-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Вкусняшки_от_Белоснежки

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.08.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 51550



Cуп сжигающий жир! Просто и быстро худеем за неделю!

Суббота, 07 Ноября 2009 г. 15:43 + в цитатник
Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.

При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты!

Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня.

Всего лишь за семь дней вы станете легче, как минимум на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Следуйте диете столько времени, сколько будете ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии.
РЕЦЕПТ:
6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.

Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.

Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома.

Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами.

День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе ( без молока ), клюквенный сок или воду ( воды – как можно больше ).

День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы.

Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.

День третий.Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг.

День четвертый. Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3.

День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров ( или только свежих – сколько хочется ). Хотя бы раз в день съешьте суп.

День шестой. Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду.

День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.

К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг.

Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные ( шипучие ) напитки. Ничего нельзя жареного или приготовленного с добавлением жира!!!
Рубрики:  первые блюда
диета, диетическое питание
Метки:  


Процитировано 589 раз
Понравилось: 7 пользователям



elekorostele   обратиться по имени Суббота, 07 Ноября 2009 г. 15:46 (ссылка)
Ой,а не много-8кг. за неделю?!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 07 Ноября 2009 г. 15:52ссылка
elekorostele, мне тоже кажется многовато, но вот 4 кг в самый раз:)
тут использовано "раздельное пистание", а это здорово, по себе знаю)Опасности в дитете этой не вижу, мясо овощи и фрукты практически каждый день:) Просто четко надо следовать инструкции)
Brillliantina   обратиться по имени Суббота, 07 Ноября 2009 г. 15:47 (ссылка)
То что надо!!!!! спасибо))))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 07 Ноября 2009 г. 15:53ссылка
осторожнее, там, читай внимательно)Brillliantina,
Перейти к дневнику

Воскресенье, 08 Ноября 2009 г. 12:49ссылка
Очередной миф!!! Проверила...на себе...
СКАЗКА!!!:mms_yazik:
Инна_Кунцевич   обратиться по имени Суббота, 07 Ноября 2009 г. 15:49 (ссылка)
Спасибо!Очень кстати!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 07 Ноября 2009 г. 15:53ссылка
InKun, рада если будет эффект) только не голодай!:)))
ЗОЛОТОЕ_СОЛНЫШКО   обратиться по имени Суббота, 07 Ноября 2009 г. 15:55 (ссылка)
О,знакомый супчик!!! Помогает,правда 8 кг не уходило,но 4 это точно.Только сейчас уже на сельдерей смотреть не могу( видно переела,но это ,как говорится -на вкус и цвет-каждому своё).Диета очнь легко переноситься.Так,что даю ПОЛОЖИТЕЛЬНУЮ РЕКОМЕНДАЦИЮ!!!:rose:
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 07 Ноября 2009 г. 16:37ссылка
да 8 кг это и большой стресс для организма)ЗОЛОТОЕ_СОЛНЫШКО,
Перейти к дневнику

Воскресенье, 08 Ноября 2009 г. 11:21ссылка
я с вами согласна. Когда-то тоже на этом супчике стройнела, так теперь на дух его не выношу, а килограммы вернулись. Сидеть на этой разгрузочной диете рекомендую не более 1 нед.в 2 мес., а остальное время в самых разнообразных комбинациях другими способами
Наталия_Чашинская   обратиться по имени про суп Суббота, 07 Ноября 2009 г. 15:56 (ссылка)
Рецепт потрясающий!
Два года назад осенью, когда свежие овощи и зелень были прямо с огорода, я попробовала этот супчик. Результат - не вранье! Все, наверное, ищут диету, чтобы не быть голодным и не кидаться на людей из-за своих проблем. Это - то, что надо! Удачи всем!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
markiza-   обратиться по имени Суббота, 07 Ноября 2009 г. 16:09 (ссылка)
спасибо!
после таких положительных отзывов беру себе на заметку..
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 07 Ноября 2009 г. 16:40ссылка
marikuza-, похудеть на 4 кг - это то что надо) как раз пару сантиметров с талии и бедер) к новому году - золушками будем)
Перейти к дневнику

Воскресенье, 08 Ноября 2009 г. 06:58ссылка
только худейте впритык к Новому году, а то после диеты вы в два раза больше прибавите и тогда останетесь без платья. диету пробовала. суп понравился, но на 4-ый день сказала: хоть режьте, но ни одной тарелки супа больше не съем.
Перейти к дневнику

Воскресенье, 08 Ноября 2009 г. 09:04ссылка
Исходное сообщение РусТавра
только худейте впритык к Новому году, а то после диеты вы в два раза больше прибавите и тогда останетесь без платья. диету пробовала. суп понравился, но на 4-ый день сказала: хоть режьте, но ни одной тарелки супа больше не съем.


Вот и меня на три дня хватило. Ну не шмолга я, нешмогла больше ни одной ложки в себя впихнуть.
pappesa   обратиться по имени Суббота, 07 Ноября 2009 г. 16:18 (ссылка)
Спасибо! Особенно после Нового года...очень даже пригодится....
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 07 Ноября 2009 г. 16:41ссылка
)))а до - чтобы одеть красивое вечернее платье:)pappesa,
Лесная_сирень   обратиться по имени Суббота, 07 Ноября 2009 г. 16:25 (ссылка)
Спасибо! Очень хорошо, что обьяснили о том что нельзя есть только этот суп. Я когда-то попробовала есть только суп и у меня резко снизился сахар в крови. (диабет). А супчик понравился.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 07 Ноября 2009 г. 16:41ссылка
при диабете, думаю, нельзя вообще худеть, только под наблюдением врача...Лесная_сирень,
Клайпеда   обратиться по имени Суббота, 07 Ноября 2009 г. 16:41 (ссылка)
Отличная диета,когда надо быстренько влезть в брючки-платьице)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Kseniavoronezh   обратиться по имени Суббота, 07 Ноября 2009 г. 18:00 (ссылка)
Слыхала про такой... но не пробовала...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
galina4777   обратиться по имени Суббота, 07 Ноября 2009 г. 18:13 (ссылка)
а если из рецепта убрать лук и сельдерей? Ну не люблю я их. А шесть луковиц - это нечто!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 07 Ноября 2009 г. 18:27ссылка
galina4777, видимо там сбалансированы все витамины... именно в этих овощах...
Ольга_Русанова   обратиться по имени Суббота, 07 Ноября 2009 г. 18:21 (ссылка)
Спасибо за диету-нужно попробывать я как раз в отпуске и еще ремонт-вдруг поможет!!!!!??
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 07 Ноября 2009 г. 18:27ссылка
Ольга_Русанова, поможет, если внимательно все учитывать по пунктикам)
yuvk   обратиться по имени Я против Суббота, 07 Ноября 2009 г. 19:16 (ссылка)
Ребяты, с ума не сходите! если бы всё было так просто, наверно не было бы толстых.
Для того чтобы соблюдать эту диету нужно богатырское здоровье!
Если интересно, могу привести 5-6 аргументов против.
Избавление от лишнего веса это серьёзное почти научное занятие, и подходить к нему с одним дурацким супом это то же, что сахар через тряпочку сосать!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 07 Ноября 2009 г. 21:04ссылка
Юрченко_ВК, а вы почитайте внимательно.... там же не просто суп... там каждодневно мясо и овощи в рационе:)это всего навсего раздельное питание:)
Перейти к дневнику

Хорошо

Воскресенье, 08 Ноября 2009 г. 12:06ссылка
Я не против раздельного питания, я против весьма легкомысленного отношения к питанию.
Избавление от лишнего веса надо начинать с расставания с текущим образом жизни, т.к. корни увеличения веса это либо нарушение обмена веществ, либо неправильный образ жизни. Увеличение жировой массы это защитная реакция организма на поведение человека, а не на процесс и количество принимаемой пищи.
Перейти к дневнику

Воскресенье, 08 Ноября 2009 г. 11:50ссылка
Прошла по ссылке источник, прочитала. Жаль, что нельзя коммент оставить, тому кто написал эту чушь. Мой муж привез эту книгу из штатов в 1999 году. Мне пришлось ее переводить самой и испытывать на себе и подругах. Это не диета а система питания. Если будет время постараюсь расписать все по пунктикам и выложить в нескольких постах.
Татьяна_Троценко   обратиться по имени Суббота, 07 Ноября 2009 г. 19:26 (ссылка)
спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Надежда_Пушкарева   обратиться по имени Суббота, 07 Ноября 2009 г. 19:50 (ссылка)
Спасибо большое!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Carinoso   обратиться по имени =) Суббота, 07 Ноября 2009 г. 20:05 (ссылка)
очень хорошие рецепты. то что надо.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 07 Ноября 2009 г. 21:05ссылка
Carinoso, и никаких жестких нельзя, все сбалансировано)
Dvaglazza   обратиться по имени Суббота, 07 Ноября 2009 г. 20:06 (ссылка)
проще на сыроедение перейти...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 07 Ноября 2009 г. 21:05ссылка
Dvaglazza, не все могут отказаться от мяса)
zimelena   обратиться по имени Суббота, 07 Ноября 2009 г. 20:45 (ссылка)
придется попробовать. А холодным суп можно?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 07 Ноября 2009 г. 21:06ссылка
zimelena, думаю да, только он же невкусный холодный)
Elena_Khokhlova   обратиться по имени Суббота, 07 Ноября 2009 г. 23:45 (ссылка)
спасибо...надо попробовать
Ответить С цитатой В цитатник
Ольга_Прохорова   обратиться по имени Воскресенье, 08 Ноября 2009 г. 00:30 (ссылка)
Конечно диета - это хорошо , но человек в первую очередь должен прислушиваться к своему организму - дать ему то , что он хочет но в меру . Всё должно быть в меру . Ведь у каждого человека своя конституция , находите золотую середину . Говорят на ночь нельзя кушать ... А я умру если лягу спать голодной . Без мяса у меня не проходит ни одного дня . Обожаю жаренного покушать , каждое утро блинчики со сметанкой - кормлю внучку и сама ем . А всё такая же как и в 15, 30, 45-55 и 60 лет . 2-3 килограмма гуляют туда сюда и всё... Если будете резко худеть , то поправляться будете ещё быстрее . Просто ведите активный образ жизни , чаще улыбайтесь . Счастье женщины не в том , какого она объёма и размера а в том - какой мужчина рядом ...Всем самого наилучшего в жизни . Берегите себя и своё здоровье с молодых лет .
Ответить С цитатой В цитатник
Улыбка_Ольга_Н   обратиться по имени Воскресенье, 08 Ноября 2009 г. 02:16 (ссылка)
Интересно
Ответить С цитатой В цитатник
Я_Валентина   обратиться по имени Воскресенье, 08 Ноября 2009 г. 02:17 (ссылка)
а чем заменить кубики овощного бульона? Я такое в пищу не употребляю. Может вообще не класть ?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 08 Ноября 2009 г. 05:20ссылка
Я_Валентина, лучше не класть) они видимо дают вкусовые акценты, чтобы не было пресно...
Лина-Томчи   обратиться по имени Суп, сжигающий жир. Воскресенье, 08 Ноября 2009 г. 05:02 (ссылка)
Я давно очень любила кубики бульонные и наела себе камни в жёлчном и в почках. Теперь боюсь на них смотреть. Худеть на 8 кг. за неделю просто вредно. А вобще, всё остальное прекрасно и главное доступно. Раньше до 60 лет я ела и много и жирного. Больше 40 кг в весе я не достигала. А вот умер муж...Стрессы... набрала 25 кг. А избавиться от них не могу и набираю дальше со скоростью звука. Мяса почти не ем.

