сырой сок картофел€ можно использовать как очищающее средство. — целью очищени€ организма картофельный сок хорошо смешивать с соком моркови и сельдере€.  стати, особо полезен сок розовых клубней картофел€.

“оматный сок содержит органические кислоты, фосфор, железо, калий, натрий, кальций и множество витаминов. ќсобенно много в томатном соке витамина —. —вежевыжатый томатный сок отлично стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, а также снижает риск возникновени€ раковых заболеваний. Ќо в большом количестве томатный сок не рекомендуетс€, так как он закисл€ет организм.  стати, томатный сок лучше не подсаливать, так как это снижает питательную ценность сока.

ќгуречный сок €вл€етс€ хорошим мочегонным средством. ѕри его посто€нном употреблении нормализуетс€ давление и улучшаетс€ состо€ние и цвет кожи.
источник

–убрики:  соки, напитки, коктейли
ћетки:  

ѕроцитировано 81 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м



јнна_≈горченкова   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 29 январ€ 2010 г. 00:19 (ссылка)
Ѕлагодарю!:heart:
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
altimo9   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 29 январ€ 2010 г. 00:21 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ketevan   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 29 январ€ 2010 г. 00:44 (ссылка)
«амечательный пост,спасибо большое!!!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ƒари€_Ўвельниц   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 29 январ€ 2010 г. 00:46 (ссылка)
Ѕольшое спасибо!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕ–ќ—“ќ_¬»ќЋј   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 29 январ€ 2010 г. 00:59 (ссылка)
—ѕј—»Ѕќ јЋ≈„ ј!!вз€ла!!!!!
 (37x124, 4Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Margosha_Rita   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 29 январ€ 2010 г. 09:31 (ссылка)
ѕолезно! —пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ќксана_Ћютова   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 29 январ€ 2010 г. 15:41 (ссылка)
Ќужна€ информаци€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Wella_Wella   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 29 январ€ 2010 г. 20:37 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ѕахыт_јЅћ   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 01 ‘еврал€ 2010 г. 11:17 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ќј“јЎј_я÷≈Ќ ќ   обратитьс€ по имени ¬торник, 02 ‘еврал€ 2010 г. 00:48 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
—ветлана53   обратитьс€ по имени —уббота, 21 јвгуста 2010 г. 19:27 (ссылка)
Ѕлагодарю!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Nadezhda55   обратитьс€ по имени —уббота, 21 јвгуста 2010 г. 19:51 (ссылка)
Ѕольшое спасибо!!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Nadezhda55   обратитьс€ по имени —уббота, 21 јвгуста 2010 г. 20:01 (ссылка)
—пасибо большое!!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку