Эта монодиета рассчитана на 7 дней. В течение всей недели питайтесь исключительно гречневой кашей, запивая обезжиренным кефиром или чаем из трав.

Приемы пищи организуйте тогда, когда проголодались и хотите кушать. Они не ограничены как по времени, так и по количеству продукта. Практикой доказано, что гречневая диета не вызывает аппетита, так что похудеете вы точно. Главное, чтобы вы понимали - любая диета - это риск утратить не только вес, но и здоровья. Если у вас есть хронические заболевания, посоветуйтесь с врачом! В гречневой диете полностью исключены жиры, что может негативно отразиться на состоянии кожи. Более недели "сидеть" ан гречневой диете не рекомендуется.

Гречка готовится по определенному рецепту: 1 стакан предварительно промытой крупы залейте 2-мя стаканами кипятка, плотно закройте крышкой и оставьте на ночь. Ни в коем случае не солите, не перчите и не добавляйте масло, а также специи. Утром пропаренная таким образом каша готова к употреблению.

Гречка - ценный диетический белковый продукт с высоким содержанием аминокислот, источник железа, витаминов и микроэлементов. Входящий в состав гречки рутин укрепляет стенки капилляров и сосудов. Поэтому гречневая каша полезна при варикозе, артрите, ревматизме. В гречневой крупе много витамина В, что позитивно влияет на нервную систему, избавляя от бессонницы, а также способствует укреплению волос и  ногтей, улучшению состояния кожи.

Близятся новогодние праздники, а значит нужно подумать о новогоднем образе. Чудесные карнавальные и новогодние костюмы снегурочек, ангелов, пиратов, зверушек, сказочных супергероев представлены в широком ассортименте на сайте магазина "Карнавалов" http://www.karnavalov.ru/catalog/novogodnie-kostyumy/. Костюмы для детей и взрослых!

Жареный сыр очень популярен в европейских странах. Это изысканное блюдо несложно приготовить. Оно сочетается с кофе и вином, а также отлично усваивается организмом. Сыр обжаривают на горячем масле, поэтому блюдо считается достаточно калорийным. Оно  может заменить даже гарнир с мясом.

КАК ПРИГОТОВИТЬ АРОМАТНЫЙ ЖАРЕНЫЙ СЫР

В агентстве домашнего персонала вы сможете найти профессиональную няню, гувернантку, домработницу или повара. "Семейный сервис" учтет все ваши пожелания и подберет идеальные варианты. Облегчите свой быт!

Осенне-зимний период влияет в некоторой мере на наш рацион питания. Ведь овощи и фрукты мы потребляем в основном в виде замороженных полуфабрикатов, а также в компотах, вареньях и соленьях. Конечно же, это вкусно и питательно, но, все же, витаминов в таких заготовках меньше, а это влияет на наше здоровье и иммунитет. Безусловно свежие овощи необычайно важны в каждодневном меню, особенно для детского питания. Но мы порой не задумываемся, что облегчив труд для приготовления пищи, открыв баночку консервированного салата, лишаем свою семью настоящего вкуса овощей - полезных и ароматных. 

Но выход, конечно же, есть. «ПК» Агропром переработка» реализует овощи, овощные смеси и свежие салаты в ассортименте для того, чтобы вы смогли быстро разнообразить свое меню. Овощные смеси - уже готовые, очищенные и нашинкованные - можно использовать не только для приготовления салатов, но и добавлять в супы, борщи и овощные рагу. Благодаря удобной вакуумной упаковке овощные салаты и отдельные овощи легко можно поместить в холодильник и использовать в течение недели. 

Продажа овощей, а также полуфабрикатов из овощных смесей, грибов, картофеля и листового салата заинтересует не только частных лиц, но и, в первую очередь, организации, а также торговые центры, занимающиеся реализацией продуктов питания. Благодаря современному оборудованию, а также новому технологическому процессу свежие овощи сначала подвергаются специальной обработке - мойке и очистке. Затем их нарезают с помощью специального оборудования и удаляют лишнюю влагу. Свежие овощи, грибы и картофель - это возможность  снабдить предприятия общественного питания качественными натуральными продуктами, из которых можно быстро  приготовить различные вкусные закуски и салаты.

Чтобы кухня была практичной, необходимо правильно организовать рабочее пространство. Тогда вы сможете быстро и легко найти нужную вещь, а приготовление пищи и уборка не будут столь обременительными! В первую очередь подумайте о правильной планировке и экономии пространства на кухне, чтобы вам было удобно пользоваться шкафчиками, полочками и бытовой техникой.

Тщательно продумайте хранение посуды и столовых приборов, а также продуктов, полотенец и моющих средств. Праздничные сервизы лучше хранить в сервантах на кухне или в гостиной. А посуду для повседневного пользования лучше хранить в верхних кухонных шкафах недалеко от мойки. Сковородки и кастрюли удобно поместить на навесные рейлинги или в нижние выдвижные ящики около плиты. 

Приправы должны быть на виду. Лучше разместить их в определенном порядке - по мере использования. Полочку с приправами можно прикрепить на внутреннюю дверцу кухонного шкафчика или повесить на стену над плитой.

Учитывайте интерьер кухни и приобретайте все вещи в одном стиле Плетеные корзины и ящики идеально впишутся в интерьер в стиле кантри, а стеклянные и металлические коробки подойдут к стилю хай-тек.

Рабочая атмосфера всегда ассоциируется с удобной мебелью, особенно если ваше рабочее место - за компьютером. Организовать уютный и практичный рабочий уголок удастся, если вы посетите интернет-магазин avimebel.ru и выберете себе многофункциональный компьютерный стол, например, вот такой как на картинке! Все под рукой и ничего лишнего.

Недвижимость в наше время представлена в огромном количестве вариантов. Но так легко натолкнуться на мошенников или посредников, пытающихся заработать на нашей невнимательности! Поэтому и создаются крупные порталы о недвижимости где можно чувствовать себя в безопасности. Интернет открыл массу возможностей, и теперь найти нужную информацию о недвижимости несложно, особенно если обратиться на специализированный сайт. Вся недвижимость в Магнитогорске представлена на страничке и разбита в удобные рубрики для быстрого поиска. Выберите необходимый вам варианты купли-продажи, представленные по количеству комнат и вы увидите как легко и пользоваться данной системой, как быстро можно найти покупателя или квартиру в нужном районе города. Рекомендую проверить все самостоятельно!)))

Разместив бесплатное объявление о продаже квартиры на сайте, вы получите гарантию на быструю сделку и сэкономите свое время на поиски покупателя или партнера. Если же вы, наоборот, ищите подходящую однокомнатную, двухкомнатную иди другую квартиру в Магнитогорске, дайте объявление и поместите его в рубрику "Куплю". Также вы можете сдать квартиру или комнату в аренду - для таких целей создана специальная рубрика.

Сайт удобен тем, что здесь могут найти полезную информацию не только отдельные лица, нуждающиеся в жилом помещении, но и те, кто заинтересован в покупке или аренде нежилого помещения, предназначенного под склад, торговое или  офисное помещение. В арсенале предлагаемых вариантов вы найдете также земельные участки, коттеджные поселки, залы для проведения банкетов и других праздничных мероприятий, а также гаражи, стоянки и даже недвижимость за рубежом и иногородний обмен.

Такая удобная бесплатная доска объявлений Магнитогорска поможет организовать не только продажу или покупку недвижимости, но и приобрести или продать другие необходимые вещи: компьютеры, автомобили, бытовую технику, а также воспользоваться услугами салонов красоты, найти тренинги, курсы и семинары для повышения квалификации, одежду и мебель для детей и много другого. Советую посетить портал Магнитогорска и воспользоваться шикарной возможностью быстро найти нужный товар или услугу!

Горчицу полезно употреблять при сниженном аппетите. Она улучшит вкус пищи и будет способствовать лучшему перевариванию.

Наружное применение горчицы при простудных заболеваниях и невралгиях в качестве горчичников пользуется популярностью, особенно в  в народной медицине. Горчичники отлично прогреют болезненные участки тела при приступах ишиаса и радикулита. Объясняется это тем фактом, что горчица улучшает кровообращение и способствует усилению защитных сил организма.

Смазав горчицей сырое мясо, или добавив ее во время приготовления блюда, вы улучшите вкусовые качества мяса и сделаете его мягче.

Горчицу можно использовать при мытье посуды - она отмоет сильные загрязнения.

При умеренном потреблении горчицы вы предотвратите образование камней в желчном пузыре.

Горчичные маски выравнивают цвет лица,  улучшают кровообращение и удаляют жирный блеск. 1 чайную ложку сухого порошка горчицы разведите 1-й стол. ложкой воды и добавьте 2 стол. ложки оливкового масла, слегка подогретого. Нанесите смесь на очищенное лицо и шею, выдержите 5 минут и смойте теплой, затем прохладной водичкой. Делайте горчичную маску 1 раз в неделю. Курс - 10 масок.

Обертывания с горчицей сжигают жиры. С осторожностью необходимо использовать людям, страдающим варикозом. Возьмите горчичный порошок и натуральный мед (2:3). Перемешайте и сделайте массаж с этой смесью, похлопывая проблемные участки. Обернитесь в пищевую пленку и укутайтесь пледом. Выдержите 40 мин. Обертывание делайте через день. Курс - 15 обертываний.

Используя горчицу, вы должны понимать, что она может вызвать аллергию. Употребляйте горчицу в небольших дозах, дабы не вызвать воспаление желудка и тонкого кишечника. Горчица имеет противопоказания при наличии таких недугов как гастрит, язва, энтероколит, нефрит, туберкулез легких. 

300 г горчичного порошка, 100 г  растительного масла, 1 стакан уксуса 9%, 5 ст. л. сахара, 180 мл воды для заваривания горчицы + еще 180 мл воды для маринада, несколько горошин душистого перца, по щепотке корицы, гвоздики, 0,3 г горького перца, 1 лавровый листик.

Готовим маринад. Помещаем специи в воду и доводим до кипения, проварив 5 минут. Охлаждаем, процеживаем и добавляем уксус. Горчичный порошок просеиваем через сито и завариваем, помешивая, кипятком. Должна получиться густая однородная масса, которую мы зальем кипятком, покрыв на 3 см. Поместив полученную массу в темное прохладное место, выдерживаем 12 часов. Теперь можно слить воду. Горчицу хорошенько размешиваем, добавляем растительное масло в несколько приемов, а также сахар и смешанный с уксусом маринад. Перемешиваем до однородности и перекладываем смесь в эмалированную, керамическую или же стеклянную посуду. Накрываем крышкой и опять выдерживаем в течение 24-х часов. Горчица готова. Храните ее в холодном месте, в посуде, плотно закрыв крышкой.

Женские секреты заключаются в красивой фигуре, обворожительном взгляде и умении правильно одеваться, общаться, питаться. Женский сайт расскажет вам как стать настоящей леди. Статьи о диетах, уходе за кожей, качественной косметике и другая ценная информация.

Сухофрукты  содержат большое количество витаминов, минеральных веществ, углеводов, органических кислот и пектин.

Сухофрукты - качественный натуральный минерально-витаминный-комплекс. Включив их в в рацион, вы позаботитесь о своем здоровье. Сушеные абрикосы (курага, урюк) содержат много калия, который полезен для сердца и обмена веществ. Изюм содержит много минералов и витамина Р, которые важны для функционирования сердца, легких и нервной системы. Чернослив нормализует углеводный обмен и улучшает работу ЖКТ. Сухофрукты весьма калорийны (около 300 килокалорий на 100 г). Однако они не содержат жиров, поэтому полезны при диетическом питании.

Разновидность сухофруктов - цукаты - кусочки плодов, которые варят в сахарном сиропе, а затем подсушивают и покрывают сахарной пудрой. Цукаты можно делать из яблок, груш, слив, вишен, ананасов, абрикос, апельсинов, лимонов.

Сухофрукты содержат сбалансированный уровень органических кислот и клетчатки, что подчеркивает их питательность и ценность. Сухофрукты - это источник легко усвояемых видов сахаров, способствующих выработке энергии. Калий, находящийся в сухофруктах в достаточном количестве, выводит из организма лишнюю воду, а кальций способствует укреплению костей. Курагу рекомендуют кушать при болезнях сердца и щитовидной железы, а чернослив – при заболеваниях ЖКТ и пониженном гемоглобине. Сушеная груша рекомендована при расстройствах желудка, а инжир – при ослабленном после болезни или переутомлении организме, или авитаминозе. Любимые всеми сушеные яблоки полезны при недостатке витамина С и йода, а также для улучшения пищеварительного процесса.

В детском интернет-магазине funzilla.ru игрушки представлены в большом ассортименте. Особенно нравятся детям наборы для фокусов, позволяющие заинтриговать родителей и гостей! Ребенок будет в восторге от новых впечатлений, ведь он сможет стать маленьким волшебником и подарить настроение окружающим его людям!

Безусловно, внешность для каждой женщины в любом возрасте необычайно важна! Так уж устроена настоящая женщина - она не может быть безликой тенью неопределенного образа. Именно поэтому и стремится к выражению индивидуальности, смене прически и стиля, усовершенствованию контуров тела и оздоровлению организма. Красивая внешность - это целое искусство! Ведь быть привлекательной - это посвящать себе время.

Именно для таких леди и создан проект «Крэйс-Мастерс». Профессиональное сообщество экспертов красоты - парикмахеров, стилистов, визажистов, косметологов, мастеров педикюра и маникюра, наращивания ногтей, волос и ресниц предоставляет интересующие вас услуги, как  частным образом с выездом на дом, так и путем посещения салона красоты.

На сайте «Крэйс-Мастерс» салоны красоты и анкеты частных мастеров представлены в многообразии. Попасть в проект могут не все мастера. Тщательный отбор лучших из лучших позволяет сделать качественную базу для того, чтобы клиенты чувствовали себя комфортно и безопасно. К тому же, перед  записью к мастеру вы можете ознакомиться с его анкетой самостоятельно. Выбрать мастера можно самому или обратившись к сотрудникам проекта, которые предложат выгодные варианты по доступным ценам. 

Выбрать салон красоты в удобном для вас районе в ближайшее свободное время - это цель проекта, которая также формирует наиболее благоприятные условия для облегчения работы мастера и организации вашего свободного времени. Поскольку консультационные моменты и подбор мастера являются бесплатной услугой, то вы можете всецело доверить подбор экспертов красоты специалистам, не тратя свое время на поиски. Вы оплачиваете лишь услугу мастера.

У каждой женщины бывают случаи, когда узнаешь о каком-нибудь событии или мероприятии случайно, и уже к вечеру необходима оригинальная прическа, стрижка или вечерний макияж! Зайдите на сайт и попросите подобрать мастера в удобном для вас близлежащем районе, до которого можно быстро добраться. Вам подберут варианты салонов или частных мастеров и спасут спонтанно вырисовывавшуюся вечеринку сногсшибательным появлением прекрасной дивы, то есть Вас в новом образе!))))

Масло ореха кешью получают из семян дерева Анакардиум. Орех кешью - это косточка плода Анакардиума. Растет дерево в Индии, но культивируется на сегодняшний день и в других странах.

Орехи кешью - полезный и диетический продукт. Они снижают уровень холестерина в крови, повышают защитные силы организма,  нормализуют деятельность сердечно-сосудистой системы.

Масло кешью богато витаминами группы В и глицеридами ненасыщенных кислот. Оно имеет ряд ценных свойств - тонизирующее, антисептическое, болеутоляющее. Именно поэтому оно используется как противовоспалительное и обезболивающее средство при таких заболеваниях как ревматизм, бронхит, зубная боль, грипп, сахарный диабет, нарушение функции ЖКТ, гипертония.

Масло кешью применяется и в косметологических целях. Оно обладает питательными свойствами и омолаживает кожу, являясь также  профилактикой морщин. Масло избавляет от кожного зуда, делает ногти крепче, устраняет трещины на коже, восстанавливая ее эластичность, а также укрепляет волосы.

Масло кешью для массажа можно применять в чистом виде, а также добавлять другие базовые и эфирные масла.

Средство для укрепления волос: масло кешью и масло жожоба в соотношении 1:1 втирайте в корни волос.

Не забывайте обогащать косметические средства: 10 мл масла кешью на 10 г крема, тоника или на 100 мл шампуня.  

Бывают ситуации, когда необходимо срочно купить лекарственные препараты. Чтобы не искать их по аптекам, рекомендую взять на заметку сайт, где сети аптек с адресами и телефонами расположены на одной страничке. Теперь аптеки на Первомайской или в другом районе помогут вам быстро найти лекарства в наличии!

Попробовала я приготовить фаршированную свеклу. По-украински свекла - БУРЯК. Для нас это слово привычнее. Свекольный урожай на даче радует, так что борщи и салаты - это, несомненно, вкусно и полезно, но захотелось чего-нибудь оригинального!

Получилось невероятно аппетитно и эстетично, а главное - сытно! Поскольку сделала я фаршированной свеклы впрок - я целый противень, то гномикам пришлось ее кушать целых два дня. Зато я немного разгрузила себя готовкой на кухне.

Диета на крупах способствует эффективному снижению веса. Приготовьте кашу, наберитесь терпения и вы обязательно похудеете!

Существует диета под названием "Шесть каш". Она разработана диетологами. Все полезные свойства каш - гречки, риса, овсянки, а также пшеницы, пшенки, перловки и ячневой крупы  собраны воедино.

Каждый день необходимо готовить кашу, чередуя виды, а в воскресенье сварить смесь каш. Ежемесячно используя данную диету, вы сможете значительно похудеть. Когда вес будет идеальным, использовать диету будет достаточно всего лишь 2 раза в год. Это прекрасным образом очистит организм, оздоровив его, а также улучшит состояние кожи. Разгрузочные недели на кашах очень эффективны!

Если вы решили попробовать диету "Шесть каш", предварительно, накануне вечером очистите кишечник с помощью клизмы, которую необходимо использовать и во время разгрузочной недели.

Как правильно приготовить кашу? Готовить нужно с вечера. Возьмите 3 стакана крупы, которую необходимо сварить. Промойте ее и залейте 3-мя стаканами горячей воды, а лучше кипятка. После закипания воды варите 5 минут. Снимите с огня и накройте крышкой, укутав махровым полотенцем. Оставьте кашку на ночь. Сахар, соль и масло добавлять ни в коем случае нельзя. Именно такая пресная каша поможет снизить лишний вес.

Ремонтные работы - это актуальная и наболевшая тема для многих людей, а также организаций и учреждений. Именно интерьер и современные технологии делают помещение уютным, осмысленным, комфортным для проживания и работы, благоприятным для вдохновения и хорошего самочувствия. Безусловно, ремонт требует финансовых вложений. По этой причине стараешься отложить фейерическое преображение помещения - квартиры, загородного дома, офиса, ресторана на следующий год. Но время идет безвозвратно. Задумайтесь, как удручают неровные стены, скрипящие полы, да и весь дизайн интерьера, требующий перемен и новизны, новых ощущений и красоты! А для общественных помещений - элитный интерьер является визитной карточкой, ведь посетитель должен чувствовать себя в помещении комфортно и безопасно. Экономить на ремонте глупо. Вы делаете его для себя.

Планируя ремонт, продумайте каждую деталь и мелочь - от цветовой гаммы до материалов, благодаря которым будут выполнены ремонтные работы.  В этом вопросе вам поможет компания «ЭКСПЕРТ», которая имеет семилетний опыт работы в этой сфере. Качественные ремонтно-отделочные работы в квартирах и офисах Санкт-Петербурга и Ленинградской области предложены по доступным ценам. Сотрудниками компании выполняются работы любой сложности, ведь здесь работают только высококвалифицированные специалисты с огромным неисчерпаемым потенциалом и внушительным опытом работы. При отделке помещения используются только качественные отделочные материалы, изготовленные ведущими европейскими производителями с применением современных технологий.

С подробной информацией, касающейся перечня услуг компании "ЭКСПЕРТ", вы можете ознакомиться на сайте profbrig, посмотреть каталог выполненных работ, а также почитать статьи по отделке и дизайну помещений. А еще на сайте можно посмотреть поэтапный подход рабочих моментов. В любом случае, вам понадобится не только консультации экспертов в области ремонта, дизайна, строительства и перепланировки, но и их работа, а также впечатляющий результат!

Известным болгарским целителем Петром Димковым была создана собственная разгрузочная диета. Болгарская диета Димкова продолжительностью 4 дня направлена на употребление всего лишь одного блюда.

Натираем на терке сырую морковку, добавляем мед, сок лимона и какой-нибудь любимый фрукт (яблоко, банан, ананас, груша, киви, апельсин, грейпфрут). Перемешиваем и употребляем на завтрак, обед и ужин:)

В течение 3-х дней питаемся только этим салатом. На 4-й день включаем в рацион картофель, хлеб и яблоки. На 5-й день переходим к своему обычному питанию. Худеем и радуемся:)

В последнее время я стараюсь избегать продуктов, подверженных жаренью, так как в данном виде тепловой обработки присутствуют канцерогены. Поэтому их жареного остается только лишь незаменимая жареная картошка. Все мясные и рыбные изделия я запекаю, варю или же тушу. Жареные котлеты и блинчики готовлю в редких случаях. 

Сейчас хочу вам предложить соус к рыбе, который относится к польской кухне. Подается соус к отварной рыбе. Все очень просто - главное, осознать, что это полезно и безобидно для организма.

Для приготовления соуса нужны следующие продукты:

0,5 кг сливочного масла

5 яиц

зелень петрушки

лимонный сок по вкусу

Сливочное масло растопить и добавить остальные ингредиенты - вареные рубленые яйца, соль, сок лимона, нарезанную зелень петрушки. Перемешать и подавать к отварной рыбе. Согласитесь, очень диетично и вкусно!:)

Компания "Рекламный Легион" предлагает качественные услуги - лазерная гравировка Москва на стеклянных, деревянных и металлических изделиях. Вы можете сделать замечательные фирменные сувениры и подарки, а также рекламную продукцию своей организации эксклюзивным и оригинальным способом.

Для начинки:

1 небольшой кочан капусты

1 луковица

3 зубка чеснока

1 морковь

300 г копченой колбаски

2 ст. л. томатной пасты

тмин, молотый черный перец, хмели-сунели, соль

Для теста:

2 яйца

1 стакан кислого молока (простокваши, кефира)

1 стакан майонеза

0,5 ч. л. соды

2 ч. л. уксуса

10-15 ст. л. муки с горкой

соль по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Быстрая доставка пиццы выручит вас в ситуации, когда нет времени приготовить семейный ужин или испечь пирог для гостей. Delivery Club - это потрясающий проект, который объединил службы доставки еды для удобства пользователей. Выберите станцию метро и вы узнаете списки адресов и цены за доставку пиццы.

Свадебные цветы должны символизировать чистоту, искренность, доверие, верность. Поэтому, выбирая цветы в качестве подарка, обратите внимание на некоторые детали.

Цветовая гамма букета должна быть нежных пастельных тонов (белых, розовых, бежевых). Именно эти оттенки символизируют нежность и чистоту. Учтите, что на церемонии венчания должны присутствовать лишь белые цветы без декора.

Декоративные элементы со свадебной символикой приветствуются в оформлении свадебных букетов. Вместо обычного букета цветов можно подарить цветочную композицию, которая украсит свадебный стол.

Обязательно узнайте в какой цветовой гамме будет оформлена свадебная церемония, зал и декорации. Невесте принято дарить цветы различной высоты, а жениху - крупные на высоких стеблях. Избегайте цветов с сильным ароматом, например, орхидей. Обычно эти цветы являются символом бурных страстей. 

Ландыши символизируют верность, чистоту и счастье.

Фиалки - чистоту сердца и помыслов.

Сирень, жасмин, жимолость - цветы добра

Тюльпаны, гиацинты и нарциссы хорошо смотрятся на торжественных мероприятиях.

Пионы и георгины символ жизнелюбия и любви.

Не дарите на свадьбу хризантемы - в европейских странах они являются символом смерти.

Лилия - символ надежды и непорочности. Однако в средневековье лилия была объявлена католической церковью как цветок ведьм. Дарить на свадьбу не принято.

Розы - одновременно считаются цветами роскоши и святости, а также "дьявольским цветком". Для свадьбы подойдет букет из трех- или пяти цветков.

Для того, чтобы выбрать оригинальный свадебный букет, зайдите на специализированный сайт, где букет цветов невесты фото представлен в широком ассортименте! Профессиональные флористы создадут неповторимые цветочные композиции для вашего торжества! Служба доставки работает по СПб.

Запеченный морской сом - отличное блюдо к ужину!

Рыбные дни в нашей семье очень ценятся. Особенно запеченная морская рыба. Скумбрия и морской сом присутствуют всегда на нашем столе, хотя бы раза два в неделю! А больше и не нужно. Достаточно, чтобы получить все необходимые полезные вещества, особенно ценный рыбий жир. Чтобы долго не мудрствовать по поводу приготовления, особенно когда усталость валит с ног, я поступаю так.

Размороженную предварительно рыбу (в данном случае у меня морской сом) натираю солью, начиняю брюшко нарезанными кусочками лимона, помещаю на противень, выложенный фольгой и запекаю около часа в разогретой духовке на среднем огне. Если рыба большая, весом до 1,5 кгможно укутать ее полностью в фольгу, а незадолго до конца приготовления снять и запекать до образования золотистой корочки - головокружительно аппетитной!

Укрепление иммунитета - актуальная тема не только для разговора, но и для осуществления определенных действий! Люди с ослабленным иммунитетом подвержены развитию аллергических реакций, вторжению в организм микробов и вирусов. 

Шиповник является прекрасным иммуномодулятором! Его лекарственные свойства помогают организму восстановить силы и укрепить иммунную систему. Ягоды шиповника содержат огромное количество витамина С - его в 10 раз больше, чем в ягодах смородины и в 40 раз, чем в лимонах. В ягодах шиповника есть в достаточном количестве магний, калий, железо, дубильные вещества.

Употребляя отвар шиповника вы не только повысите иммунитет, но и свою работоспособность. Отвар поможет при плохом кровообращении, болезнях печени, мочеполовой системы, поджелудочной железы.

Отвар шиповника приготовить несложно: 1 ст. л. плодов шиповника заварите 1-м стаканом горячей воды и настаивайте в течение нескольких часов, добавив мед. Лучше заварить в термосе. Отвар шиповника отлично укрепит стенки сосудов, улучшит аппетит и самочувствие. Принимайте по 50 мл за 30 минут до приема пищи.

Обладая фитонцидными и бактерицидными свойствами, отвар шиповника снимет воспалительный процесс десен, разрушит камни в почках и желчном пузыре, очистит кровеносную систему. 

Кстати, масло шиповника, содержащее витамины А, Е и С, обладает регенерирующими свойствами. Используйте отвар для умываний и вы увидите, как улучшится цвет лица, исчезнет псориаз, экзема, ожоги.

Хотите прилично сэкономить на товарах и услугах, которые предлагают рестораны, туристические агентства, магазины, салоны красоты и другие заведения, обеспечивающие жизненный комфорт? У вас есть прекрасная возможность приобрести купоны екатеринбург с потрясающими скидками! Купоны на скидки - это современный стиль жизни!

Недавно купила морскую капусту. но непростую, а с корейской морковкой. Несмотря на то, что раньше мы обходили морскую капусту стороной, не перенося ни вкус, ни вид, ни аромат, на этот раз всем очень понравилось! Я купила грамм 200 на пробу (она продается на развес), добавила оливкового масла и немного черного молотого перца. Возможно, именно корейская морковка перебила специфический вкус морской капусты. Но теперь буду ее покупать иногда, чтобы разнообразить меню и получить долю витаминов.

В чем же состоит польза морской капусты?

Морская капуста или ламинария содержит огромное количество ценных для организма веществ, в том числе и клетчатку, каротин, витамины В6, В12, С, D, РР, а также органический йод, макро- и микроэлементы - фосфор, кальций, калий, марганец, магний, железо. Поскольку морская капуста способна стимулировать процессы обновления клеток и активизировать клеточный метаболизм, то эта особенность способствует омоложению организма.

Употребление ламинарии способствует очищению крови и сосудов в организме, выведению холестерина; предотвращает образование и развитие атеросклероза. Высокое содержание йода в морской капусте полезно людям с заболеваниями щитовидной железы. Народная медицина советует употреблять морскую капусту при малокровии, болезнях желудка и наличии зоба. Ламинария также показана при нарушении обменных процессов, работы центральной нервной системы, заболеваниях сердечно-сосудистой и дыхательной систем, ослабленной иммунной системы. 

Известный факт, что ламинария препятствует повышению свертываемости крови, а значит и образованию тромбов. Порошок морской  капусты рекомендуют употреблять в качестве вспомогательного препарата при заболеваниях ЖКТ (запорах, хронических энтероколитах и проктитах). Однако у ламинарии есть и ряд противопоказаний (нефриты, геморрагические диатезы, фурункулезы, беременность). При постоянном употреблении ламинарии может появиться насморк и слезотечение, что обуславливается избытком йода.

Морскую капусту можно употреблять и для похудения. Ламинария - низкокалорийный продукт, прекрасно восстанавливающий силы. Улучшение пищеварения, нормализация обменных процессов, очищение и похудение - разве не чудо-продукт?

Как бы правомерно мы ни старались жить, стараясь не нарушать законы и кодексы, все же, случаются ситуации, когда необходима юридическая и адвокатская помощь. Замечательный юридический форум от ООО "Реал-Право" ответит на любые интересующие вас вопросы и поможет разобраться в любой ситуации. Составление договоров, приватизация недвижимости, регистрация фирм, страхование и другие жизненно важные темы всегда открыты для обсуждения.

Теплая осень, увы, закончилась. Наступили холода. И если ранее мы употребляли больше соков и компотов из свежих ягод и фруктов, то сейчас без чашечки ароматного чая никак не обойтись! Хороший чай наполнит энергией, согреет, подарит настроение, так как обладает не только изумительными ароматическими и вкусовыми качествами, но и целебными свойствами.

Чтобы выбрать действительно качественный чай, рекомендую обратиться в интернет-магазин Кубометр чая и насладиться огромным ассортиментом продукции. Здесь есть из чего выбрать - черный , зеленый, красный, белый, травяной, цветочный, пуэр, улун, ройбуш, матэ... Оригинальные композиции черного и зеленого чая, дополненные травами, цветочными лепестками и ягодами - это фейерверк позитива и неповторимого вкуса. Заказывая разные виды чая, можно разнообразить свой рацион.

Поскольку я являюсь поклонницей травяного чая, то меня очень заинтересовала предлагаемая магазином продукция. Одни только названия впечатляют: лечебный китайский чай "Сад Монаха", цветочный чай с добавлением папайи и яблока "Сокровища инков", бодрящий чай "Энергия" с имбирем и гвоздикой, успокаивающий чай "Релакс" на основе мяты... Список можно продолжать, но он огромен)))

Выбрав любимый чай, вы можете заказать его как в розницу, так и оптом. Каждый вид чая имеет краткую характеристику, описание вкуса и аромата, а также дополнен иллюстрацией, что создает полную картину о продукте, который мы собираемся приобрести.

В Кубометре чая пахнет мятой, жасмином, молоком и цветами... Для гурманов и ценителей чая - это просто находка!)))