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 08 Ноября 2009 г. 05:20ссылка
Marjalina, а я от стрессов, наоборот, худею..
конфеткарпр   обратиться по имени Воскресенье, 08 Ноября 2009 г. 05:51 (ссылка)
Нужно воспользоваться. Спасибо вам
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 08 Ноября 2009 г. 08:48ссылка
Купите книгу Медлин Купер - тогда вы действительно похудеете и не принесете вреда здоровью.
Liulicha   обратиться по имени Воскресенье, 08 Ноября 2009 г. 06:57 (ссылка)
А можно есть всё это (овощи, фрукты, мясо..), только без супа?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 08 Ноября 2009 г. 08:45ссылка
Нельзя, только суп нужно сварить правильно и не питаться им всю оставшуюся жизнь. Ведь то, что выдают вам за диету - это просто система питания, довольно вкусная и разнообразная.
Wella_Wella   обратиться по имени Воскресенье, 08 Ноября 2009 г. 07:15 (ссылка)
Очень интересно!!! Спасибо за пост!
Ответить С цитатой В цитатник
елена_домасова   обратиться по имени Воскресенье, 08 Ноября 2009 г. 09:21 (ссылка)
Этот супчик ещё называют рвотным. Восхищаюсь теми, кто выдержал три дня! Я на второй день уже не могла смотреть в его сторону...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 08 Ноября 2009 г. 13:52ссылка
полностью согласна!!! рвотный...
Queen_Lu   обратиться по имени Воскресенье, 08 Ноября 2009 г. 09:45 (ссылка)
Про кальций не забудьте. Он легко вымывается при похудании.
Ответить С цитатой В цитатник
Estrellita_mia   обратиться по имени Воскресенье, 08 Ноября 2009 г. 10:04 (ссылка)
Боюсь, я б не выдержала...без сладкого
Ответить С цитатой В цитатник
Таня_Прудникова   обратиться по имени Воскресенье, 08 Ноября 2009 г. 10:38 (ссылка)
Я тоже пыталась худеть при помощи этого супа, хватило меня на 3 дня, больше не смогла. Похудела совершенно неожиданно за зиму (!) на 10 кг, потому что всю зиму пила свекольный квас, не меняя ни образ жизни, ни привычное беспорядочное питание. Свёкла - это медленный, но верный способ. Продолжаю пить квас, который не только очень вкусен, но и безумно полезен. Вес не возвращается.Блюда из свёклы быстро надоедают, как и этот супчик, а квас нет.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 08 Ноября 2009 г. 10:50ссылка
Таня_Прудникова, а как готовить свекольный квас?
Перейти к дневнику

Воскресенье, 08 Ноября 2009 г. 13:50ссылка
Ни фига он не сжигает жир... а только выводит воду. Только 1 раз смогла на нем нормально просидеть... и то сбросила всего 4 кг. Все остальные разы этот суп... извините... прям до блевоты... Настолько этот сельдерей отвратителен!!! В последние дни уже предпочитала вообще ничего не есть, чем есть этот суп...
PS. вода кстати быстро восстанавливалась... Так что особого смысла в этом супе я не увидела. Ну если только к какому то торжеству надо срочно сбросить 4-5 кг. Тогда да.
Перейти к дневнику

Понедельник, 09 Ноября 2009 г. 10:16ссылка
Да, действительно, как готовить свекольный квас?
Комментировать К дневнику Страницы: [1] 2 3 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку