-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Вкусняшки_от_Белоснежки

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.08.2009
Записей: 5040
Комментариев: 37488
Написано: 50709

1319195202_multpictnarodru9 (100x120, 30Kb)


Салаты с креветками

Вторник, 09 Февраля 2010 г. 18:05 + в цитатник

ЛЕГКИЙ САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ

Салат с креветками зеленый салат (латук) - 10 листьев;
креветки - 9 шт. (среднего размера);
сладкий перец - 1-2 шт.;
салатный огурец - 1 шт.;
соль, растительное масло, лимонный сок - по вкусу

С огурца срезать кожицу. Перец разрезать на половинки, удалить семена и нарезать соломкой.   Салатные листья промыть, обсушить на салфетке, после чего порвать руками на небольшие кусочки.  Креветки отварить в соленой воде и очистить.  В миску с листьями салата, добавить нарезанные перец и огурец, посолить, немного полить лимонным соком и перемешать. Добавить креветки и полить 1-2 ст.л. растительного масла. Салат готов.

 

САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ НОВИНКА

Продукты:

креветки варено-мороженные – 500 г,
шампиньоны – 300 г,
фиолетовая луковица – 1 шт.,
помидор – 1 шт.,
желтый сладкий перец – 1 шт.,
листовой салат – 1 кочан,
зелень петрушки,
растительное масло,
соль, лимонный сок.

Инструкции: Чтобы приготовить этот вкусный салат с креветками к праздничному столу по нашему простому рецепту нужно грибы вымыть, обсушить, тонко нарезать. Обжарить в небольшом количестве растительного масла на хорошо разогретой сковородке. Посолить и поперчить. Креветки разморозить и почистить. Тонко нашинковать или нарвать кусочками салат. Луковицу нарезать тонкими полукольцами, помидор – узкими ломтиками, перец – кубиками. Овощи немного посолить и перемешать. Для соуса взбить масло, понемногу добавляя соль и лимонный сок. В полученную густую массу добавить порезанную зелень. Полить соусом овощи, сверху выложить грибы и креветки, слегка перемешать. Часть креветок и зелени оставить для украшения блюда.

Белоснежка Аля

ДАЛЕЕ: Салат с креветками и оливками, Итальянский салат с креветками, Салат с креветками и помидорами

Как приготовить креветки + еще много блюд

Рубрики:  креветки, кальмар, морепродукты

Метки:  


Процитировано 36 раз

Геркулесовый пирог с сухофруктами

Вторник, 09 Февраля 2010 г. 15:16 + в цитатник
Геркулесовые полосочки с сухофруктами

Это отличный пирог к завтраку, и можно добавить в него любые орехи и сухофрукты.

Щепотка корицы сюда тоже будет очень кстати.

Ингредиенты:

250 г сливочного масла

3 ст. л. светлой патоки

3 ст. л. меда

125 г коричневого сахара

450 г геркулеса

75 г сушеной вишни

75 г сушеной черники

70 г чернослива, очищенного от косточек и мелко порезанного

70 г кураги, мелко порезанной

70 г орехов пекан, порезанных

70 г миндаля, порезанного

 Белоснежка Аля

Приготовление

Интрнет-магазин "Школа семи гномов" предлагает удивительные истории, сказки и развивающие детские книги. Книги для детей - это особый мир и путь, который учит добру, подсказывая ребенку правильное русло развития.




Процитировано 21 раз

Суп с курицей, грибами, луком-пореем и имбирем

Вторник, 09 Февраля 2010 г. 14:55 + в цитатник

Суп с курицей, луком-пореем и имбирем

Суп с курицей, луком-пореем и имбирем

Ингредиенты:

50 г лапши

200 г куриной грудки

500 мл куриного бульона

100 г шампиньонов

1 стебель лука-порея

1 луковица

1 сладкий перец

5 ст. л. растительного масла

молотый или маринованный имбирь

соевый соус

соль - по вкусу

Белоснежка Аля

Приготовление
Рубрики:  первые блюда
блюда из курицы, птица, дичь

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 1 пользователю

Рыбка ко дню влюбленных

Вторник, 09 Февраля 2010 г. 14:32 + в цитатник

 (640x480, 65Kb)

Красноглазка фаршированная "Love me tender" от Поваренок. Ру

  • Рыба (красноглазка) — 2 шт
  • Фарш (у меня из масляной рыбы) — 200 г
  • Яйцо куриное (3 вареных, 1 сырое) — 4 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Перец бoлгарский — 1 шт
  • Чеснок — 1 шт
  • Лук зеленый
  • Укроп
  • Петрушка
  • Кориандр (молотый)
  • Розмарин
  • Яблоко — 3 шт
  • Соль

Белоснежка Аля

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Рубрики:  блюда из рыбы, рыбные блюда
оформление блюд

Метки:  


Процитировано 19 раз

10 видеорецептов приготовления сладостей

Понедельник, 08 Февраля 2010 г. 12:38 + в цитатник
Рубрики:  десерты для сладкоежки
выпечка, хлеб, торты, печенье, пироги
фруктовое

Метки:  


Процитировано 222 раз

Салаты с рыбой и морепродуктами

Понедельник, 08 Февраля 2010 г. 12:02 + в цитатник

 (448x330, 42Kb)

 

Салат «Флагман»

Потребуется 100-150 г слабосоленой рыбы (семги, форели), 2-3 яйца, 2 помидора, 100 г сыра.

На плоское блюдо выложить слоями: порезанную небольшими кубиками рыбку, тертые желтки. На них положить помидоры, очищенные от семян и нарезанные кубиками, затем тертый сыр. Сверху засыпать тертым белком. Украсить салат веточками зелени, маслинами или оливками.

Салат «Нева»

Из расчета на 4 порции потребуется 200 г отварного рыбного филе, 2 вареные картофелины, 1 соленый огурец, 50 г маслин без косточек, 2 ст. ложки консервированного горошка, 4 ст. ложки майонеза, 2 вареных яйца, зелень петрушки, соль и черный молотый перец по вкусу.

Рыбу, картофель, очищенный огурец, яйца и маслины нарезать кубиками. Добавить горошек, посолить, поперчить по вкусу и перемешать. Заправить майонезом. При подаче украсить салат зеленью и яичными белками.

Рыбный салат «Совиньон»

Потребуется 800 г рыбного филе, 2 стакана сухого белого вина «Совиньон», ½ стакана лимонного сока, 4 очищенных нарезанных помидора, 1 нашинкованная луковица, 10 черных маслин без косточек, 1 тонко нарезанный кабачок, 1 стакан зеленого горошка, 1 стакан нарубленной зелени петрушки и укропа, соль, перец.
Для соуса: 1/3 стакана белого винного уксуса, 2 нарезанных стебля сельдерея, ¼ стакана нарубленной петрушки, 1/3 стакана оливкового масла, соль, перец по вкусу.

Отварить рыбу в вине в течение 20-25 минут. Разрезать на небольшие кусочки, положить в салатницу. Заправить лимонным соком, солью и перцем, добавить овощи и зелень, перемешать. Смешать компоненты для соуса, посолить и поперчить. Залить салат соусом и осторожно перемешать. Поставить в холодильник минимум на час и подать на стол.

