-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Вкусняшки_от_Белоснежки

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.08.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 51472

1319195202_multpictnarodru9 (100x120, 30Kb)


Чесночно-сырные булочки

Вторник, 23 Марта 2010 г. 20:41 + в цитатник

Чесночно-сырные булочки

(от Вредина)

Ингредиенты:
1 яйцо
2 ст. ложки дрожжей,
50 мл. растительного масла
2 стакана воды
1 ч.ложка соли
1 ч. ложка сахара
800 г. муки(может уйдет и чуть больше)
1 стакан тертого сыра
8 зубчиков чеснока.

Белоснежка Аля

Приготовление
Рубрики:  выпечка, хлеб, торты, печенье, пироги

Метки:  


Процитировано 31 раз

Питание и острота зрения

Вторник, 23 Марта 2010 г. 02:26 + в цитатник

 (500x336, 34Kb)Чем питаться, чтобы сохранить остроту зрения

Определенное воздействие на здоровье глаз оказывает рацион питания. Поэтому необходимо включать в еду зелень, фрукты, содержащие витамины А, С, B, Е. Пища должна быть разнообразной и вместе с тем питательной, но не тяжелой.

Чтобы улучшить зрение, народная медицина рекомендует следующие сборы растительных трав.

  • Отбирают листья 2 - 3-летнего алоэ. Листья отрывают руками или отрезают при помощи специального деревянного ножа (контакт с металлом недопустим). Обязательный этап на стадии приготовления лекарства - активация действия содержащихся в алоэ соединений. Нужно завернуть сырье в 3-4 слоя ткани и положить в нижнюю часть холодильника. Длительность обработки холодом - 10 дней. Затем листья разминают и измельчают руками, полученную кашицу смешивают с равным количеством меда. Смесь помещается на три недели в глиняную или стеклянную посуду, после чего жидкость отжимают через марлю и еще дополнительно выдерживают 5 дней. Средство принимают 3 раза в день по 2/3 деревянной ложки. Длительность употребления регламентируется достигаемыми положительными изменениями.
  • 1 столовую ложку сухой измельченной травы пустырника обыкновенного залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять в течение 40 минут, процедить. Принимать по 2 столовые ложки настоя 3 - 4 раза в день. Данный однокомпонентный сбор эффективен при ухудшении зрения.
  • 4 столовые ложки сухого измельченного корневища пырея ползучего залить 1 л холодной воды, поместить на медленный огонь, довести до кипения и кипятить до испарения половины объема жидкости, процедить. Принимать по 2 столовые ложки продукта 3 -- 4 раза в день.
  • Рекомендуем обязательно включать в рацион чернику (в любом виде: свежиея ягоды, сушеную, препараты), а также свеклу. Ведь, цинк, что имеется в свекле, повышает остроту зрения.

Препарат Панавир принес многим людям освобождение от вирусных инфекций и папиллом, в частности, от герпеса. Теперь лечение герпеса, а также его профилактика происходит быстро и дает эффективный результат. Попробуйте Panavir ® - лучший иммуномодулятор и защитник от вирусов!




Процитировано 43 раз

Полезные весенние салаты

Вторник, 23 Марта 2010 г. 01:59 + в цитатник

САЛАТ ИЗ КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ СО СВЕЖИМ ОГУРЦОМ

капуста квашеная,
2 свежих огурца,
1 небольшая луковица или пучок зеленого лука,
1 баночка консервированной кукурузки.

Квашеную капусту промыть в кипяченой воде, удалить лишнюю жидкость. Огурцы порезать полукольцами.  Лук нашинковать. Все перемешать, добавив кукурузку и заправить растительным маслом.

САЛАТ ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ С ЯБЛОКАМИ

Продукты:

сельдерей - 1кг
яблоки - 5 шт.
растительное масло - 5 ст. л.
цыплячья грудка (вареная) - 200г
сок - 1 лимона
яйцо - 2 шт.
соль и перец -по вкусу.

Инструкции:

Вымыть, почистить и нарезать тонкой соломкой корнеплоды сельдерея, побрызгать лимонным соком (для сохранения цвета) и перетереть с солью, пока станет мягким.
Яблоки очистить от кожицы и семян, нарезать также тонкой соломкой и побрызгать лимонным соком. Мясо цыпленка нарубить мелкими кусочками и смешать с яблоками и сельдереем.
Вареные желтки взбить с растительным маслом и заправить им салат.


Салат из моркови и апельсинов, Салат восточный с мясом и овощами, Салат из белокачанной капусты с клюквой + видеорецепт Салат с брезаолой

Белоснежка Аля

Рубрики:  овощные блюда
салаты и закуски

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 1 пользователю

Очистительная трехдневная диета

Вторник, 23 Марта 2010 г. 01:27 + в цитатник

 (400x268, 43Kb)

Очищение длится три дня. Вы можете выбирать, что вам есть за завтраком, обедом и ужином из предложенного меню. Последовательность блюд также определяется вами. Возможно, вы предпочтёте есть за завтраком одно и то же в течение этих трёх дней; то же самое касается и обеда, и ужина. А может, вам будет достаточно одной большой кастрюли супа на весь период очищения. Цель предложенной программы — обеспечить трёхдневное питание исключительно натуральными продуктами, исключая молоко (и молочные продукты), мясо и различные пищевые добавки. Хлеб и мучные изделия также исключаются. Все продукты, которые вы будете есть в течение этих трёх дней, должны быть исключительно свежими, не переработанными и не рафинированными.

При условии строгого соблюдения предложенных рецептов вы можете есть столько, сколько пожелаете.

Завтрак

На завтрак ешьте фрукты и пейте разбавленный фруктовый сок.

Выберите любимые фрукты. Хорошо помойте их и снимите кожуру. Можно сделать фруктовый салат или есть их по отдельности. Выбирайте то, что вам по душе.

Примечание. Если вы страдаете от артрита, постарайтесь избегать потребления в пищу цитрусовых.

Обед

На обед приготовьте овощной суп. Если одной тарелки супа вам недостаточно, вы можете позволить себе две.

Ужин

На ужин вы ешьте овощной салат и картофель в мундире или недроблёный коричневый рис (не белый).

Заправка для салата, рецепт которой предложен ниже, содержит только натуральные продукты:
- сок из половинки лимона
- сок из одного апельсина
- толчёный имбирь
- чёрный перец
- 2 чайные ложки чистого оливкового масла
- мелко нарезанная свежая петрушка или мята по вкусу.

Перемешайте в посуде все составляющие. Храните заправку в холодильнике в закрытой посуде (желательно в тёмном месте) и не более, чем 24 часа.

Напитки

На протяжении всего дня пейте как можно больше воды, чтобы помочь вашему организму вывести наружу все высвободившиеся в кровь токсины. Не пейте чай, кофе и консервированные напитки. Очень хорошо пить травяные чаи и фруктовые соки, разбавленные водой. Разбавьте свежий фруктовый сок горячей водой: такой напиток очень вкусен и оказывает успокаивающее воздействие на пищеварительную систему. Я обычно разбавляю водой сок ровно наполовину, но вы можете сделать так, как вам больше придется по вкусу: более густой или более жидкий.

Перекусы

Возможно, первое время вы будете чувствовать голод. Это вполне нормально. Ваш организм ждёт привычной пищи и борется с этой привычкой. Если вы хотите перекусить, поешьте свежих овощей, таких как сельдерей, морковь, болгарский перец. Очень хорошо перекусывать фруктами, но старайтесь избегать большого количества цитрусовых. Не ограничивайте себя, ешьте овощей и фруктов столько, сколько хочется. Нет необходимости голодать. Идея процесса состоит в том, чтобы оградить себя от переработанной, рафинированной пищи, а не от пищи вообще.

Джанет Томсон
"Как победить лишний вес"


Ремесла и художественное творчество мастеров удивляют, а традиции продолжают радовать цивилизацию. Компания «Вятское Подворье» предлагает уникальную продукцию вятского края - дымковские игрушки, льняную одежду, кухарское кружево,  матрешек, изделия из бересты и другие аксессуары для дома и интерьера. Каталог изделий поможет вам в выборе. На сайте много интересных диковинок - заходите!

Рубрики:  диета, диетическое питание

Метки:  


Процитировано 43 раз
Понравилось: 1 пользователю

Пасха. Крашенки и писанки.

Воскресенье, 21 Марта 2010 г. 23:26 + в цитатник

 (200x150, 11Kb)

Приближается великий праздник, Пасха, - любимый всеми с детства! Сладости, пасхи и крашенки будут украшать наш стол. Мы дарим друг другу крашенки, и этим мы исповедуем свою веру в Воскресение и делимся радостью друг с другом, «Христос Воскрес!!!» произносим мы в этот светлый праздник. Пасхальные крашенки у православных символизируют Воскрешение Иисуса, а с ним очищение и возрождение во имя лучшей новой жизни.

Откуда пошла традиция красить яйца? У каждого народа свои легенды о яйцах. У многих народов яйцо символизирует весь наш мир, единство неба и земли. Люди верили, что мир произошёл из золотого яйца (то есть червонного), снесённого Жар – птицей. Давало яйцо и пищу и тепло. Но забыли люди о доброте Жар – птицы и решили разбить яйцо. Били – били, пока оно не раскололось. Тогда и пришла на землю первая зима. Холодно стало, голодно. Стали люди просить Жар – птицу о помощи, жалко ей было людей, но не могла она, ничего вернуть, тогда научила она их жить и зимой, и дала им огонь. А благодарные люди, чтоб не забыть о такой доброте стали красить яйца в красный цвет. Раньше красили их в красный цвет, который символизировал кровь Иисуса Христа, позднее люди стали красить яйца и в другие цвета.

Каждый цвет имеет своё значение.

Красный означает жизнь.
Белый – чистоту, божественное начало.
Зеленый – здоровье, жизнь.
Коричневый – близость к земле.
Синий – приверженность к небу.
Черный - смерть, бесконечность.
Голубой - цвет Богоматери.

Также на яичко наносят различные рисунки, которые тоже несут определенный смысл:

Голубь — символизирует духовное начало
Дуб — является символ силы.
Сосна — является символом здоровья.
Сетка — является символ судьбы.
Цветы — символ любви.
Ягоды — символизируют материнство и плодородие.

Расписывали яйца в «чистый четверг», согласно церковной традиции. Любую писанку можно «прочитать», учитывая символику ее цвета и рисунка. Существует пять видов символов: растительные, христианские, геометрические, животные и солнечные. Писанки с солнечными знаками оберегали от болезней, дурного глаза, различных несчастий. С животными символами – помогали владельцу обрести хорошие качества изображённого животного, а так же желают долгую и плодородную жизнь хозяину и его живности. Яйца с геометрическими фигурами обычно дарились в семью на исполнение желаний. Каждое расписанное яйцо является уникальным. Некоторые стали предметами исскуства, например писанки знаменитого Фаберже.

В прежние времена яйца использовались как обереги и из них не удаляли внутренности. Писанку можно было подарить, а продажа считалась большим грехом. Поэтому яйца для продажи могли быть фарфоровыми, глиняными, или деревянными, из папье-маше, но только не настоящими. Украсить яички можно также с помощью бисера, лоскутков, акварельных красок, ниток, лепестков цветов  или по-простому – купить готовые наклейки, засунуть яичко в наклейку окунуть в кипяток и готовое красивое яичко готово.

СПОСОБЫ ОКРАШИВАНИЯ ЯИЦ

Перед началом этой приятной работы яйца рекомендуется обезжирить, вымыв их с пищевой содой, и сварить вкрутую в подсоленной воде, чтобы они при варке не потрескались. 1-й способ: отварить в течение 30 мин луковую шелуху в достаточном количестве воды, процедить и положить в отвар сваренные яйца и держать их на маленьком огне до получения нужного цвета.   2-й способ: обезжиренные яйца обмотать цветными линяющими нитками или кусочками ткани, обернуть марлей, чтобы нитки и ткань хорошо держались, и варить не менее 10-20 мин до получения мраморного рисунка.   3-й способ: окрашенные любой пищевой краской яйца еще горячими промокнуть салфеткой, поставить в рюмку или подставку для яиц и тонкой акварельной кисточкой разрисовать их, пока они не остыли. Чтобы они блестели, смазать их растительным маслом. 


Метки:  


Процитировано 25 раз
Понравилось: 1 пользователю

Пасхальные куличи, кексы, бабки.

Воскресенье, 21 Марта 2010 г. 23:02 + в цитатник

ПАСХАЛЬНЫЕ ЗАЙЦЫ

Продукты:

600 гр. муки,
40 гр. дрожжей,
250 гр. теплого молока,
100 гр. сливочного масла,
2 яйца,
60 гр. сахара,
тертая цедра 0,5 лимона,
1 желток,
1 белок,
40 гр. сахарной пудры,
миндаль,
пищевые красители,
разноцветные леденцы на отделку.

Муку просеять горкой и сделать лунку, куда раскрошить дрожжи, смешанные с небольшим количеством сахара и молока.
Опару накрыть чистым полотенцем и поставить на 15 минут в теплое место, после чего ввести растопленное масло, яйца, соль, сахар и замесить тесто. Тесто накрыть и оставить на полчаса подходить.
Из картона вырезать шаблоны фигурок зайцев. На посыпанной мукой доске раскатать тесто толщиной в 1 см., вырезать из него зайцев, уложить на смазанный маслом противень, смазать взбитым желтком и дать постоять 15 минут.
Выпекать фигурки в духовке, разогретой до 210 градусов в течение 10-15 минут.
Белок растереть с сахарной пудрой в пену и подкрасить красителем. Готовых зайцев раскрасить полученной глазурью и украсить леденцами и миндалем.

Белоснежка Аля

Творожный торт Пасхальное чудо, Кулич с начинкой, Кулич из венского теста, Кулич на коньяке с изюмом, Апельсиново-шоколадный кекс, Кулич миндальный, Маковый кекс рулетом, Пасха царская, Кекс с курагой и апельсинами, Кекс английский, Бабка вишневая, Кекс медовый с сухофруктами, Кекс с ликером и шоколадным кремом + Секреты приготовления кулича
Рубрики:  выпечка, хлеб, торты, печенье, пироги

Метки:  


Процитировано 64 раз

Рулетики из семги с овощами

Воскресенье, 21 Марта 2010 г. 12:35 + в цитатник
Рубрики:  салаты и закуски
блюда из рыбы, рыбные блюда

Метки:  


Процитировано 24 раз

Закуска «Шашлычок из помидоров в беконе»

Воскресенье, 21 Марта 2010 г. 12:21 + в цитатник
Рубрики:  мясное
салаты и закуски

Метки:  


Процитировано 57 раз

Лечебные свойства гибискуса

Воскресенье, 21 Марта 2010 г. 01:46 + в цитатник

 (400x300, 59Kb)Лечебные свойства гибискуса
Такой привычный всеми любимый комнатный цветок обладает также и целебными свойствами.

Кашицу из измельченных цветков наносят на язвы различного происхождения, надолго незаживающие раны, фурункулы, ожоги.

Цветки гибискуса приятно кисловаты на вкус. Приготовленное из них освежающее питье хорошо утоляет жажду и просто полезно. Все чаи с добавлением гибискуса имеют еще одну приятную особенность — они окрашены в красный цвет. Длительный прием чая с гибискусом оказывает легкое послабляющее действие.

В африканской народной медицине цветки гибискуса используются как противосудорожное, бактерицидное, мочегонное, желчегонное, кровоостанавливающее, противовоспалительное средство, а также применяются при мокнущих экземах.

Листья и цветки, растертые в однородную массу, помогают при злокачественных опухолях, кашицу из цветков используют для лечения карбункулов, язв злокачественного происхождения. Гибискус можно использовать почти целиком: из листьев готовить салаты, семенами присыпать выпечку. Блестящие алые цветки растения содержат большое количество органических кислот — лимонную, яблочную, аскорбиновую.

Из листьев гибискуса можно изготовить рубиновый целебный чай «Напиток фараонов». Чай из лепестков гибискуса по вкусу напоминает клюквенный морс. Он не только хорошо освежает в жару, но и обладает целебными свойствами. Будете пить его регулярно перед сном — отступит бессонница, а сновидения станут приятными.

Горячий чай приведет в порядок нервную систему, очистит печень и почки от шлаков и солей. Он обладает спазмолитическим, антибактериальным, желчегонным и антигельминтным (против глистов) действием.

«Напиток фараонов» — 1-2 ст. ложки сухих лепестков залить в заварном чайнике двумя стаканами кипятка, настаивать 20-25 минут, процедить. Для аромата можно добавить щепотку цветков душицы, мяты, мелиссы или котовника. Регулярное употребление «Напитка фараонов» оказывает оздоровительное воздействие,значительно снижает риск заболевания онкологическими болезнями. Его могут пить без ограничений даже люди, страдающие аллергией. Отличный целебный напиток можно получить, если всем известный чайный гриб настаивать в чае с добавкой лепестков гибискуса. Газированное питье рубинового цвета прекрасно утоляет жажду, предохраняет от кишечных инфекций, повышает аппетит и улучшает переваривание пищи.

Напитки, в состав которых входит гибискус, не рекомендуется давать детям до года.

Качественная кожаная обувь - это прежде всего комфортная и удобная обувь. Вы можете заказать для своего магазина хороший ассортимент моделей, ведь оптовая продажа обуви сэкономит средства, а качество изделий от известных торговых марок завоюет доверие покупателей.

Рубрики:  народная медицина, здоровье, травы, фитотерапия

Метки:  


Процитировано 59 раз

Гирудотерапия. Лечение пиявками!

Суббота, 20 Марта 2010 г. 15:21 + в цитатник

 (243x342, 113Kb)

Легендарная французская королева Мария Медичи как-то раз сказала, что секрет ее молодости – это меха и пиявки. С тех пор прошло много времени и люди забыли, какую пользу способен приносить этот маленький шедевр природы. А ведь раньше пиявками успешно лечили множество заболеваний.

История о том, когда человек впервые обратился за помощью к этому удивительному существу, уходит корнями во второе тысячелетие  до нашей эры. Египетские жрецы лечили пиявками фараонов, храня этот секрет в строжайшей тайне. Позже великие врачи Античности и Средневековья тоже смогли использовать драгоценные знания и по достоинству оценили целебные свойства гирудотерапии. В нашей стране пиявками стали пользоваться в XVII–XVIII веках. Петербуржские модницы, подражая французским jolie femme, закладывали пиявок за уши перед балом или посещением салонов северной столицы. Такой способ улучшал самочувствие, придавал лицу здоровый румянец, наполнял энергией и активностью затянутое в корсет тело. Отечественная медицина быстро переняла опыт зарубежных коллег, и, спустя лишь четверть века, уже Англия, Италия и Германия выписывали пиявок из России.

Что лечит пиявка?
Сегодня все больше людей обращаются к натуральным лекарствам, осознавая, какой вред организму наносит химия.  Медицинская пиявка – это надежное и проверенное средство. Ее используют в кардиологии, офтальмологии, дерматологии, хирургии, гинекологии, урологии, неврологии и многих других областях медицинской науки. Гирудотерапия является эффективным средством лечения варикозного расширения вен, тромбофлебитов, гипертонии, стенокардии, инфаркта миокарда, геморроев, атеросклероза, болезней кожи, болезней легких, мигрени, глаукомы, гайморитов, невритов, гинекологических заболеваний, бронхиальной астмы и т. д. Лечение пиявками позволяет исключить у ряда больных необходимость применения антибиотиков, гормональных препаратов, гемостатиков.

Трудно поверить в то, что одно-единственное средство помогает от целого ряда недугов! Однако многочисленные научные исследования показали, что пиявка оказалась целой фабрикой биологически активных веществ и ферментов, ко торые при попадании в кровь человека вызывают противовоспалительное, обезболивающее, противоотечное действие, снижают вероятность образования тромбов, улучшают микроциркуляцию, а так же активируют иммунную систему человека.

Причина такого лечебного спектра действия медицинской пиявки кроется в ее слюнных железах, а именно - в содержащемся в них ферментах. К концу XX века ученые выяснили, что в слюне пиявки содержатся около 100 полезных веществ, которые оказывают важнейшее лечебное воздействие на организм человека. Этот маленький живой лекарь может с легкостью отменить такие грозные сосудистые катастрофы, как инфаркт инсульт, стабилизировать артериальное давление, предупредить развитие сердечной недостаточности, остановить прогрессирование гипертонической болезни, избавить от многих женских болезней.

источник
В отделении гирудотерапии НИИ натуротерапии применяются новейшие и современные методики лечения пиявками таких заболеваний как:
– варикозное расширение вен
– тромбофлебит
– эндометриоз
– радикулит
– ожирение
– суставы

– и многих др. заболеваний

______________________________________________________

Велотренажеры, велоэргометры, беговые дорожки и другие спортивные тренажеры и аксессуары вы можете приобрести по выгодным ценам тут. Заглянув в интернет-магазин Atletiko.ru, вы получите консультации сотрудников магазина, которые подберут вам нужную модель тренажера. Весь товар от известных фирм-производителей сертифицирован. Доставка в любую точку России!

Рубрики:  народная медицина, здоровье, травы, фитотерапия
секреты красоты

Метки:  


Процитировано 11 раз

Блюда с грибами

Суббота, 20 Марта 2010 г. 15:02 + в цитатник

ЗРАЗЫ С ГРИБАМИ

ГРибы 800 г картофеля ;
25 г растительного масла;
1 морковь;
2 луковицы;
200 г шампиньонов;
2 ст. ложки панировочных сухарей;
2 -3 ст.ложки блинной муки;
пучок зелени;
3 ст. ложки растительного масла;
соль и перец по вкусу

Картофель очистите, отварите и приготовьте пюре с частью жидкости, в которой варился картофель, добавьте растительное масло и муку, хорошо перемешайте.
Лук и морковь обжарьте на растит. масле до золотистого цвета, отложите. В той же сковороде обжарьте нарезанные шампиньоны (жидкость должна выпариться). Смешайте грибы с овощами, приправьте. Из пюре сделайте лепешки, в центр каждой выложите начинку, сформируйте котлетки. Обваляйте зразы в сухарях и обжарьте до румяной корочки.

Белоснежка Аля

Жаркое из говядины с грибами, Тарталетки с грибами, Вермишель с ветчиной и грибами, Курочка с шампиньонами в горшочке
Рубрики:  блюда с грибами

Метки:  


Процитировано 40 раз

Польза масел для красоты кожи

Суббота, 20 Марта 2010 г. 02:33 + в цитатник
 (246x333, 6Kb)

Польза масел для красоты кожи

Пользу растительных масел для нашего организма трудно переоценить. В них содержатся ценные вещества, такие как линолевая и линоленовая кис лоты. Это ненасыщенные жирные кислоты, которые участвуют в построении мембран клеток организма, являются антиоксидантами и способствуют укреплению иммунитета. Также растительные масла содержат фосфолипиды, помогающие регулировать холестериновый обмен. Содержание в маслах витамина Е, делает их незаменимыми помощниками женщин, стремящихся к красивой и здоровой коже. Можно и нужно использовать различные масла как в кулинарии, так и для ухода за собой.

Кроме всем известных подсолнечного и оливкового масел, существует множество других, не менее полезных.

Оливковое масло – компонент многих косметических средств и масок, известный еще со времен Клеопатры. Оно содержит антиоксиданты, которые замедляют процессы старения, способствует удержанию влаги в коже, а также обладает противовоспалительными свойствами. Оно является незаменимым при сухой, чувствительной и стареющей коже. Маски на основе оливкового масла способствуют разглаживанию мелких морщин, устраняют шелушение и сухость кожи.

Кукурузное масло имеет наиболее сбалансированный состав жирных кислот, лучше всего усваивается организмом и содержит наибольшее количество витамина Е из всех растительных масел. Высокое содержание витамина Е наделяет кукурузное масло регенерирующими свойствами – проще говоря оно очень полезно при стареющей, чувствительной и раздражительной коже. Маски и компрессы, даже просто нанесение масла в чистом виде благотворно скажутся на состоянии кожи.

тыквенное маслоТыквенное масло богато витаминами (А, С, РР, Е, витамины группы В), микроэлементами и другими биологически-активными компонентами. Это отличное средство для обновления, восстановления упругости и эластичности кожи. Пересушенная и раздраженная, потерявшая тонус кожа, будет благодарна, если вы побалуете ее маской с тыквенным маслом.

льняное маслоЛьняное масло – очень полезный продукт, который, при внутреннем применении избавит от проблем с желудочно-кишечным трактом, очистит кровь, укрепит сердечную мышцу, поможет сбросить лишний вес. В льняном масле большое содержание альфа-линолиевой кислоты. По содержанию этого вещества оно может приравниваться к рыбьему жиру. В косметических целях можно использовать льняное масло в масках для лица и тела, пилингах. Очень хорошо помогает от сухости кожи, раздраженной, способствует заживлению трещинок, порезов на коже.

Касторовое масло – состоит в основном из рицинолеиновой кислоты (на 90%). Обладает смягчающими, отбеливающими, успокаивающим действием. Хорошо известная своими слабительными свойствами, касторка, уже давно зарекомендовала себя как средство, используемое для красоты волос, ресниц, бровей и кожи. Втирание касторового масла в корни волос способствует их росту и восстановлению, а маски для лица с касторовым маслом избавят от пигментации кожи, бородавок, сделают ее мягкой и упругой.

Репейное масло - богато не только на жирные кислоты (стеариновую и пальмитиновую), но также содержит эфирные масла, дубильные вещества, витамины и минералы. Все составляющие этого продукта особенно ценны при уходе за волосами и кожей головы. Именно поэтому его используют для улучшения роста волос, при перхоти, для укрепления и при выпадении волос, как самостоятельно, так и в составе масок для волос. Также хорошо использовать репейное масло для укрепления ногтей и как заживляющее средство при трещинках и сухости кожи. Важно: репейное масло не применяют внутренне.

источник

Рубрики:  полезные советы
секреты красоты

Метки:  


Процитировано 96 раз

Весеннее преображение от cook.askwoman.ru. Участвуем в кулинарном конкурсе!

Суббота, 20 Марта 2010 г. 02:16 + в цитатник

Захотелось мне на выходные своеобразную пикантную вкусность, да еще и ароматную! Поэтому я решила приготовить какое-нибудь национальное блюдо. Остановившись на национальных кухнях (экзотика всегда радует), я решилась на английскую кухню, сладкую вкусняшку. Но для того, чтобы искусно научиться готовить, необходимо иметь под рукой пошаговые рецепты с фото, дабы ничего не перепутать и организовать весь процесс готовки с иллюстрированным пособием и руководством! Я нашла потрясающий сайт cook.askwoman.ru, где большой ассортимент блюд с яркими фотографиями  позволяет поэтапно готовить, так как пользователи этого сообщества делятся своими рецептами. И вот сделан выбор в пользу апельсиновых кексов! Как раз недавно  я купила маленькие, формочки, поэтому очень обрадовалась, увидев этот рецепт! Апельсиновые кексики легко приготовить. А значит, завтра мой дом наполнится изысканным ароматом апельсиновой цедры и свежей выпечки - гости останутся довольны!

Оранжевые солнышки! Нажмите на картинку и узнаете процесс приготовления!


Если вы любите готовить, обожаете кулинарные шедевры или просто вкладываете кусочек своей души в приготовление ужина или обеда, вам понравится этот сайт, ведь здесь не только найдутся интересные рецепты с фото, но и весь перечень национальных блюд всех народов благодаря удобной панели навигации. Искать рецепт просто и быстро, а подробное описание процесса и инструкции с фото уточнят все нюансы.

А еще в кулинарном сообществе cook.askwoman.ru проводятся увлекательные кулинарные конкурсы с призами. Вы можете присоединиться и выкладывать свои рецептуры из кладовой кухонного мастерства. Давайте попробуем внедриться в атмосферу конкурса Весеннее преображение. Вся суть его в том, что блюда, представленные к участию в конкурсе, должны быть низкокалорийными, весенними и легкими, чтобы подготовить фигуру к летнему отпуску, одновременно насыщая организм витаминами! Приготовить и сфотографировать собственное блюдо не сложно, поэтому, вооружившись желанием удивить народ и выиграть приз, фотографируйте и присылайте свои рецепты. Конкуренция добавит нотки волнения, а призы - радости! 

Только хочу предупредить - конкурсные блюда должны быть авторскими и нигде не опубликованными ранее, иначе ваш рецепт не примут.

Фантазия присутствует у каждой хозяйки, а времени дабы придумать новое блюдо еще в запасе, ведь конкурс проводится с 01 марта 2010г по 04 мая 2010г! 5 рецептов-номинантов будут поощрены денежными призами! Зарегистрируйтесь на этом полезном, оригинальном и красочном ресурсе, радуйте семью своими победами, кулинарными изюминками и новыми успехами в освоении кулинарного искусства! Желаю побед и творческих экспериментов!

 А вот блюдо, уже присланное на конкурс. Просто и оригинально)

Диетические конвертики с тыквой

Рубрики:  выпечка, хлеб, торты, печенье, пироги
разные интересности

Метки:  


Процитировано 5 раз

Кулинарная энциклопедия

Пятница, 19 Марта 2010 г. 00:24 + в цитатник

Метки:  


Процитировано 55 раз
Понравилось: 1 пользователю

Жареные яблоки с йогуртом и корицей

Четверг, 18 Марта 2010 г. 20:04 + в цитатник
Рубрики:  десерты для сладкоежки
фруктовое
видеорецепты

Метки:  


Процитировано 10 раз

Черемша - полезная весенняя зелень

Четверг, 18 Марта 2010 г. 19:44 + в цитатник

ЧеремшаЧеремша  - это самый ранний источник витаминов весной. Все части растения, но особенно молодые листья, содержат большое количество витамина С, минеральные вещества, каротин, клетчатку, сахара и микроэлементы. Наиболее полезно употребление черемши в пищу в свежем виде, из молодых листьев получается очень вкусный и полезный витаминный салат.

Черемша известна и как древнее лекарственное растение, прекрасный природный антибиотик. В листьях черемши присутствуют фитонциды с выраженным антибактериальным и противовоспалительным действием. Водный настой листьев показан при простудных заболеваниях, болезнях желудка и кишечника, истощении, рекомендуется при атеросклерозе и как общеукрепляющее средство. Черемша обладает противоцинготным и противоглистным действием. В народной медицине черемша с давних пор используется как потогонное, противопростудное и желудочное средство. При ревматизме рекомендуется делать спиртовую настойку из листьев и луковиц черемши и применять как наружное средство.

Противопоказана в больших количествах при гастритах и язве желудка.

В России встречаются два близких вида дикорастущего многолетнего лука, которые популярны у гурманов под общим названием – «черемша». Один из них лук победный, или победоносный, произрастает в диком виде в основном на Дальнем Востоке, в Восточной и Западной Сибири и на Урале. Другой вид – лук медвежий – встречается в диком виде на севере Европейской части России и на Кавказе.  Черемша пользуется исключительно высоким спросом ранней весной, поскольку она появляется уже в конце апреля, когда никакой зелени еще нет. Именно поэтому она занесена в Красную книгу, поскольку этот лук варварски уничтожается в лесах.

Листья и черешки употребляют с весны до цветения в сыром виде, добавляя в салаты, супы, начинки для пирогов, а также как пряность к мясным, рыбным и овощным блюдам. Черемша улучшает аромат и вкус дичи. Луковицы у черемши малые, в пищу не используются. На вкус листья черемши напоминают зелень чеснока и лука, они богаты витамином С

Лучше всего есть черемшу сырой в салатах и винегретах. Аппетитна черемша в свежем виде с черным хлебом и солью. Многих смущает ее резкий чесночный дух, но в отличие от чеснока она не оставляет во рту запаха и привкуса. Нарезанную для салата свежую черемшу желательно помять руками или немного растереть толкушкой, для мягкости и выделения сока.

Черемшу можно использовать не только в салатах. Ее так же добавляют в супы и вторые блюда, в качестве гарнира или добавки она придаст кушанью неповторимый колорит сибирской природы. В некоторых случаях черемша вкуснее аналогичных традиционных продуктов, например, пирожки с черемшой и яйцом более нежны и запашисты, чем пироги с зеленым луком и яйцом.

Хороши ранневесенние щи и супы из черемши, а пропустив через мясорубку с луком, ее добавляют в пельменный фарш, используют как приправу к мясным, рыбным, овощным крупяным блюдам и как начинку для пирогов. Рыбное блюдо с добавлением черемши приобретает новые, более высокие вкусовые качества. Дичь, тушенная с черемшой, становится более нежной.

САЛАТ ПОЛЕЗНЫЙ С ЧЕРЕМШОЙ

 

Продукты:

Черемша 1 пучок черемши,
1 пучок кресс-салата (или рукколлы),
10 - 12 редисок,
1  огурец,
1 половинка крупного желтого или оранжевого болгарского перца,
1 столовая ложка оливкового масла,
2 столовых ложки соевого соуса.

Инструкции:

Огурец и редис порезать полукольцами, перец квадратиками 0,5 на 0,5 см, салат и черемшу порвать руками, добавить масло и соевый соуса. Все перемешать и подавать к столу.

Белоснежка Аля

Салат из черемши с творогом, Салат из черемши и сырка, Салат-ассорти с черемшой, Соломка из свинины с черемшой, Черемша в маринаде + как солить и мариновать черемшу на зиму!
Рубрики:  овощные блюда
салаты и закуски
заготовки на зиму
статьи о питании

Метки:  


Процитировано 42 раз
Понравилось: 1 пользователю

Ортопедический матрас со скидкой 50 % от магазина Sonno.ru!

Четверг, 18 Марта 2010 г. 19:20 + в цитатник

 (450x300, 22Kb)

Хороший полноценный сон зависит прежде всего от вашего отношения к своему здоровью. Расположение позвоночника должно быть естественным, чтобы мышцы отдыхали без напряжения и неудобства, а спина былой ровной. Поэтому, без ортопедического матраса никак не обойтись. От вашего самочувствия зависит работоспособность и плодотворность деятельности. А кому нужен сонный невыспанный сотрудник с болями в спине, вечно кислый и грустный?:)

Определившись с таким необходимым товаром как матрас, можно последовать в интернет-магазин Sonno.ru, где в широком ассортименте представлены качественные и надежные матрасы от известных производителей и фирм - DreamLineConsul, Toris, Виолайт. Матрасы могут быть изготовлены из различных материалов, быть беспружинными или на пружинном блоке, с натуральными наполнителями в виде кокосовой койры или войлока (а также с минеральными синтетическими), стандартные, детские и даже для диванов!

Поскольку магазин ценит своих покупателей - здесь вы получите гарантию на качество матраса, прекрасную профессиональную консультацию, которая поможет вам определиться с моделью матраса, его конструкцией и дизайном и предназначением, а также получить восхитительные скидки. Например, март месяц насыщен приятными скидками в 50% на всю продукцию матрасов Орматек! Доставка вашего заказа обрадует своей мобильностью и вы сможете наслаждаться спокойным сном благодаря ортопедическому матрасу и его волшебному воздействию. А впрочем, никакого волшебства! Просто любите себя и заботьтесь о своем здоровье!

Матрасы

Рубрики:  разные интересности

Метки:  

Воздушные пудинги - нежное лакомство для гурманов!

Четверг, 18 Марта 2010 г. 18:34 + в цитатник

БАНАНОВЫЙ ПУДИНГ

Продукты:

Пудинг бананы - 1 кг
сливочное масло - 100 г
сахар - 100 г
яйца - 2 шт.
сок лимонный - 1 ст. ложка
панировочные сухари - 200 г
сок ананасовый - 400 г
маргарин - 30 г

Масло взбить с частью сахара и яичными желтками, добавить очищенные и протертые бананы, лимонный сок и взбить в миксере. Непрерывно помешивая, добавить ананасовый сок и сухари.  Яичные белки взбить с сахаром и соединить с приготовленной массой. Выложить массу в смазанную маргарином форму и запекать 30–40 минут при 210 °С. 

Белоснежка Аля 

Пудинг морковный, Пудинг из яблок, Апельсиновый пудинг, Пудинг из сливок и бисквита
Рубрики:  десерты для сладкоежки

Метки:  


Процитировано 38 раз

Ароматные блюда в лимонном соке

Среда, 17 Марта 2010 г. 23:39 + в цитатник

Ароматные блюда в лимонном соке

ПРЯНЫЙ ЦЫПЛЕНОК В ЛИМОННОМ СОКЕ

Цыпленок 500 г цыпленка
30 мл растительного масла
1 луковица
2 дольки чеснока
1/2 ч.ложки тертого имбиря
2 лимона
20 мл соевого соуса
1 щепотка молотой корицы
1 щепотка порошка имбиря
соль, перец

Порезать на кусочки цыпленка. Разогреть масло в сковороде и поджарить на нем мелко порезанный лук, чеснок и тертый имбирь в течение 3 - 4 минут. Добавить цыпленка и поджаривать, его в течение 4 минут, регулярно переворачивая. Срезать с лимона цедру и порезать ее на тонкие полоски. Из лимонов выжать сок. Полить обжаренного цыпленка соком лимона, соевым соусом. Обжаривать еще 2-3 минуты. Добавить 1 ст. ложку воды, корицу, порошок имбиря и лимонную цедру.
Приправлять солью и перцем, накрыть крышкой и тушить на слабом огне в течение 25-35 минут до готовности.

 

Филе утки с лимонным соусом, Соус домашний с лимонным соком, Рыба по-норвежски с лимонным соком, Форель запеченная с лимонным соком + 2 видеорецепта - Лимонад и Фруктовый салат с лимонным маслом
Рубрики:  блюда из курицы, птица, дичь
соки, напитки, коктейли
соусы и подливы
фруктовое
блюда из рыбы, рыбные блюда

Метки:  


Процитировано 31 раз
Понравилось: 1 пользователю

Курица со сливками

Среда, 17 Марта 2010 г. 23:18 + в цитатник
Рубрики:  блюда из курицы, птица, дичь
видеорецепты

Метки:  


Процитировано 17 раз

Салат с сельдью и овощами

Среда, 17 Марта 2010 г. 23:05 + в цитатник

Салат с сельдью и овощами

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Рубрики:  салаты и закуски
блюда из рыбы, рыбные блюда

Метки:  


Процитировано 19 раз

МИНИ ЗАПЕКАНКИ

Среда, 17 Марта 2010 г. 22:49 + в цитатник

МИНИ ЗАПЕКАНКИ

Мини запеканки На 4 порции:
500 г творога,
500 г творожного сыра с травами
3 зубчика чеснока,
3 яйца,
мускатный орех,
400 г зеленого лука,
200 г ветчины,
панировочные сухари.

Инструкции:

Нагреть духовку до 180°. Маленькие формы для запекания смазать маслом и посыпать панировочными сухарями. Творог и творожный сыр смешать с измельченным чесноком и яйцами. Приправить. Дабавить мелко нашинкованные зеленый лук и ветчину. Выложить в формы и выпекать около 50 мин. Остудить и опрокинуть на тарелки.

Совет: Творожная запеканка станет еще пикантнее, если смазать форму сливочным маслом с травами, и еще пышнее, если поставить в духовку кружку с водой.

Журнал Лиза

Рубрики:  блины, оладьи, вареники, запеканки, каши

Метки:  


Процитировано 26 раз

Пасхальные рецепты

Понедельник, 15 Марта 2010 г. 22:27 + в цитатник

Метки:  


Процитировано 14 раз

Курица в пикантном соусе

Понедельник, 15 Марта 2010 г. 14:04 + в цитатник

Курица в пикантном соусе
1 курица
3 зуб. чеснока
250 г топленого масла
4 ст.л. муки
1 ч.л. соли
1/2 ч.л. молотого красного сладкого перца
1 стак. куриного бульона

Белоснежка Аля

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Рубрики:  блюда из курицы, птица, дичь

Метки:  


Процитировано 25 раз

Татуаж и лазерное удаление татуажа в клинике ЦРЧ

Понедельник, 15 Марта 2010 г. 14:02 + в цитатник

 (600x450, 57Kb)

В последнее время накопилось много дел. Это весна диктует свои предпочтения и внедряет в жизнь различные неотложные и полезные ситуации. С одной стороны, такие перемены радуют, ведь лучше быть занятым, тогда и неприятных мыслей меньше, и некогда страдать весенней хандрой и депрессией! Но с другой стороны удручает - ведь иногда не успеваешь из-за спешки нанести макияж. И, несмотря на то, что лицо выспавшееся и свежее с утра, все равно минимум легкости и штрихов, акцентов и подчеркивающих линий в макияже не помещало бы каждой женщине! И вот мне подсказала знакомая, что можно сделать потрясающую процедуру! Наверняка вы уже наслышаны о ней! Это перманентный (или контурный) макияж губ, век, бровей с применением краски, которую втирают или вкалывают с помощью специального оборудования. Такое микропигментирование позволяет всегда выглядеть на высоте - губки, брови и веки будут идеально подчеркиваются ровными линиями, им не страшна вода и растекания, к тому же, это превосходный выход для тех, кто страдает аллергическими реакциями кожи, не имея возможности пользоваться косметикой. В общем, я загорелась идеей сделать татуаж и себе. Но вот доверить свое лицо смогла бы только первоклассным специалистам.

Я уже писала в своем блоге о том, что московский медицинский центр ЦРЧ предоставляет в ассортименте косметологические услуги, так вот там же можно сделать и татуаж. Это даст возможность выглядеть хорошо несмотря на погодные условия, плохое настроение и даже за обеденным столом губы будут как спелая ягодка однотонные и неподражаемые! Кстати, это колоссально экономит средства, затрачиваемые нами, девушками, на декоративную косметику. Медцентр ЦРЧ также предоставляет услуги по удалению татуажа, и если вы хотите со временем поменять свой облик или цветовую гамму - то лазерное удаление татуажа удовлетворит ваше желание быть такой как прежде или подготовит кожу для последующей смены образа. Процедура татуажа и его удаления абсолютно безвредна и безболезненна, так что даже самые трусливые дамочки могут спокойно лежать, расслабившись на кресле и ожидая окончания процедуры. Взамен вы получаете прекрасный камуфляж - все недостатки скрыты, а вы экономите время, не раскрашивая себя по утрам!

Перманентный макияж не только подчеркнет линию бровей, стрелки век и контуры губ, но и сможет изменить разрез глаз, линию бровей и даже величину губ. Никаких пластический операций для создания нового образа и сияющего вида! Все материалы и краски, используемые в процессе создания татуажа, экологичны и безвредны, созданы на основе минеральных или растительных компонентов, антисептичны и гипоаллергенны, а инструменты используются одноразово. Тонкие иглы очень аккуратно вводят краску только до второго слоя эпидермиса, поэтому кровеносные сосуды не будут повреждены. Исключается также попадание инфекции и аллергия! И не забывайте, что в любой момент вы можете сделать лазерное удаление татуажа - безболезненно и эффективно. Единственные противопоказания - это наличие диабета, плохая свертываемость крови и образование келоидных рубцов на коже!

Весенняя скидка 15% - это такой своеобразный подарок для клиентов, ведь приятно прийти в любимую клинику, предоставить распечатанный сертификат и получить эту самую скидку.  Вы также получите консультацию визажиста. Будьте красивыми и неповторимыми, а высококвалифицированные специалисты клиники ЦРЧ помогут вам быть совершенной и прекрасной как богиня красоты и любви Афродита!

Рубрики:  разные интересности
секреты красоты

Метки:  


Процитировано 3 раз

Рис с грибами по-милански

Понедельник, 15 Марта 2010 г. 13:57 + в цитатник

Рис с грибами по-милански

250 г риса
200 г свежих грибов
1 бульонный кубик грибной
растительное масло
3 помидора
150 г сыра

Белоснежка Аля

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Рубрики:  блюда с грибами

Метки:  


Процитировано 21 раз

Куриные голени в красном соусе

Воскресенье, 14 Марта 2010 г. 16:46 + в цитатник

Куриные голени в красном соусе
8 куриных голеней
100 г бекона
200 г шампиньонов
20 шт. мелкого лука
4 ст.л. муки
1 ст.л. растительного масла
4 ст.л. сливочного масла
соль, перец

Для соуса:

2 стак. красного сухого вина, 3 зуб. чеснока, 1 ч.л. сахара, 1 ст.л. сливочного масла, соль, перец, специи по вкусу.

Белоснежка Аля

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Рубрики:  блюда из курицы, птица, дичь

Метки:  


Процитировано 19 раз

Блюда с добавлением мяты. Ароматно и изысканно.

Воскресенье, 14 Марта 2010 г. 16:41 + в цитатник

ЧАЙ С МЯТОЙ ПО-АЛЖИРСКИ

Салат вода - 2 стакана
зеленый чай - 2 ст.л.
мята (свежая зелень) - 1 щепотка
сахарный песок - 6 ст.л.

Инструкции:

Вскипятить воду. Вымыть чайник горячей водой. Помыть мяту холодной водой. Положить чай в кастрюлю, залить 0.5 л горячей воды, добавить сахар, перелить чай в другую кастрюлю, повторить эту операцию 2-3 раза с тем, чтобы чаинки лучше открылись и отдали весь свой аромат. Вылить затем чай в чайник, положить в него мяту и дать настояться несколько минут.

БАРБЕКЮ ИЗ БАРАНИНЫ С МЯТОЙ

1 большой пучок мяты
1 большой пучок орегано
3 ст. л. плюс 60 мл оливкового масла
3 ст. л. плюс 60 мл свежевыжатого лимонного сока
1 очень мелко нарубленный зубчик чеснока
соль и молотый черный перец
разделанная баранья нога без кости
весом 1,3 кг

Нарежьте 15 г мяты и 15 г орегано. Положите в неметаллическую посуду. Добавьте 3 ст. ложки оливкового масла и лимонного сока, чеснок, 1 ч. ложку соли и 1/2 ч. ложки перца. Все как следует перемешайте. Добавьте баранину. Перемешайте и полейте сверху маринадом. Закройте миску прозрачной пленкой и поставьте в холодильник часов на 8, а лучше на всю ночь. Баранину стедует изредка переворачивать. Приготовьте барбекю. Сделайте соус: нарежьте оставшиеся мяту и орегано (примерно по 2 ст. ложки каждой травы), смешайте с оставшимся оливковым маслом и лимонным соком, 1/2 ч. ложки соли и 1/4 ч. ложки перца. Положите баранину на барбекю на средний огонь. Маринад должен остаться в миске. Жарьте баранину, изредка переворачивая, 15-25 минут. Переложите баранину на разделочную доску. Она должна постоять 10 минут, чтобы ее было легче резать. Нарежьте баранину тонкими ломтиками и разложите на большом блюде. Полейте баранину соусом из трав. Украсьте оставшейся травой.

Белоснежка Аля

Салат из свежих огурцов с мятой, Куриные грудки тандури с мятой, Картофельная запеканка с мясом и мятой + видеорецепт Баранина с мясом
Рубрики:  овощные блюда
картофельные блюда
блюда из курицы, птица, дичь
мясное
соки, напитки, коктейли
салаты и закуски

Метки:  


Процитировано 14 раз

Блюда, приготовленные с йогуртом

Пятница, 12 Марта 2010 г. 14:07 + в цитатник

 (609x699, 16Kb)

ФУЗИЛЛИ С ЙОГУРТОМ И ТРАВАМИ

400 г фузилли ("вермишель спиралька")

125 г натурального йогурта

1 пучок петрушки

1 пучок базилика

2 веточки розмарина

1 ст.л.коньяка

1 зубчик чеснока

1 ст.л тертого пармезана

4 ст.л.оливкового масла

0,5 ч.л.красного острого перца

соль по вкусу

В кастрюле вскипятить воду, подсолить. Отварить фузилли, слить воду, добавить в пасту 1 ст.л. оливкового масла, перемшать и остудить. Перец нарезать крупными кольцами. травы вымыть и обсушить. Чеснок очистить. Измельчить зелень с чесноком. Добавить коньяк, йогурт, пармезан и оставшееся масло. Смешать пасту с соусом. Сверху посыпать колечками красного перца.

Белоснежка Аля

Салат из спаржи с йогуртом, Жаркое из курицы с йогуртом, Свинина с йогуртом и кардамоном, Слойки с копченым лососем и йогуртом + видеорецпт - Фисташковый йогурт
Рубрики:  овощные блюда
блюда из курицы, птица, дичь
мясное
соки, напитки, коктейли
салаты и закуски
блюда из рыбы, рыбные блюда

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 1 пользователю

Состояние кожи при недостатке витаминов, минералов и питательных веществ

Пятница, 12 Марта 2010 г. 13:50 + в цитатник

 (250x322, 52Kb)Недостаток питательных веществ, минералов, витаминов и состояние кожи.

Каково же влияние пищи на состояние нашей кожи?

Чаще всего мы сталкиваемся с проблемами кожи, которые вызваны нехваткой в питании определенных нутриентов (жиров, углеводов, белков, минералов, витаминов). А так же общей истощенностью организма. Каковы же эти проблемы, и из-за чего они возникают?

Влияние на кожу недостатка питания

Популярные безжировые и безбелковые диеты заключаются в том, что в пищу употребляются только сырые или вареные овощи, соки и изредка фрукты. Конечно, сбросить несколько килограммов получается, но из-за недостатка питательных веществ страдает кожа. Теряется эластичность, возникают шероховатости. Кожа приобретает серовато-бледный оттенок. Может вовсе измениться пигментация, особенно возле уголков рта.

Недостаток жиров в пище может привести к дефициту ничем не заменимых жирных кислот. Причем, особо важны растительные жиры. За состояние кожи отвечает линолевая кислота. Если ее не хватает в организме, то нарушается рост и структура придатков кожи. Если дефицит жиров продолжается более 3-х месяцев, кожа начинает шелушиться.

Недостаток питания негативно сказывается не только на состоянии кожи, но и на состоянии волос и ногтей.

Влияние на кожу недостатка витаминов

Дефицит водорастворимых витаминов, таких как С, В, В2, В7, Н и др., не может положительно сказаться на общем состоянии организма и кожи в частности. Из-за нехватки этих витаминов изменяется пигментация, кожа шелушится, приобретает сероватый оттенок, теряет свою свежесть и эластичность.

Дефицит витамина С и состояние кожи

Гиповитаминоз С приводит к чрезмерной сухости кожи. Цвет лица отличается бледностью, образуются темные круги вокруг глаз. Кожа становится восприимчивой к вредным воздействиям среды. Кроме того, постоянно появляются синяки даже при несильных ударах. Следствием нехватки витамина С являются петихиальные кровоизлияния.

Читать далее

Ваш малыш уже давно полюбил конструкторы лего - яркие, красочные и разнообразные. Порадуйте его новинками лего - пусть он почувствует себя аркихтектором, воином, машинистом, капитаном или окунется в мир животных. Лучший в мире ассортимент игрушек для развития ребенка - это наборы конструкторов Lego. Интернет магазин Lego4all.ru осуществит доставку в день заказа. А постоянным клиентам обеспечены скидки!




Процитировано 12 раз

Поиск сообщений в Вкусняшки_от_Белоснежки
Страницы: 173 ... 23 22 [21] 20 19 ..
.. 1 Календарь