Белоснежка Аля

Далее: Салат из трески с редисом, Салат из сардин, Салат из осетрины, севрюги или белуги "Деликатесный", Салат с рыбой горячего копчения, Салат "Настроение", Салат "Оригинальный", Салат с крабами и сомом, Салат "33 удовольствия", Салат "Гренландия", Салат с семгой и крабовыми палочками
Рубрики:  салаты и закуски
блюда из рыбы, рыбные блюда
креветки, кальмар, морепродукты

Метки:  


Процитировано 66 раз

Лечение угревой сыпи народными средствами

Воскресенье, 07 Февраля 2010 г. 12:41 + в цитатник

 (240x310, 93Kb)

Лечение угревой сыпи народными средствами

Причина появления угревой сыпи на лице объясняется по-разному. В юношеском возрасте при бурном процессе полового созревания чаще всего появляется угревая сыпь, как своеобразная реакция организма и метод выброса грязи. Поэтому так важно начинать чистку организма в этот период жизни.

  • Считается, что отказ от молочных продуктов является важным условием очищения кишечника. Существует множество способов лечения угревой сыпи. Ни в коем случае нельзя выдавливать угри, даже единичные, особенно в носогубном треугольнике.
  • Эффективным средством, которое поможет избавиться от угрей навсегда, является медовый массаж. Поверхность кожи с угрями мажется небольшим количеством натурального меда и мягким осторожным движением подушечками пальцев похлопывают по намазанной медом поверхности кожи. Такое движение многократно (10 — 15 минут) повторяют. Очень быстро возникает состояние прилипания ладоней к коже, а мед впитается полностью в кожу.
  • Очистить кожу можно с помощью овсяных хлопьев. Пропустите стакан хлопьев через мясорубку, смешав с чайной ложкой питьевой соды. К 1 столовой ложке смеси добавьте теплой воды до образования кашицы и нанесите ее кончиками пальцев на кожу, одновременно массируя круговыми движениями, пока кашица не будет скользить по коже. Через 20 — 30 минут смойте все ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Процедуру выполнять 1 раз в неделю.
  • Возьмите 2 столовых ложки листьев крапивы, залейте 2-мя стаканами кипятка и после часового настаивания выпейте за 4 приема 1 стакан такого настоя. Для лечения потребуется 1 — 3 месяца. Более эффективным средством является отвар измельченных корней лопуха. 1 столовая ложка заваривается 1/2 л воды и кипятится 10 мин. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день весь период лечения.

Белоснежка Аля

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье, травы, фитотерапия

Метки:  


Процитировано 71 раз
Понравилось: 1 пользователю

Лекарства с грядки

Суббота, 06 Февраля 2010 г. 11:58 + в цитатник

 (350x400, 35Kb)

Лекарства с грядки

Антибактериальные вещества, содержащиеся во фруктах, овощах, зелени нередко способны успешно заменить дорогостоящие лекарства. Однако и они имеют противопоказания. .Изучаем!

Чеснок

Для профилактики гнилостных и бродильных процессов в кишечных добавлять в салаты, рыбные и мясные блюда по одному мелко нарезанному зубчику.

Противопоказания: не применять при язвенной болезни, гастритах и воспалительных заболеваниях почек.

Лук

При колитах с запорами, геморрое принимать по согласованию с врачом свежеприготовленный луковый сок по 1 чайной ложке 3-4 раза в день перед едой.

Противопоказания: свежий лук и луковый суп не рекомендуется при язвенной болезни, нефритах и панкреатитах.

Яблоки

Для санации желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) съедать ежедневно по одному яблоку, пить компот из сушеных яблок. При заболеваниях ЖКТ запекать яблоки без семенных коробочек.

Противопоказания: кислые яблоки могут осложнить течение язвенной болезни, гастритов и воспалительных процессов в поджелудочной железе.

Читать далее

Бесплатная консультация гинеколога онлайн поможет вам сориентироваться в вашей проблеме с женским здоровьем. Расскажите что вас тревожит и получите советы и рекомендации опытного врача!

Рубрики:  статьи о питании
народная медицина, здоровье, травы, фитотерапия

Метки:  


Процитировано 49 раз
Понравилось: 1 пользователю

Золотая коллекция блинчиков и оладьев к Масленице!

Суббота, 06 Февраля 2010 г. 01:20 + в цитатник

Блины гречневые с грибной начинкой

1,5 стак. пшеничной муки

1,5 стак. гречневой муки

1/2 л молока

1/2 ч.л. соды

1/2 ч.л. уксуса

3 яйца

2 ст.л. масла растительного

соль

Начинка: 1 луковицы, 250 г шампиньонов, 1/2 стак. сливок (33%), масло растительное, зелень, соль и перец по вкусу.

Муку смешать, влить молоко, добавить яйца, соль, соду, погашенную уксусом, все тщательно перемешать. Из приготовленного теста испечь тонкие блинчики.

Сделать начинку: лук очистить, мелко порубить и обжарить на растительном масле. Грибы нарезать ломтиками, соединить с луком и тушить, пока не выпарится вся жидкость. Затем добавить сливки и тушить еще 15 минут. Затем посолить, поперчить и посыпать нарезанной петрушкой.

На каждый готовый блин положить грибную начинку и сложить пополам.

Белоснежка Аля

ДАЛЕЕ: Блинчатые мешочки с начинкой, Блины под соусом "Для лакомки", Блины "В дырочку", Пивные блинчики "Кружево на тарелке", Молочные блины, Блины с творогом, Королевские блины, Яичные оладушки в соусе, Соложеники яблочные, Блины морковные, Блины овсяные, Блины манные, Блины пшеничные, Блинчики с говядиной и чечвицей, Оладьи рыбные, Оладьи со шпинатом, Оладьи из топинамбура и кабачков, Оладьи из тыквенного пюре, Кукрузные блинчики, Фаршированные блины, Тонкие блины с начинкой, Снежная горка из блинов + Различные начинки к блинчикам
Рубрики:  блины, оладьи, вареники, запеканки, каши

Метки:  


Процитировано 92 раз
Понравилось: 7 пользователям

Масленица. Рецепты блинных пирогов и тортиков к Масленице

Пятница, 05 Февраля 2010 г. 22:20 + в цитатник

С 8 февраля начинается масленичная неделя 

Масленица - праздник, сохранившийся с языческих времен. Отмечается в течение недели перед Великим постом.

Отмечать масленицу было принято катанием на санках с ледяных гор, зажиганием костров. Ну и конечно, в Масленицу принято печь блины, ведь блин - символ солнца.

Масленица начинается в понедельник, который называется «встреча». В этот день
встречают Масленицу, наряжают куклу-чучело, строят снежные горы.

Вторник - «заигрыши». Строят снежные и ледяные крепости, скоморохи поют свои частушки.

Среда - «лакомка». В этот день зятья приходят на блины к тещам.

Четверг - «разгул», самый веселый день. Возят чучело на колесе, катаются, песни поют, начинают колядовать.

Пятница - «тещины вечерки». Теперь уж зять тещу к себе приглашает, блинами угощает.

Суббота - «золовкины посиделки». Невестка дарит золовкам (сестрам мужа) подарки. В этот день сжигают чучело Масленицы и окончательно прощаются с зимой. Пепел развеивают по полю, чтобы был хороший урожай.

Последний день Масленицы - «прощеное воскресенье», или «проводы». Заканчивается гулянье, на ледяных горках разводят костры, чтобы лед растопить, холод уничтожить. Прощения просят, милосердные дела творят.

Рецепты

БЛИННО-ПЕЧЕНОЧНЫЙ ПИРОГ

Продукты:

Блинчатый пирог 500 грамм говяжьей печени,
1 луковица, 1 морковь,
4 отварных яйца,
майонез,
соль, перец, чеснок.

+  блины..

Инструкции:

Испечь 10 не очень тонких блинов. Печень отварить, перекрутить на мясорубке, добавить обжаренный на сливочном масле лук с морковью, специи и майонез. Все хорошо размешать. Теперь берем кладем первый блин, смазываем его печеночной смесью, сверху воторой блин и так до конца, последний слой  - блины. При подаче порезать и подавать со сметаной.

БЛИННЫЙ ПИРОГ С ЯБЛОКАМИ

Продукты:

Блинчатый пирог Для блинов:
3 стакана (с верхом) муки,
3 яйца,
1 столовая ложка растопленного сливочного масла,
2 стакана молока,
2 столовые ложки сахара,
соль,
1 1/4 столовой ложки сливочного масла.

Для начинки:
10 яблок,
1 1/2 стакана сахара,
1/2 стакана сметаны,
2 яйца.

Инструкции:Желтки растирают с сахаром и солью, добавляют молоко, а затем, хорошо размешивая, вливают растопленное сливочное масло. Эту смесь вливают в муку, постоянно помешивая, чтобы не было комков. В последнюю очередь вводят взбитые в пену белки.Пекут блины, складывают их в кастрюлю, смазывая каждый сливочным маслом, перекладывая мелко нарезанными яблоками, пересыпая сахаром.Яйца смешивают с сахаром и сметаной. Этой смесью заливают сверху блинчики и подрумянивают их в духовке.

Белоснежка Аля

Блинный торт с шампиньонами, Блинный пирог Рыбник, Блинный пирог с рубленным мясом, Блинный тортик с куриным филе и сыром + видеорецепт - Блинчики со сливочным сыром и клубникой

Метки:  


Процитировано 54 раз
Понравилось: 2 пользователям

Полировка кузова и химчистка салона автомобиля

Пятница, 05 Февраля 2010 г. 22:16 + в цитатник

 (400x236, 33Kb)

Ваша машина подустала за зимний период как и вы. Обильные снегопады, грязь, ливни, гололед, постоянные пробки и невозможность выделить время, чтобы освежить ее вид из-за вашей занятости, дают о себе знать? Значит пора осуществить освежающие действия и привести в порядок свою красавицу, помгающую вам передвигаться по магистралям и трассам, выручающую всегда и везде! Она ведь заслужила тщательного ухода и заботы. Тем более, ЮЗАО дарит вам неожиданный сюрприз. Даже два! Хотите узнать поподробнее?

Акция! Полировка одного элемента кузова 300 руб! Превосходная скидка, позволяющая сэкономить и придать автомобилю свежий вид. Вам предлагают различные виды полировок - защитную и абразивную, а также удаление таких огорчающих царапин и восстановление покрытия. В качестве полировочных материалов специалисты предлагают итальянскую химию 3М, Meguiar's. Блеск машины налицо! Профессиональные мастера качественно обработают пластик, диски, резину и осуществят очистку двигателя.

Вторая приятная новость для частных лиц, корпоративных клиентов, а также фирм по прокату авто - это химчистка салона автомобиля по скидкам - отдельных его деталей или же комплексное очищение. Возможно, вы решили продать машину и освежить ее салон и внешнее убранство? Тогда обращайтесь в московскую компанию ЮЗАО!

Машины тоже любят салоны красоты...)

Рубрики:  разные интересности

Метки:  

Пикантное и ароматное мясо

Пятница, 05 Февраля 2010 г. 22:12 + в цитатник

БАРАНИНА С ПРЯНОЙ КОРОЧКОЙ

Рулет праздничный мясной Баранина - 500 г,
масло олив - 2 ст. л,
соль и перец черный молотый по вкусу,
зелень петрушки рубленая - 100 г,
базилик - 12 листочков,
сыр пармезан тертый - 1/2 стакана,
чеснок - 2 зубчика,
масло сливочное.

Корейку обжарить в сковороде на оливковом масле до румяной корочки, переложить в форму для запекания, посолить, поперчить. В блендере взбить петрушку, базилик, пармезан, чеснок и сливочное масло до однородной консистенции. Намазать этой массой корейку со всех сторон и запечь в духовке при 200 С до золотистой корочки. Готовое мясо накрыть фольгой и дать немного постоять. Затем нарезать на ломтики и подавать с картофелем фри и отварными овощами.

КУРОЧКА СО СПЕЦИЯМИ

Продукты:

Рулет праздничный мясной куриные окорочка - 1 кг
куриная крудка - 0,5 кг
лук - 300-350 г
чеснок - 3-4 зубчика
имеретинский шафран (карри) - 1 ч.л. полная с горкой
хмели сунели - 1 ч.л.
зелень кинзы- 100 г
сливочное масло - 50 г
вода - 2-2,5 стакана
крахмал - 1 ч.л. с горкой
молотый острый красный перец, соль - по вкусу

Инструкции:

Куриное мясо нарезать на кусочки чуть меньше среднего размера. Лук нарезать маленькими кубиками. Чеснок выдавить через чеснокодавилку. Кинзу мелко порубить ножом.

Растопить масло на сковороде и обжарить в нем куриное мясо на сильном огне. Как только мясо начнет зарумяниваться, добавить лук и немного уменьшить огонь, чтобы лук не пригорел. Продолжать жарить все вместе до тех пор, пока лук не позолотится. Потом добавить воду, специи и продолжать тушить все вместе до готовности мяса.

Затем отодвинуть сковороду, достать из кусочки мяса и отложить на тарелку.  В соус добавить зелень, чеснок и соль. Дать закипеть.  Добавить крахмал, разведенный в 1/2 стакане теплой воды. Как только соус немного загустеет, взбить его блендером.  В готовый соус опустить кусочки мяса и дать постоять блюду минут 5-7, чтобы все пропиталось.

Белоснежка Аля 

Ароматные бифштексы, Мясо по-бургундски, Свинина в пикантном соусе по-польски + видеорецепт - Свинина запеченная с сакэ и апельсиновым соусом
Рубрики:  блюда из курицы, птица, дичь
мясное
видеорецепты

Метки:  


Процитировано 19 раз

Ремонт мобильных телефонов от сервисного центра StyleTools

Пятница, 05 Февраля 2010 г. 22:08 + в цитатник

 (350x368, 78Kb)

Усталость и плохое настроение, а неприятности одна за одной. Вот моя рабочая неделя подходит к концу, а поломка мобильного телефона огорчила и расстроила. Хорошо, что мой старенький телефончик, тихо покоящийся на полке, выручает. Но хочется побыстрее вернуть новый телефон в родную обитель и пользоваться им как обычно - насыщенно и постоянно: звонки, ася, музыка... Думаю, что телефон по моей неосторожности попал под небольшой снег и рассердился на меня.... Промок, бедняжка...

Очень важно в случае поломки телефона обратиться в качественный сервис центр по обслуживанию и быстрому ремонту телефонов. Сервисный центр StyleTools профессионально выполнит  ремонт мобильных телефонов, а также PSP любой модели с любыми сложностями и повреждениями, сделает прошивки мобильных, КПК и смартфонов. Опытные сотрудники имеют высокую квалификацию, а значит владеют знаниями в совершенстве. В перечень услуг входит замена дисплея, тюнинг телефона, обновление программного обеспечения и другие виды работ. Имея в наличии комплектующие и детали, центр дает гарантию на хорошую бесперебойную работу аппарата после ремонта.

Обращайтесь в сервисный центр StyleTools для качественного ремонта вашей техники!

Рубрики:  полезные советы
разные интересности

Метки:  

Рецепты низкокалорийных блюд от голливудских звезд

Пятница, 05 Февраля 2010 г. 20:23 + в цитатник

 (380x512, 49Kb)

Телятина с киви от Дэвида Бекхэма: телятина - 2-3 кг, 500 г киви, 1 перец, соль. Вымойте киви и очистите от кожуры, порежьте небольшими кусочками. Мясо промойте, равномерно по всей поверхности сделайте надрезы-кармашки. В каждый кармашек вложите по дольке киви, посолите и поперчите. Фаршированный кусок мяса сверху обмажьте мякотью киви и оставьте на ночь. Утром заверните в фольгу и запекайте в духовке 40 минут. Можно подавать со свежими киви.

Слим-салат от Джулии Робертс: яблоко зеленое - 2 штуки, огурцы - 4 штуки, авокадо - 1 штука, лук зеленый - 5 стеблей, креветки отварные - 400 г, масло оливковое, перец черный молотый, лайм - 1 штука. Огурцы, авокадо и яблоки очистите от кожуры и разрежьте на кубики, лайм разделите на дольки, лук мелко нарубите. Все перемешайте, добавьте отварных креветок и полейте оливковым маслом. Подавая на стол, посыпьте черным перцем.

Плов со шпинатом от Кайли Миноуг: рис бурый нешлифованный - 100 г, бульон овощной горячий - 750 мл, шпинат - 400 г, лук - 1 луковица, чеснок - 1 зубчик, имбирь молотый - 15 г, масло оливковое - 15 мл, тмин зерна - 1 ч.л., орешки кэшью - 70 г, соль, перец. Перемешайте имбирь с очищенным и мелко нарезанным чесноком и луком, добавьте масла и тушите на сильном огне в течение 3 минут. Добавьте тмин, рис, горячий бульон, все перемешайте и ослабьте огонь. Готовьте в течение 25–30 минут, перемешав один раз. Сняв рис с огня, прикройте кастрюлю крышкой на 10 минут. Смешайте отварной крупно нарубленный шпинат с горячим рисом, посолите, поперчите по вкусу. Подавайте, посыпав поджаренными орехами кешью.

Щавелево- ананасовый коктейль от Дженнифер Энистон: ананас - 300 г, щавель свежий - 200 г, киви - 2 штуки. Ананас и киви промойте, очистите от кожуры, нарежьте крупными дольками. Щавель крупно нарубите, поместите вместе с фруктами в блендер и тщательно взбейте. В ананасах содержится бромелайн, который участвует в ускорении обмена веществ и помогает пищеварению. Свежевыжатый сок киви улучшает кровообращение и оздоравливает вены. Зеленый пигмент, содержащийся в плодах, богат магнием, улучшающим работу сердца, а также минеральными веществами, которые активизируют протеины и стимулируют работу головного мозга. Лимонная и яблочная кислоты, присутствующие в молодых листьях щавеля, обладают противовоспалительными свойствами.

Белоснежка Аля

ДАЛЕЕ: Свекольно-гранатовый фреш от Синди Кроуфорд, Гаспаччо от Пенелопы Крус, Винорадный микс от Роберта Де Ниро
Рубрики:  диета, диетическое питание

Метки:  


Процитировано 21 раз

Рецепт чая, пирожных "Картошка" и секрет красоты от Ольги Кабо

Пятница, 05 Февраля 2010 г. 19:40 + в цитатник

Ароматный чай

Нужно взять свежую мяту, мелко нарезанную айву, половину лайма вместе с отжатым соком и положить все ингредиенты в заварник. Залить горячей кипяченой водой и закрыть крышечкой. Эта ароматная смесь должна настояться примерно 10-15 минут. В итоге получится чрезвычайно вкусный напиток с волшебным ароматом, который обладает свойствами тонизировать и успокаивать одновременно:)


Рецепт пирожных "Картошка"

Берем испеченный бисквитный корж, измельчаем его в крошку, предварительно остудив. Потом перекручиваем на мясорубке различные орешки (какие вы любите - арахис, кешью, грецкие, лесные, фисташки и т.д.), курагу и чернослив, добавляем вкуснейший ликер "Бейлис" и все перемешиваем с  подготовленным бисквитом. Делаем крем из сгущенного молока и сливочного масла. Делаем небольшие шарики и ставим на несколько часиков в холодильник. После пропитки "картошечка" превратится в сладость, которую вы полюбите навсегда! Пирожное еще и чрезвычайно полезное насыщает энергией и тонусом.

Рецепт красоты от Ольги Кабо

Подарите себе каждодневный полноценный сон, стараясь наполнить жизнь положительными эмоциями. Радуйте себя приятными мелочами и избегайте стрессовых ситуаций.

 ___________________________________________________________________

Только уникальные программы оздоровления и косметических процедур для лица и тела предлагают своим посетителям салоны красоты в Екатеринбурге! Хотите удивиться и почувствовать себя за гранью расслабления под воздействием волшебного чудодейственного арома или стоун-массажа или оздоровить позвоночник методами Цигун? Тогда обращайтесь в салоны красоты к высококвалифицированным специалистам!

Рубрики:  выпечка, хлеб, торты, печенье, пироги
чай, кофе, шоколад
секреты красоты

Метки:  


Процитировано 13 раз

Картофельные пирожки с капустой

Четверг, 04 Февраля 2010 г. 12:24 + в цитатник


Ингредиенты:

картофель – 600 г

яйцо - 1 шт.

мука пшеничная – 2 ст.л.

масло сливочное – 50 г

соль по вкусу

Для начинки:

капуста – 250 г

лук репчатый – 1 головка

яйцо куриное – 1 шт.

масло растительное – 4 ст. л.

соль, ваши любимые приправы

Для жарки: растительное масло

Для панировки: мука пшеничная

 

Приготовление
слезы нежности на ланитах рассвета

Автомобильный портал от газеты "Из рук в руки" предлагает огромное количество объявлений по удобно сформированному на сайте поисковому каталогу. Полезная информация и действо - тест-драйвы автомобилей! Они помогут вам сориентироваться в ассортименте, выборе и преимуществах той или иной модели автомобиля.

Рубрики:  овощные блюда
картофельные блюда

Метки:  


Процитировано 58 раз
Понравилось: 1 пользователю

Рыбная рапсодия

Четверг, 04 Февраля 2010 г. 11:49 + в цитатник

 (500x335, 150Kb)

Французские ученые в результате продолжительных исследований пришли к заключению, что люди, питающиеся главным образом рыбой, превосходят в умственном развитии тех, кто предпочитает мясную пищу. Объясняется это тем, что содержащиеся в рыбе в больших количествах жирные кислоты способствуют восстановлению клеток мозга.

Калорийность рыбы несколько ниже, чем мяса. Жир рыбы полезен, он содержит много витамина А и большое количество незаменимых полиненасыщенных жирных кислот. Некоторые виды морской и океанической рыбы способны защитить нас от инсульта.

Наибольший эффект даёт употребление морской или океанической жирной рыбы. Это сельдь, скумбрия, тунец, сардины, лосось, анчоус и другие.

Рыба должна входить в наше меню не только в «рыбный» день, но и присутствовать в нем как минимум 2-3 раза в неделю.

Скумбрия «Оригинальная»

Отличный вариант праздничного блюда. Лавровый лист забирает из рыбы всю влажность, и рыба получается не тушеной, а именно запеченной, с волшебным вкусом и ароматом.

1 свежемороженая скумбрия, ½ лимона, лавровые листья (побольше), готовые приправы для запекания рыбы.

Рыбу разморозить, выпотрошить, не отрезая голову и хвост, вымыть. Внутри и снаружи сбрызнуть соком лимона и натереть солью и приправами для рыбы. На противень расстелить лист фольги, выложить на него штук 15 лавровых листьев, на них – подготовленную рыбу, а сверху такое же количество лавровых листьев (не меньше). Завернуть рыбу в фольгу и на 20-30 минут отправить противень с рыбой в хорошо разогретую духовку. За 5-10 минут до готовности фольгу открыть и дать рыбе зарумяниться. С готовой рыбы убрать лавровые листья, отрезать голову и подать к столу.

Лосось «Папильот»

200 г стейка лосося, 70 г очищенных креветок, 10 мл лимонного сока, 70 г сливочного масла, 100 г шампиньонов, 50 г репчатого лука, 100 г помидоров, 20 г чеснока, зелень, соль и черный молотый перец по вкусу.

Лосося порезать вдоль, посыпать солью, перцем и полить лимонным соком. Вовнутрь положить нарезанный кубиками репчатый лук, очищенные креветки, помидоры, шампиньоны и рубленую зелень. На лосося сверху положить сливочное масло, завернуть в пергаментную бумагу и запечь в духовке при температуре 200 градусов. Выложить рыбу на блюдо, украсить долькой лимона и букетом из свежей зелени укропа, различных салатов.

Селедочка с маслом и яйцами

4 свежемороженые сельди, 4 яйца, сливочное масло, репчатый лук, растительное масло, соль и черный молотый перец по вкусу.

Сельдь очистить, не отрезая головы, удалить кости, оставив филе и не нарушив ее формы. В брюшко каждой селедки вложить несколько пластинок сливочного масла и колечки лука. Выложить селедку на противень, смазанный маслом. Уложить рыбки плотно друг к другу. Запекать 50 минут. Яйца сварить вкрутую, очистить, по отдельности натереть на терке желтки и белки. Готовую рыбу выложить на блюдо и посыпать ее белыми и желтыми полосками из яйца.

Белоснежка Аля

ДАЛЕЕ: Горбуша праздничная, Рыба фаршированная тушенная с овощами, Рыбка Загадка, Хек пикантный, Рыба под чесночным соусом, Рыба Столица в огнях, Мойва тушеная

И еще немного рецептиков на все случаи жизни :)

32 рецепта восточных блюд из рыбы - vkysnyashki-ot-belosnezhki.com/post119202940/

Фаршированный пеленгас - vkysnyashki-ot-belosnezhki.com/post118561385/

Маринованный в кофе лосось - vkysnyashki-ot-belosnezhki.com/post117610440/

Горбуша соленая - vkysnyashki-ot-belosnezhki.com/post113793510/

"Скумбрия холодного копчения"vkysnyashki-ot-belosnezhki.com/post114019708/

Рыбный торт - vkysnyashki-ot-belosnezhki.com/post110456844/

Рыба в винном желе - vkysnyashki-ot-belosnezhki.com/post109699728/

Тушеная рыба с овощами "Ароматный пасьянс" - vkysnyashki-ot-belosnezhki.com/post109398389/

Рубрики:  блюда из рыбы, рыбные блюда

Метки:  


Процитировано 147 раз
Понравилось: 1 пользователю

Кефирные диеты

Четверг, 04 Февраля 2010 г. 03:41 + в цитатник

 (220x220, 11Kb)

Кефир один из самых полезных кисломолочных продуктов, который традиционно используется для похудения в сочетаниях с другими продуктами и самостоятельно.

Кефирных диет множество. Некоторые кефирные блиц-диеты можно рассматривать как несколько соединенных разгрузочных дней, вспомнив о которых, вы можете разработать диету на свой собственный вкус.

Трехдневная кефирная диета

Обещает потерю 3-4 лишних килограмм, но подходит только очень целеустремленным людям, так как единственным разрешенным продуктом является кефир в количестве от 1 до 1,5 литров в день.

Зимняя кефирная диета

Рассчитана на 3 дня и позволяет сбросить 1-2 кг. Так как зимой организму всегда нужно больше питательных веществ и витаминов, очень важно разнообразить меню, не забывая об овощах и фруктах. Более безопасным будет приобрести витамины с минеральным комплексом в аптеке и принимать их, так как зимние продукты беднее витаминами из-за парниковых условий выращивания или особенностей хранения.

Примерное меню на один день:
Завтрак: омлет, заварной кофе с молоком, салат из квашеной капусты или вареное яйцо, любая зерновая каша, чай с медом, цельнозерновой хлеб с маслом;
Второй завтрак: стакан кефира или кусочек сыра и яблоко;
Обед: винегрет, куриный суп, тушеная  морковь, кусочек хлеба или грибной суп, тушеное мясо с капустой;
Полдник: печеные яблоки или кефирный коктейль с фруктами;
Ужин: рыба, жареная на растительном масле, печеный картофель, чай или морковная запеканка с черносливом, чай с медом;
Перед сном: стакан кефира,  молока или простокваши на выбор.

Белоснежка Аля

Читать далее

Эффективный и популярный препарат для похудения редуксин поможет снизить вес. Контуры вашего тела приобретут красивые очертания. Редуксин сертифицирован и пользуется успехом у женщин, которые страдают избыточным весом. Снижение чувства голода - основное направление действия препарата. Никаких осложнений, только эффект!

Рубрики:  блюда из творога и молочные
диета, диетическое питание

Метки:  


Процитировано 70 раз

Мясные сочные блюда с подливами

Среда, 03 Февраля 2010 г. 16:25 + в цитатник


ТЕЛЯТИНА С ПОДЛИВОЙ

Телятина в подливе 500 г телятины,
2 ст. ложки топленого сливочного масла,
2-3 ст. ложки томатного пюре,
2 луковицы,
2 ст. ложки муки,
1/2 стакана сухого вина,
1 стакан бульона,
перец,
соль,
зелень

Мякоть телятины нарезать небольшими кусочками, обжарить с маслом, залить водой, чтобы только покрыла, и тушить на слабом огне до готовности.

Для подливки отдельно поджарить с маслом нашинкованный лук, ввести томатное пюре, поджаренную с небольшим количеством воды или бульона муку, прокипятить, посолить и поперчить, добавить в поджаренное мясо, влить вино, тушить 10-15 мин. Подать на спагетти вместе с соусом, посыпав и украсив зеленью.

КОТЛЕТЫ В ПОДЛИВЕ

Продукты:

Котлеты в подливе 600 г свиноговяжьего фарша
1 луковица
1 зубчик чеснока
1 ломтик батона
немного сливок или молока
1 ст.л. муки
3 ст.л. томатной пасты
масло для жарки
соль и перец по вкусу
панировочные сухари

Инструкции:

Добавляем в фарш размоченный в сливках батон, рубленый лук, чеснок, соль и перец, хорошенько перемешиваем.  Формируем из фарша котлетки, обваливаем в сухарях и обжариваем из на среднем огне до румяной корочки. Муку смешиваем с томатной пастой так, чтобы не было комков, добавляем соль, стакан-полтора воды, еще раз размешиваем. Заливаем соусом котлеты, делаем маленький огонь и тушим нашу будущую еду под закрытой крышкой в течение 15 минут.  

Белоснежка Аля


 

Далее: Ростбиф с подливой из мадеры, Бараньи почки с луковой подливой, Индейка с подливой + видеорецепт Томатная подлива
Рубрики:  блюда из курицы, птица, дичь
мясное
соусы и подливы

Метки:  


Процитировано 35 раз

МЯСНОЙ САЛАТ С МОРКОВЬЮ

Среда, 03 Февраля 2010 г. 16:08 + в цитатник

 МЯСНОЙ САЛАТ С МОРКОВЬЮ

 

СОСТАВ
200гр отварной говядины, 3 средние морковки, 2 средние луковицы, 2 средних соленых огурца, 1~3 дольки чеснока, майонез

Белоснежка Аля



Читать далее...
Рубрики:  мясное
салаты и закуски

Метки:  


Процитировано 43 раз

Мясной рулет с черносливом, фаршированным орехами

Среда, 03 Февраля 2010 г. 14:30 + в цитатник

1265137122_Ruletuy_s_chernoslivom (600x519, 73 Kb)Для приготовления этого изумительного мясного рулета нам понадобится хороший такой веский кусок свинины или телятины (кто что больше любит), который нужно будет хорошенько очистить от плевок и отбить, натереть солькой и черным перцем, щедро посыпать измельченным чесноком и обмазать с двух сторон майонезом. Поставить на холод приблизительно на 2 часа, но можно и больше, будет только вкуснее. Пока мясо маринуется, делаем фаршированный грецкими орешками, предварительно распаренный чернослив. Потом отдыхаем и ждем пока мяско хорошенько пропитается специями, чесноком и майонезом.

Выкладываем на мясо подготовленный чернослив с сюрпризом , сворачиваем рулетом, перевязываем нитками и заворачиваем в кусок фольги. Запекаем в хорошо разогретой духовочке где-то 40-60 минут.  Не забудьте убавить огонь, сделав его стабильно средним. Потом убираем с мяса кожушок-фольгу и ставим обратно рулет в духовку до образования аппетитной ароматной румяной корочки!

Остужаем, нарезаем, кушаем:)

_____________________________________________________________________________

Модный эксклюзивный женский журнал расскажет вам о самом нужном и полезном. Многообразные рубрики, включая здоровье ребенка, секреты красоты, рецепты диет снабдят вас ценными советами и многому научат! Читайте только самые свежие новости!

Рубрики:  мясное
салаты и закуски

Метки:  


Процитировано 52 раз

Тортилья - омлет по-испански и Яйца по-шотландски

Вторник, 02 Февраля 2010 г. 12:34 + в цитатник

Тортилья. Омлет по-испански.

Тортилья. Омлет по-испански

Традиционным блюдом испанской кухни является тортилья (омлет по-испански).

Самый простой и распространенный вариант - тортилья де патата - картофельный омлет. Приготовление его просто, включает все известные нам продукты и не займет много времени.

Вам понадобятся продукты:

Картофель — 5-6 шт. среднего размера

Яйца - 5 шт.

Лук - 1 шт.

Чеснок - 2 зубчика

Масло оливковое

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ТОРТИЛЬИ + Рецепт - Яйца-по шотландски

_____________________________________________________________________

Важная информация для жителей и гостей Москвы: известные московские агентства недвижимости предлагают качественные и надежные услуги и сделки по жилищно-квартирным вопросам. Консультации, покупка, продажа, обмен и выкуп. На сайте предоставлены адреса и телефоны агентств, куда вы можете обратиться за более детальной информацией.

Рубрики:  кухня народов мира
блюда из яиц

Метки:  


Процитировано 46 раз

Курица, мясо, рыба, картофель, овощи под вкуснейшими соусами

Вторник, 02 Февраля 2010 г. 12:12 + в цитатник


Курица в сливочном соусе с брокколи

Курица в сливочном соусе с брокколи

Ингредиенты:

300 г куриного филе,

1 луковица,

3 ст.л. сметаны,

3 ст.л. майонеза,

50 г сливок,

200 г брокколи,

соль,

подсолнечное

масло,

специи карри,

перец.

Приготовление:

Мелко нашинкованный лук обжарить на подсолнечном масле.

Добавить нарезанное небольшими кусочками куриное филе.

Обжарить на среднем огне до полу готовности. Добавить 100 г воды и накрыть крышкой, тушить еще 10-15 минут.

Сметану, сливки, майонез и специи смешать.

Выложить в сковороду.

Хорошо перемешать. Посолить и поперчить. Потомить на малом огне 10 минут.

На пару приготовить брокколи, не забыв посолить. Выложить на тарелку немного брокколи и кусочки курицы с соусом.



ДАЛЕЕ: Картофель запеченный с соусом, Рыба под сметанно-луковым соусом, Рыба по-польски, Фрикадельки в соусе из белых грибов, Говядина жаренная с клюквой, Вкусная курица в пиве, Свиные ребрышки с соусом из манго, Куриные котлеты с йогуртовым соусом, Курица с чесноком по-испански, Мясо тушеное с черносливом, Свинина в винном маринаде, Запеченные овощи под пикантным соусом
Рубрики:  овощные блюда
картофельные блюда
блюда из курицы, птица, дичь
мясное
соусы и подливы
блюда с грибами
блюда из рыбы, рыбные блюда

Метки:  


Процитировано 49 раз
Понравилось: 1 пользователю

Киевский торт

Вторник, 02 Февраля 2010 г. 02:36 + в цитатник

 (525x699, 85Kb)

Для теста

1 стакан муки

2 стакаан сахара

12 яичных белков

200 г молотых орехов

Для крема

6 желтков

1 стакан сахара

2 стакана молока

250 г сливочного масла

3-4 ст. л. какао

Для украшения

орехи, шоколад

Приготовление:

Белки взбить в крепкую пену. Постепенно аккуратно добавлять сахар и постоянно взбивать. Добавить молотые поджаренные орехи и просеянную муку. Тесто сразу вылить в форму, застеленную бумагой для выпекания. В слегка разогретой духовке на маленьком огне выпечь корж до образования корочки. Разрезать пополам. Намазать кремом, чтобы пропитались.

Для приготовления крема желтки растереть с сахаром добела. Добавить теплое молоко. Смесь подогреть на маленьком огне до загустения, но не доводить до кипения. Масло взбить в пышную массу, постепенно добавляя по 2-3 ст. ложки охлажденной молочной смеси. В готовый крем ввести несколько ложек порошка какао. В крем можно добавить желатин, он не дает крему растекаться и делает его более вкусным.

Коржи положить друг на друга. Верх торта смазать кремом и украсить орехами и шоколадом. 


_________________________________________________________________________

Рубрики:  выпечка, хлеб, торты, печенье, пироги

Метки:  


Процитировано 57 раз

Томатный суп

Вторник, 02 Февраля 2010 г. 02:32 + в цитатник

Легкий супчик не заставит долго куховарить и стоять у плиты. Да и продукты, входящие в его состав, всегда есть в холодильнике. Ну разве что останется купить томатный сок - главный ингредиент блюда. Ароматно, ярко и вкусно!

Томатный суп.

1 пакет томатного сока

копченая грудинка

1 б кукурузы

лук 4 шт.

сметана

зелень

соль, перец

Приготовление

Грудинку  и лук постараться мелко нарезать, потом выложить на сковороду и обжарить. Томатный сок вылить в кастрюльку, добавить обжаренные продукты, кукурузу, довести до кипения и прокипятить 5 минут. После этого заправить суп сметаной, зеленью и дать немножко остыть. А потом кушать с апптитом и просить добавки:)

Если вы чувствуете усталость и упадок сил, значит ваш организм требует оздоровления! Обязательно посетите фитнес клубы, которые помогут мышцам быть в тонусе. Полный каталог фитнес клубов Петербурга поможет подобрать фитнес центр в удобном для вас районе. Беговые дорожки и тренажеры, аэробика, солярий, бассейн и много других комплексных упражнений и оздоровительных процедур сделают вас привлекательными и подарят хорошее самочувствие.

Рубрики:  первые блюда

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 1 пользователю

Курага. Вкуснейшие блюда с курагой.

Понедельник, 01 Февраля 2010 г. 15:08 + в цитатник

Курага обладает рядом очень полезных для здоровья свойств. Они выводят из организма холестерин. Витамин А (каротин), которого много в кураге, среди прочих ответственен за образование половых гормонов. Мочегонное действие густых настоев и отваров из кураги давно используют в комплексной терапии многих заболеваний сердечно-сосудистой системы и почек. Курага очень полезна для людей, страдающих заболеваниями щитовидной железы, сахарным диабетом. Сушеный урюк по своим свойствам лучше свежего абрикоса, так как открывает закупорки и смягчает твердые опухоли. Эти натуральные "конфеты" назначаются детям при гиповитаминозе.

Как выбрать курага должна быть естественного для своего высушенного состояния вида: матовая, сморщенная, не идеально прозрачная. Качественная курага имеет очень бодрый внешний вид. Цвет ровный без потемнений. Курага оранжевая, но может быть и коричневатой. Всё зависит от того, из какого сорта была сделана курага.

Чтобы купленные вразвес сухофрукты восстановили свои органические свойства, их замачивают на полчаса в горячей воде или оставляют на ночь в яблочном соке. Теперь их можно тушить, варить, жарить, парить и просто жевать, набираясь солнечной энергии.

Пирожки с курагой

Порций: 10-12 шт.

тесто, приготовленное на молоке - 500 г

курага - 300 г

сахар - 50 г

масло сливочное - 1 ст.л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПИРОЖКОВ + много блюд с курагой: десерты, салаты, первые и вторые блюда, закуски, сырники и пироги
Рубрики:  первые блюда
блюда из курицы, птица, дичь
мясное
выпечка, хлеб, торты, печенье, пироги
фруктовое

Метки:  


Процитировано 268 раз
Понравилось: 4 пользователям

Юридические услуги от "АДВОГРУП"

Понедельник, 01 Февраля 2010 г. 15:06 + в цитатник

Эволюция современного общества достигла своих высот в различных областях инфраструктурных отраслей, касаясь и юридической. Созидание деятельной практики для защиты прав юридических лиц и организаций подобна лавине, сжигающей на своем пути все препятствия и проблемы, конструктивно и трудоемко решающая даже самые сложные вопросы и ситуации. У каждого случаются оказии или недоразумения когда могут понадобиться профессиональные юридические услуги и консультации адвоката. С очень сложной проблемой, требующей мощной юридической помощи и даже услуг адвоката, столкнулся недавно близкий мне человек. Все оказалось очень даже решаемо после тщательного изучения и предназначения услуг многих фирм! И мы нашли выход и решение.

Естественно, в Москве существует огромное количество всевозможных компаний такой направленности. Но не все они качественно действуют, а иногда, просто сдирают большие деньги, не оказывая должного содействия. В компании "АДВОГРУП " обслуживание клиентов происходит очень качественно благодаря большому опыту работающих там специалистов разного профиля. Адвокатские услуги включают в себя полный перечень консультаций по правовым вопросам, а также полноценную защиту в суде. Практика показывает, что все вопросы решаются качественно и гарантированно. Поэтому мы тоже обратились сюда www.advogroup.ru, начав процесс, который успешно продвигается в нашу пользу.

Компания "Адвогруп" оказывает услуги как отдельным лицам, так и целым организациям, обеспечивая разрешение правовых спорных ситуаций, а также представляя интересы клиентов в суде. Все быстро разрешается, если довериться опытным адвокатам и их услугам. Ваша документация будет подготовлена наилучшим образом, юридические документы грамотно и правильно оформлены, а специально разработанные программы получения юридической помощи  обеспечат клиентам беспрерывную связь с адвокатом, устные и письменные консультации и спокойную деятельность и сотрудничество.

Адвогруп

Какими же услугами вы можете воспользоваться, обратившись в юридическую компанию "АДВОГРУП "?

- услуги по уголовным делам

- помощь по жилищным вопросам, включая недвижимость и оформление наследства

- консультации по налоговым вопросам

- разрешение правовых споров в суде

- ситуации ДТП

- юридические услуги в таможенных делах

- корпоративные споры, а также юридическое обслуживание бизнеса

Конечно же, это неполный перечень всех услуг, а лишь доля всех возможностей данной структуры. Поэтому, если возникнет ситуация и вы будете нуждаться в квалифицированной помощи адвоката, обращайтесь в "АДВОГРУП" - здесь вам реально помогут!

Рубрики:  разные интересности

Метки:  


Процитировано 2 раз

Японская диета: ежедневное меню

Понедельник, 01 Февраля 2010 г. 14:47 + в цитатник

 (450x327, 80Kb)

Быстро сбросить вес - 7-8 кг. в неделю - это единственное преимущество японской диеты. Недостатки же у нее следующие:

- на японской диете нельзя находиться постоянно, максимум недели 2 для быстрого снижения веса;

- японская диета не сбалансирована по питательным элементам и очень низкокалорийна, поэтому, длительное применение может привести к серьезным последствиям для здоровья.

Основная причина, почему японская диета хороша для японцев и не супер для нас, очевидна. Мы, живущие вдалеке у моря, не можем обеспечить свой рацион разнообразными свежими морскими продуктами.



Итак, 14-дневный диетический план предполагает полный отказ от сахара, соли, алкоголя, муки и выпечки. В течение этих двух недель необходимо пить много простой или минеральной воды (около 1,5 л), а также строго соблюдать меню по дням и не путать продукты.

День первый. Завтрак: зеленый чай. Обед: 2 вареных яйца, салат из свежей капусты с оливковым маслом, стакан томатного сока или 1 свежий помидор. Ужин: рыба на гриле или вареная, салат из свежей капусты с оливковым маслом.

День второй. Завтрак: зеленый чай и хлеб с отрубями или цельнозерновой (50 гр.). Обед: рыба на гриле или вареная, салат из свежей капусты с оливковым маслом. Ужин: вареная говядина (200 гр.), стакан кефира.

Белоснежка Аля

Читать далее...
Рубрики:  диета, диетическое питание
кухня народов мира

Метки:  


Процитировано 32 раз
Понравилось: 1 пользователю

Сельдерей. Полезные свойства. Диета. Салаты.

Воскресенье, 31 Января 2010 г. 19:30 + в цитатник
 (500x379, 131Kb)

Древнегреческие красавицы считали сельдерей магической травой, поддерживающей молодость и влечение. Это пряное растение - частый участник различных диет.

Сельдерей полезен полностью - корни, стебли, листья. Сельдерей низко калориен (всего 18 ккал.) и в тоже время богат полезными веществами, в нем содержатся: цинк, калий, кальций, фосфор, железо, магний, витамин С, витамины группы В, РР, Е и провитамин А. Сильный аромат и специфический вкус ему придают эфирные масла.

Сельдерей помогает при повышенном давлении благодаря наличию веществ, регулирующих артериальное давление. Он способствует укреплению иммунитета и улучшает сопротивляемость простудным заболеваниям. Кроме того, сельдерей полезен при болезнях желудка, ревматизме, заболеваниях мочевого пузыря. При ушибах компрессы и примочки из сока сельдерея помогают от синяков и ссадин. Сырые листья сельдерея полезны при лечении нервных заболеваний и стрессов. Сок сельдерея используют как эффективное средство для лечения алкоголизма, он великолепно отрезвляет и помогает при похмельном синдроме.

Для людей, ведущих борьбу с лишним весом, сельдерей отличный помощник. Так как салаты и соки из сельдерея являются прекрасным средством для очистки организма от токсинов. Сельдерей используют при лечении ожирения. Сок сельдерея улучшает аппетит и нормализует нарушенный обмен веществ, обладает мочегонным и слабительным эффектом.

Очищающее свойство сельдерея благоприятно сказывается на состоянии кожи, а ежедневное употребление его в пищу помогает сохранить тонкую талию. Более того, сельдерей являлся натуральным афродизиаком, повышающим мужскую потенцию и усиливающим желание. Сельдерей нормализует гормоны.

Употреблять сельдерей можно в любом виде: сушеный, тушеный, вареный, но лучше всего – сырой.

Для профилактики ожирения необходимо принимать сок сельдерея: две чайные ложки за полчаса перед едой, три раза в день. Для восстановления сил и улучшения цвета лица можно использовать смесь овощных соков, в различных комбинациях: сельдерей, морковь, капуста, редька, свекла.

Похудеть на 2 кг за неделю можно, съедая каждый вечер на ужин салат «Стройность».
  Моем, чистим и трем на крупной терке овощи: сельдерей (желательно корень), морковь, репу. Все перемешиваем, солим и заправляем растительным маслом с соком лимона.

Дневной вариант салата. Схема та же, в течение недели на обед едим салатик. Вареная морковь, свежий огурец, яйца (вкрутую), сельдерей (стебли) - все режем-крошим, перемешиваем и заправляем сметаной либо натуральным йогуртом.

Для разнообразия салат можно чередовать с супом, рецепт которого прост. Варим мелко порезанный картофель. Затем в масле тушим тертую морковь и корень сельдерея (можно взять стебли). За минуту до готовности картофеля добавляем овощи, доводим до кипения. Заправляем суп орехами, растертыми с чесноком.

САЛАТ ИЗ КОРНЕВОГО СЕЛЬДЕРЕЯ С ОВОЩАМИ

Салат с сельдереем сельдерей (корень) - 2 шт.
морковь - 1 шт.
петрушка (корень) - 1 шт.
красная капуста - 1/4 шт.
белокочанная капуста - 1/4 шт.
свекла - 1 шт.
растительное масло - 5 ст. л.
винный уксус - 3 ст. л.
соль.

Сельдерей, морковь, петрушку и свеклу натереть на крупной тёрке, посолить и оставить на 20-30 минут.
Красную и белокочанную капусту разобрать на листья, промыть, вырезать утолщения, свернуть листья рулетом, тонко нарезать, перетереть с солью и оставить на 15-20 минут. Отжать все овощи и капусту, сложить в салатник и заправить маслом и уксусом, хорошо перемешав. Подавать к столу через 15 минут.

Белоснежка Аля

+ 5 салатов с сельдереем и видеорецепт
Рубрики:  овощные блюда
первые блюда
салаты и закуски
статьи о питании
видеорецепты
диета, диетическое питание

Метки:  


Процитировано 581 раз
Понравилось: 13 пользователям

Липовый цвет. Чаи. Отвары. Маски.

Воскресенье, 31 Января 2010 г. 19:28 + в цитатник

 (241x250, 19Kb)

Липа применяется при простудных заболеваниях дыхательных путей, при неврозах, головной боли, эпилепсии, истерии. Как мочегонное, противовоспалительное и болеутоляющее рекомендуется при пиелонефрите и цистите, ревматизме, подагре, при воспалительных заболеваниях женской половой сферы, почечнокаменной и желчнокаменной болезнях. Настой липового цвета обладает потогонным, отхаркивающим, жаропонижающим, противовоспалительным действием. Его с давних пор используют в народной медицине при лихорадочных состояниях, при гриппе, бронхите и любой простуде. Полезные вещества, содержащиеся в напитке ускоряют процессы заживления, обладают антисептическими свойствами, оказывают жаропонижающее и потогонное действие, снимают спазмы, понижают артериальное давление, оказывают успокаивающее действие.

  • Ароматный чай: цветочки липы, листья мяты перечной, цветы черной бузины и ромашки аптечной перемешать в равных количествах, а затем одну столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, нагреть на водяной бане полчаса, остудить и принимать по стаканчику два-три раза в день. Любая простуда и грипп быстрее проходят от этих травок.
  • Чай для повышения иммунитета: липовый цвет, ромашку и малиновый лист смешать в равных частях, заварить как обычный чай: 1 чайную ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять15-20 минут, процедить. Каждый день в течение месяца выпивать по 2 стакана.
  • Отвар липового цвета: процедите его и залейте им формочки для льда. Если каждое утро вы будете протирать лицо кубиком льда из липового цвета, ваша кожа будет долгое время оставаться молодой, упругой, а морщинки начнут появляться намного позже.
  • Маска из липового цвета для сухой кожи: 2 столовые ложки липового цвета заливают небольшим количеством горячей воды и настаивают 20-30 минут. В травяную кашицу добавляют 1 столовую ложку оливкового масла и крахмал для густоты. Маску наносят на лицо и шею на 15-20 минут.
  • Маска из липового цвета для нормальной кожи: Маска из липового цвета и сливок - 2 столовые ложки липового цвета заливают небольшим количеством горячих сливок и нагревают на водяной бане 5-7 минут. Отвар слегка охлаждают, добавляют немного миндальных отрубей для густоты и наносят на лицо и шею. Смывают через 15-20 минут.


Рубрики:  народная медицина, здоровье, травы, фитотерапия
секреты красоты

Метки:  


Процитировано 63 раз

Поиск сообщений в Вкусняшки_от_Белоснежки
Страницы: 132 ... 17 16 [15] 14 13 ..
.. 1 Календарь